Что такое охлаждающее одеяло и как оно работает?

Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получить компенсацию или партнерскую комиссию, если вы купите что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

Согласно 2017 исследование, у людей, как правило, более нетипичный сон в жаркие летние месяцы, чем в холодные зимние. Это происходит потому, что тепло тела задерживается в матрас а также одеяло. Если вы попытаетесь смягчить это, сбросив одеяло, тепло вообще не сохранится, и вам станет неприятно холодно. Решение для многих людей состоит в том, чтобы включить кондиционер, но это увеличивает потребление энергии и снижает влажность, что может вызвать проблемы с дыханием.

Следует отметить, что это проблема не только для земных! Космонавты сталкиваются с той же проблемой при путешествии по высокотемпературным зонам. НАСА обратилось к этому в 1980-х годах и разработало революционно новый тип охлаждающего одеяла. Подобно многим инновациям НАСА, эта попала на потребительский рынок, и сегодня легко найти охлаждающие одеяла, использующие технологию НАСА, и подобные ей.

Охлаждающие одеяла включают в себя множество подходов к проблеме горячего сна, и может быть трудно выбрать тот, который лучше всего подходит для вас. Вот что нужно знать об охлаждающих одеялах и краткое изложение того, что доступно.

Что такое охлаждающее одеяло?

Вместо того, чтобы задерживать тепло тела и создавать неудобные условия для сна, как обычное одеяло, охлаждающее одеяло позволяет теплу проходить через дышащие волокна и рассеиваться. Он также впитывает лишнюю влагу, что способствует охлаждению, поскольку влага задерживает тепло.

Традиционные охлаждающие одеяла изготавливаются из дышащих тканей, но не нужно быть ученым-ракетчиком, чтобы понять, что дышащие ткани более удобны для сна. Охлаждающие одеяла, разработанные НАСА, используют технологию Outlast. В ткань встроены крошечные микрокапсулы, называемые термокуклами, которые поглощают тепло тела при воздействии окружающей среды. высокая температура и отпустите ее, когда температура упадет, тем самым создав стабильную тепловую среду для спящий.

Охлаждающие одеяла также могут включать в себя активную систему охлаждения почти так же, как электрическое одеяло обеспечивает активный обогрев. Наличие этого типа охлаждающего одеяла ограничено.

Типы охлаждающих одеял

Охлаждающие одеяла могут быть изготовлены из нескольких дышащих тканей и часто изготавливаются из комбинации для более эффективного теплообмена. Плетение, как правило, более свободное, чем обычное одеяло, что помогает улучшить теплообмен. К традиционным охлаждающим тканям относятся:

• Хлопок;
• Полиэстер;
• Шерсть;
• акрил;
• Бамбук (ткань, полученная из стеблей бамбука);
• Tencel (торговая марка ткани из натуральных мягких и дышащих целлюлозных волокон);
• Эвкалипт (супермягкая и дышащая целлюлозная ткань, изготовленная из коры эвкалипта);
• Шерсть.

Ткань охлаждающего одеяла может использовать или не использовать материалы с фазовым переходом (PCM), микрокапсулы, разработанные НАСА в рамках своей технологии Outlast. В том же духе технология 37.5 (37,5 — идеальная температура тела в градусах Цельсия) использует натуральные вулканические минералы, вплетенные в ткань, для регулирования температуры.

Помимо дышащих тканей и ПКМ, некоторые одеяла утяжелены с рисом, гранулами или стеклянными шариками, а некоторые наполнены гелем, поглощающим тепло. Последняя стратегия состоит в том, чтобы оснастить одеяло собственным крошечным кондиционером. Одеяло такого типа называется одеялом с воздушным охлаждением.

Как выбрать охлаждающее одеяло

Люди различаются по количеству выделяемого телами тепла и пота, а также по температурам, которые они могут переносить во время сна. Следовательно, не всем нужен один и тот же тип одеяла. При покупке охлаждающего одеяла обратите внимание на следующие моменты:

• Размер: Размер одеяла зависит в первую очередь от размера вашей кровати и варьируется от детской кроватки до королевского размера. Вы можете захотеть увеличить размер своего одеяла, если планируете складывать его вдвое в прохладные ночи.
• Масса: Некоторые легкие одеяла весят всего несколько унций, в то время как другие могут весить до 25 фунтов. Исследования показывают, что утяжеленные охлаждающие одеяла добавляют чувство безопасности и могут помочь при беспокойстве, но они не подходят для детей и беременных женщин.
• Формат: Охлаждающие одеяла бывают нескольких форматов, включая стеганые одеяла, покрывала, одеяла и традиционные покрывала. Одни работают лучше сами по себе, а другие следует использовать вместе с другими. охлаждающие листы.
• Ткань: Хлопок и лен популярны из-за их воздухопроницаемости и способности впитывать влагу и лучше всего подходят для людей, которые много потеют. Если для вас важнее мягкость, выберите бамбук или эвкалипт. Одеяла с ПКМ обычно сотканы из синтетических тканей, в которые заделаны микрокапсулы.
• Высокие технологии: Одеяла, содержащие микрокапсулы или минералы, регулирующие температуру, обычно стоят дороже. лучше всего в климате с жаркими температурами ранним вечером и значительно более низкими температурами с ночевкой.
• Требования к стирке: Некоторые охлаждающие одеяла имеют особые требования к стирке, которые могут быть неудобны для всех.

Лучшие охлаждающие одеяла, которые стоит попробовать

Если вы просыпаетесь каждую ночь в холодном поту или вам нужно включить кондиционер на всю ночь, чтобы хорошо выспаться, может пора сменить одеяло. Вот три высоко оцененных охлаждающих одеяла, на которые стоит обратить внимание.

Всепогодное использование: Одеяло True Temp использует технологию 37,5 и поставляется в размерах короля и королевы. Он состоит из 80 процентов хлопка и 20 процентов полиэстера и не только сохраняет прохладу летом, но и согревает зимой.

Мягкий и доступный: Охлаждающее одеяло DangTop изготовлен из 100-процентного бамбукового волокна. Он поставляется в нескольких цветах, трех размерах и подходит как для отдыха на диване, так и для сна.

Весомый и безопасный: Дерево Нэппер от Bearaby — прочное одеяло, которое заставит вас почувствовать себя в пещере (в хорошем смысле!). Он выпускается в трех весовых категориях (15, 20 и 25 фунтов), нескольких цветах и ​​сделан из натуральных волокон эвкалипта свободного плетения.

Крис Дезиэль работает в сфере строительства более 30 лет. Он помог построить небольшой город в пустыне Орегона с нуля и помог основать две компании по ландшафтному дизайну. Работал плотником, сантехником, мебельщиком. Дезиэль пишет статьи о «сделай сам» с 2010 года и работал онлайн-консультантом, в последнее время — в службе Pro Referral компании Home Depot. Его работы были опубликованы на Landlordology, Apartments.com и Hunker. Дезиэль также публикует научные материалы и является заядлым музыкантом.