10 tips för att säkert ta bort snö och is
HemVerktyg, redskap och utrustningKraftutrustningSnöslunga
Tusentals snöröjningsskador inträffar varje år. Dessa tips kommer att hålla dig, och andra, säkra i vinter.
GROVEB/GETTY BILDER
Oavsett om du skjuter en snöslunga eller skottar för hand finns det risker och faror med snöröjning. Mellan 1990 och 2006 bidrog snöröjningen till 100 dödsfall och 11 500 akutmottagningsresor varje år, enligt en American Journal of Emergency Medicine studie.
Läs vidare för att lära dig hur du slutför denna nödvändiga vinteruppgift utan att skada dig själv. Du kan också överväga anlita någon för att ta bort snö.
1/10
Artem Varnitsin/Getty Images
Sträcka
Snöskottning är fysiskt krävande. Som all ansträngande aktivitet bör du sträcka ut dina muskler ordentligt innan du börjar.
Sträck över- och underkroppen, inklusive rygg och kärna. Arm-, axel- och bensvängningar är tillsammans med ryggrotationer viktiga övningar innan snöröjning, enl. Barclay fysioterapi, som innehåller instruktioner på dess webbplatser.
3/10
brusinski/Getty Images
Bär skyddskläder och skyddsutrustning
Det är absolut nödvändigt att bära handskar, en huvudvärmare, långa byxor och långa ärmar när du snöskottar. Långvarig exponering för minusgrader kan leda till köldskador, oftast på fingrar, tår, näsa, öron, kinder och haka, enligt Mayo Clinic.
"I vindkyla på minus-16,6 grader... kan frostskador uppstå på exponerad hud på mindre än 30 minuter", enligt Mayo Clinics webbplats.
4/10
Dejan Marjanovic/Getty Images
Ta frekventa pauser
Lyssna på din kropp. Skotta en liten veranda eller däck kanske inte är för ansträngande, men en lång uppfart eller trottoar kan belasta din kropp. Sluta om du känner någon smärta och fortsätt efter återfuktning och uppvärmning. Skotta inte snö om du har en historia av hjärtsjukdomar.
5/10
Jonathan Kirn/Getty Images
Flytta inte för mycket snö på en gång
Snöskottning är inte ett lopp. Att lyfta eller skjuta för mycket snö på en gång kan belasta nacke eller rygg. Det är bättre att göra mindre, mer frekventa lyft än att överbelasta din spade varje gång.
Här är en praktisk hack för snöröjning: Använd en lövblåsare eller butiksdammsugare för att rensa ut så mycket snö som möjligt innan du avslutar jobbet med din spade.
6/10
Kirill Gorshkov/Getty Images
Skjut snön istället för att lyfta den
Det finns en rättighet och en fel sätt att ta bort snö. Att skjuta istället för att lyfta är mindre ansträngande och mer effektivt. Använd en djup spade för att ösa undan snön och tryck undan den, istället för att lyfta den tunga spaden högt från marken.
7/10
Christopher Kimmel/Getty Images
Lyft med benen, inte ryggen
Alla som har vikttränat eller lyft tungt flyttkartonger vet att du alltid lyfter med benen, INTE ryggen. Böj knäna för att fördela vikten. Att lyfta tunga föremål med låsta knän och stel rygg kan resultera i ett läkarbesök.
8/10
Jasmin Merdan/Getty Images
Spade när snön är frisk och pudrig
När det är möjligt, skotta ny, pudrig snö medan den fortfarande faller i stället för att vänta tills den snöstorm har passerat. Nysnö är lättare och lättare att flytta.
9/10
Olena Ivanova/Getty Images
Starta gasdrivna snöslungor utomhus
Gasdrivna snöslungor släpper ut skadliga avgaser. Starta vilken gasdriven snöslunga som helst utomhus; även att starta den i ett garage med dörren öppen är farligt. Tanka även maskinen utomhus efter att den har svalnat, inte i garaget.
10/10
Kyle Bedell/Getty Images
Var medveten om snöslungan
Snöslunga är mer kraftfulla än många människor inser, och de plockar ofta upp stenar och annat mindre skräp tillsammans med snö. Rikta aldrig fläktrännan mot människor, fönster, fordon etc. En liten sten som kastas ut med våld kan krossa en grannes fönster - eller en av dina.
Alex är en ivrig gör-det-själv men hade liten erfarenhet innan han köpte sitt första hem 2019. Ett Family Handyman-abonnemang var ett av hans första köp efter att ha blivit husägare, och han har varit fast sedan dess. När han inte jobbar kan han hittas när han fixar sitt hem i Florida från 1940-talet eller kopplar av på stranden med sin familj.
