Kan jag lägga eteriska oljor i min luftfuktare?

Varje redaktionell produkt väljs oberoende, även om vi kan kompenseras eller få en affiliatekommission om du köper något via våra länkar. Betyg och priser är korrekta och artiklarna finns i lager vid publiceringstillfället.

Luftfuktare tillsätt fukt till inomhusluft under hösten och vintern när luftfuktigheten är låg. Mayo Clinic rekommenderar 30 till 50 procent luftfuktighet för inomhusluft för att förhindra torr hud, näsa och halsirritation och kliande ögon. De förklarar också att luftfuktare kan hjälpa till att hålla förkylning och influensa på avstånd och lindra symtom när du är sjuk.

Dimman som avges från en luftfuktare är "oparfymerad" eftersom den är luktfri vattenånga. Detta leder dock till stort intresse för om du kan lägga till eller inte eteriska oljor till luftfuktarens vattenbassäng. Tanken är att förutom en behaglig doft kan eteriska oljor i luften ge hälsofördelar.

Kan jag lägga eteriska oljor i min luftfuktare?

Det korta svaret är nej, det är i allmänhet inte säkert att lägga eteriska oljor i din luftfuktare. Det längre svaret är förmodligen nej, men….

Hur luftfuktare fungerar

De flesta luftfuktare avger kall dimma genom att blåsa vatten genom ett fukttransporterande filter. Detta är den typ av luftfuktare som inte kan användas med eteriska oljor eftersom oljorna kan urholka plasttanken och fläktmekanismerna eller till och med täppa till fukttransporterande filter. Det är därför de flesta stora tillverkare av svala dimfuktare rekommendera att använda en diffusor speciellt utformad för att tillsätta eteriska oljor till din luft.

Det finns också ångförångare som kokar vatten innan de släpper ut dimma. Men de flesta ångfuktare och eteriska oljetillverkare avråder från att använda dessa två tillsammans eftersom hög värme kan omvandla den eteriska oljans kemiska sammansättning, som sedan kan ändra doften och potentiella hälsofördelar som härrör från olja.

Luftfuktare vs. Spridare

Spridare är gjorda speciellt för att sprida eteriska oljor i luften. Diffusorer använder en nebulisator eller fläkt för att spruta oljan direkt i luften, eller de kan skapa en sval dimma, liknande en luftfuktare.

Spridare som använder vatten, istället för bara luft och en fläkt, använder vanligtvis ultraljudsvibrationer för att skapa sval dimma. En liten, vibrerande skiva under vattentanken bryter upp oljan till små partiklar som är tillräckligt fina för att lämna munstycket med vattendimman.

A diffusor kan tekniskt befukta luften medan du sprider eteriska oljor. Men om de har en vattentank är den vanligtvis liten och inte praktisk att använda som primär luftfuktare.

Luftfuktare gjorda för eteriska oljor

Om du verkligen är inställd befuktar din luft och sprida eteriska oljor samtidigt, välj en ultraljudsfuktare som är speciellt gjord för att vara eterisk oljevänlig. Detta TaoTronics luftfuktare har en särskild eterisk oljetråg och mer än 1300 femstjärniga recensioner på Amazon. Den fick högsta betyg för sin inbyggda fuktmätare, enkel rengöring och lång livslängd. Detta Mikikin luftfuktare får också höga poäng (och är billigare).

Bästa oljor att sprida i ditt hem

Om du är ny på eteriska oljor, överväg att ge dessa fem ett försök:

• Lavendel: Lång en sängfavorit för dem som har svårt att somna.
• Citron: Sägs för att rena din luft och pigga upp ditt humör.
• Pepparmynta: Hjälper till med andningsproblem (och får ditt hus att lukta som godisbitar).
• Eukalyptus: Har du svårt att slappna av? Denna olja antas ha en lugnande effekt.
• Wild Orange: Fungerar som en pick-up när du känner dig trög och kan hjälpa rena luften och stärka ditt immunförsvar.

Alla priser och länkar var aktuella från publiceringen.

Veronica Graham är frilansskribent i Arlington, Mass. Hennes verk har dykt upp i The Washington Post och SheKnows. Hon har täckt hälsa, politik, gymnasiefotboll och allt däremellan. Graham tycker om att lära sig om världen genom olika linser som reporter.