Hur man förbättrar luftkvaliteten inomhus

Forskning visar det vi tillbringar cirka 90 procent av vår tid inomhus - och att de flesta hem har mer än en källa som bidrar till luftföroreningar inomhus. Vanliga syndare inkluderar förbränningskällor som naturgas från din spis, formaldehyd som avges från vissa typer av pressade trämöbler och ångor från rengöringsprodukter. Den goda nyheten är att det finns steg du kan vidta för att förbättra saker.

11 sätt att förbättra luftkvaliteten inomhus

Få ett radontest

Radon är en färglös, luktfri radioaktiv gas som finns i jorden. Långtidsexponering för radon kan orsaka lungcancer, varför det är så viktigt att test för radon i ditt hem och investera i en radongasbegränsande metod om ditt hus har förhöjda nivåer.

Överväg att få ett luftkvalitetstest för hela ditt hem

Förutom att testa radonnivåer, a luftkvalitetstest i hela hemmet kommer också att kontrollera halterna av andra skadliga gaser som kolmonoxid samt allergiutlösare som mögel, mögel och damm.

Korrekt väderbestämma ditt hem

Ett välväderat hus kräver mindre energi för uppvärmning och kylning. Det minskar mängden brännbara material som olja, fotogen, trä, gas och kol som förorenar ditt hems luftkvalitet inomhus. Tre projekt som kan hjälpa till inkluderar täta dina fönster, förbättra väggisolering och installera väderborttagning och dörrsvep.

Ta luftförorenande projekt utomhus

När det är möjligt, tackla alla luftförorenande projekt som målning, färgning och målarborttagning utanför. Om det är opraktiskt, öppna fönster och kör avgasfläktar för att slänga ut ångorna.

Överväg att köpa en inomhusluftrenare

Det finns hela huset luftrenare och andra storlek för enskilda rum. Här är användbar information om bästa luftrenare för varje rum.

Sluta röka inomhus

Tobak är en viktig bidragsgivare till luftföroreningar inomhus i många hem. Om du röker, gör det utomhus. Eller ännu bättre, överväga att sparka vanan helt och hållet.

Var försiktig vid ombyggnad

Innan du startar ett projekt, tänk på att välja material som låg-VOC-färg (flyktig organisk förening) färg och träprodukter som har låga eller inga utsläpp. Om du anlitar entreprenörer, se till att de är ombord med din plan.

Håll luftfuktighetsnivåerna i schack

För mycket fukt i luften uppmuntrar till mögel- och mögeltillväxt. En varm dusch är den vanligaste boven, så se till att köra badrumsfläkt 10 minuter före, under och 20 minuter efter dusch.

Kör din köksavgasfläkt

Matlagning av bränslekällor som naturgas producerar ångor som innehåller luftvägsirriterande ämnen som kvävedioxid. Själva processen att laga mat producerar också föroreningar i form av fina partiklar och organiska kemikalier. Det gäller särskilt om du steker, stekar och lagar mat vid höga temperaturer. Kör din köksfläkt före, under och efter tillagning för att minska på tillagningsånga.

Damm ofta

Damm är en vanlig irriterande som är lätt att ta bort genom att tvätta sängkläder regelbundet i varmt vatten, rengöring av kuddar, med hjälp av allergiframkallande kuddfodral, dammning och körning av Vakuum.

Välj Säker rengöringsartiklar

Många hushållsrengöringsmedel innehåller skadliga luftförorenande kemikalier, ammoniak och blekmedel. Undvik att släppa ut dessa kemikalier i ditt hem Blanda aldrig vissa rengöringsprodukter och läsa etiketter för att undvika produkter som innehåller VOC, doftämnen, irriterande ämnen och brandfarliga ingredienser. Ett enkelt sätt att göra detta är att leta efter Etikett för säkrare val på rengöringsprodukter - the U.S. Environmental Protection Agency tilldelar denna beteckning produkter som är bättre för dig, din familj och miljön.

Faktorer som inte förbättrar luftkvaliteten inomhus

Luftar ut ditt hus

Vissa experter rekommenderar att öppna fönster för att rensa ut luftföroreningar inomhus, a nyligen genomförd studie avslöjade att det inte är så effektivt som du kanske tror.

Att ha krukväxter

Förlåt att jag berättar det för dig, men forskning visar det krukväxter gör lite för att rena din inomhusluft. (De är fortfarande ett bra sätt att piffa upp ett rum, fastän.)