13 tysta tecken ditt hem är en ohälsosam plats att bo

1/13

Africa Studio/Shutterstock

Ditt hem har för mycket fukt

Även om fukt i hemmet är normalt - bad, matlagning och till och med andning bidrar - överdriven fukt är inte, enligt expertmoldtest.com. Mögel älskar fuktiga miljöer, och om det finns för mycket fukt i hemmet, kommer det att växa, särskilt i hörn och tak. CDC varnar att mögel kan orsaka nästäppa, halsirritation, hosta eller väsande andning, ögonirritation eller i vissa fall hudirritation.

2/13

Alexei Zatevakhin/Shutterstock

Du dammsuger utan HEPA -filter

Forskning från MIT avslöjar att luftföroreningar orsakar cirka 200 000 tidiga dödsfall per år i USA, och det förvärrar astma och allergier. Det är därför du kanske vill investera i ett HEPA (högeffektivt partikelformigt luft) filtervakuum för att förhindra att små partiklar av damm blåses tillbaka ut i din inomhusluft. "Jag tenderar att gå mot helfiltrering, så det första jag skulle rekommendera är att installera ett HEPA-filter i ditt hems HVAC-system," säger James Sublett, MD, en tidigare klinisk professor och chef för allergi och immunologi vid University of Louisville, i Tid.

3/13

Syda Productions/Shutterstock

Du glömmer att byta vakuumfilter

Om du använder ett HEPA -filter vill du se till att du byter det var sjätte månad eller när du märker tecken på slitage. Detta säkerställer ett effektivt filter, samtidigt som maskinens livslängd bevaras. Dessa är 10 rengöringsmyter du behöver sluta tro.

4/13

Differr/Shutterstock

Du rengör inte ventiler och kanaler

Ventilationer kanske inte är i din synlinje som smutsiga diskar, men det betyder inte att de inte behöver rengöras också. Ventilerna har massor av damm från luften, och när du sätter på värmen eller luftkonditioneringen omfördelas alla dammpartiklar i hela ditt hus. Du kan ta av ventilationslocket och rengöra det smuts du kan nå, men du vill anlita en professionell för att rengöra dina kanaler noggrant. Proffsen använder tryckluft och luftomrörare för att rensa ut svåråtkomligt damm.

5/13

Peter Kotoff/Shutterstock

Ditt badrum har dålig ventilation

Håller du fönstret öppet eller använder du fläkten när du duschar? Du borde! Överskott av fukt kan inte bara orsaka att din färg och tapet lossnar, utan det uppmuntrar mögel, som kan frodas och föröka sig inomhus, skada ditt hus och eventuellt din hälsa, enligt EPA. Se till att du korrigerar dessa andra misstag du gör när du städar ditt badrum.

6/13

FotoDuets/Shutterstock

Du använder fel rengöringsmedel

När du sprutar rengöringsmedel runt huset sätter det sig på alla typer av ytor. Dessutom andas du in det när du sprutar. Vanliga hushållskemikalier - badprodukter, diskmedel, blekmedel - kan skada dina luftvägar och lungor. Miljöarbetsgruppens utredning av mer än 2000 rengöringsmedel på den amerikanska marknaden avslöjade att många ämnen i dem är kopplade till allvarliga hälsoproblem som astma, allergier och till och med cancer. Kolla istället dessa 15 kemikaliefria sätt att rengöra ditt hem.

7/13

Photographee.eu/Shutterstock

Du dammar inte rätt

Dammsugning en gång i veckan och torka av bänkskivor innebär att du bara gör en grop i dammet runt ditt hus. Det byggs upp varje dag, och ju mer tid du släpper utan att torka det, desto mer utsätter du dig själv för skadliga partiklar. Använd en fuktig trasa för att samla damm i motsats till att använda en dammsugare (eller en torr trasa), som, enligt American College of Allergy, Astma och Immunology, kommer bara att sprida dammet runt och utlösa allergier. Se också till att damma från högt till lågt.

8/13

marvlc/Shutterstock

Du ignorerar dina rännor

Läckande rännor är en annan orsak till fuktuppbyggnad, som tillåter överflödigt vatten i dina väggar, källare eller krypgrund. Om dina takrännor inte är täckta vill du se till att du städar dem regelbundet.

9/13

Sommarfotograf/Shutterstock

Ditt sovrum är smaklös

Även om du dammsuger och dammar måste du faktiskt flytta byrån, skrivborden och andra möbler för att rengöra noggrant. Dra din säng bort från väggen, och du kan bli chockad över att se hur mycket grovt som samlas precis bakom ditt huvud. Och kom ihåg att tvätta dina sängkläder regelbundet - varannan till varannan vecka - och se till att du har ett bra madrassskydd. Vänd den varannan månad och dammsug den när du gör det. Håll utkik efter dessa rengöringsfel som faktiskt gör ditt hem smutsigare.

10/13

OSORIOartist/Shutterstock

Du bär dina skor inuti huset

Du skulle inte rulla runt ett offentligt badrum, men nästan alla skulle gå runt ett och sedan gå runt i sitt hus i samma skor. Med tanke på att du rullar på dina mattor med dina barn eller hunden och sätter fötterna upp på soffbordet, kanske du vill lämna skorna vid dörren. Forskare från University of Arizona fann att skor kan spåra in 400 000 plus bakterier per sko, inklusive E. coli, en stam som är känd för att orsaka obehaglig gastrointestinal nöd. Missa inte dessa andra anledningar till att du inte ska ha dina skor i huset.

11/13

Jayne Chapman/Shutterstock

Du är omgiven av vindpollinerade växter

Du kan omedvetet bjuda in allergener på din gård som orsakar din täppta näsa, rinnande ögon, nysningar och andningssvårigheter. Om du har allergier, de Old Farmer's Almanac rekommenderar följande:

• Stora skuggträd som ekar, lönnar och bokar
• De flesta gräsmattor
• Vanliga ogräs som lammkvarter, gris och tass
• Gullris

12/13

ReginaYs/Shutterstock

Du har för mycket grejer

Du älskar att kasta kuddar, soffbord böcker och nackdelar: Alla dessa saker samlar damm, mjäll och pollen, och de kan bidra till dålig luftkvalitet i ditt hem. Om du inte planerar att ständigt flytta och rengöra allt detta bör du överväga att minimera dina möbler och samlingar. Här är fler subtila sätt ditt hus kan göra dig sjuk.

13/13

limonstrik/Shutterstock

Du låter ditt husdjur sova i din säng

De är mysiga, kärleksfulla och hjälper dig till och med att sova, men om du går med din hund i grannskapet kan du satsa på att de bär mycket smuts, bakterier och till och med insekter (tänk fästingar) i din säng. Inte bara det, men fällor för husdjur fäller allergener, vilket innebär att du utsätter ditt sovutrymme för dessa allergener. Missa inte dessa andra dolda hemfaror som du aldrig bör ignorera.