Як зменшити 5 поширених побутових алергенів

1/6

Зменшіть кількість алергенів у приміщенні в домашніх умовах

Wякщо пилок курей та цвіль високі, симптоми алергії можуть змусити вас перебувати в приміщенні. Але кімнатні алергени також викликають неприємності. Вони можуть викликати чхання, закладеність або нежить, а також свербіж, сльозотеча в очах. Ваш найкращий спосіб подолати алергію в приміщенні - це прогнати речі, які їх викликають. Для початку регулярно пилососьте, бажано за допомогою пилососа з рейтингом HEPA, щоб не викидати алергени назад у повітря. При пилюку використовуйте вологу тканину, щоб допомогти уловлювати алергени. У наведених нижче прикладах наведено кілька специфічних тригерів алергії та способи боротьби з ними. Зберігайте повітря чистим і уникайте алергенів.

2/6

Алергени для домашніх тварин

Причина: Мертві лусочки шкіри і слина у собак і кішок, а також сеча у кроликів, морських свинок, хом'яків і мишей. Хоча деякі тварини викликають більшу кількість алергічних реакцій, ніж інші, немає такого поняття, як гіпоалергенний вихованець.

Виправлення:

• Тримайте домашніх тварин подалі від спальні.
• Регулярно мийте або замінюйте постільну білизну та іграшки вашого вихованця.
• В крайньому випадку, варто замінити килими на тверду підлогу.

4/6

Таргани

Причина: Слина, кал та частини тіла таргани, які часто зустрічаються в міських районах і на півдні США, вивільняють алергени а це може спричинити проблеми з астмою та алергією.

Виправлення:

• Заблокуйте будь -які тріщини або щілини у стінах та вікнах, куди можуть проникнути таргани.
• Відремонтувати протікання даху та водопроводу, щоб усунути джерела води, необхідні тарганам.
• Нанесіть засоби захисту від помилок по зовнішньому периметру вашого будинку.

5/6

Пилок

Причина: Ви можете не вважати, що пилок відноситься до категорії алергенів у приміщенні, але спори можуть проникнути всередину вашого будинку.

Виправлення:

• Тримайте двері та вікна закритими, щоб запобігти потраплянню пилку.
• Водонепроникний навколо ваших дверей та вікон, щоб закрити будь -які прогалини.
• Регулярно міняйте фільтр кондиціонера.

6/6

Пилові кліщі

Причина: Теплі, вологі місця, такі як постільна білизна та килимове покриття.

Виправлення:

• На постільній білизні захищені від алергенів чохли.
• Щотижня прати постільну білизну в гарячій воді і сушити на сильному вогні.
• Подумайте про заміну килимового покриття на підлоги з твердої поверхні, такі як плитка, листяна деревина або вініл, щоб усунути пилових кліщів. Якщо ви не хочете голих підлог, використовуйте килимки, які можна мити.

Дослідження показують, що середній шестикімнатний будинок у Сполучених Штатах збирає 40 фунтів. пилу щороку. Звучить вражаюче жахливо, правда? Хоча повністю позбутися від пилу неможливо, Ось наші основні поради щодо мінімального збереження пилу, щоб ви та ваша сім’я були здоровішими.