11 måter å bli mer selvopprettholdende hjemme
Å gjøre hjemmene våre bærekraftige er også en gevinst for lommeboken og helsen vår. Fra fester til pergolaer, her er noen ideer for å bli mer selvbærende.
MATSOU/GETTY BILDER
Hva vil det si å være selvopprettholdende?
Å være mer bærekraftig hjemme betyr å prøve å leve innenfor våre midler, slik at fremtidige generasjoner også vil kunne nyte en levende planet.
Det betyr ikke nødvendigvis å leve mindre komfortabelt, men snarere å endre vanene våre til å være mindre konsumptive og mer kompatible med jordens begrensede naturressurser. Å gjøre dette skiftet er spesielt presserende i løpet av dette tiåret, ettersom vi raskt nærmer oss flere vippepunkter med Klima forandringer og tap av biologisk mangfold som ville forårsake irreversibel skade på de naturlige systemene som livene våre er avhengige av.
Det er en nyansert forskjell mellom å være selvopprettholdende og å være bærekraftig. Selv om begrepene ofte brukes om hverandre, betyr selvopprettholdende teknisk sett å stole utelukkende på mat og varer du produserer selv. For eksempel møtte jeg en gang en selvopprettholdende rancher i landlige Baja, Mexico, hvis daglige kopp kaffe ble laget av bønner han dyrket, melk han fikk fra geitene og sukker han høstet fra sukkerrørene sine planter.
Men for de av oss som ikke har som mål å starte opp våre egne gårder, betyr det å være selvopprettholdende ganske enkelt å strebe etter å leve mer bærekraftig i hverdagen. Heldigvis betyr det å bli mer bærekraftig vanligvis også å spare penger og bli sunnere. Her er noen ideer for å bli mer selvhjulpne hjemme.
Et hovedprinsipp for bærekraft er å kutte ned på ting. Vår populærkultur og økonomiske system oppmuntrer oss til å bruke penger på ting vi faktisk ikke trenger. For å bryte den tankegangen, prøv å ta en pause før du kjøper noe. Spør deg selv om du faktisk trenger det, eller om du bare søker den følelsen av øyeblikkelig (og midlertidig) tilfredsstillelse.
Tenk så på alle ressursene som gjenstanden representerer: trærne som ble hugget ned og landet utvunnet for råvarene; nabolagene, luft og vann forurenset fra produksjonsanlegg; drivhusgassene fra skipsfarten; alt det harde arbeidet ditt som gikk med til å tjene nok til å kjøpe det (og tiden du ellers kunne ha tilbrakt med familien); og søppelfyllingen eller havet der det vil ende opp når du har mistet interessen for det.
Hvis du fortsatt tror du trenger det, flott, du gjør det sannsynligvis! Men noen ganger bestemmer du noe annet. Prøv også å finne brukte varer når det er mulig. De Kjøp Nothing Project er en flott app for deling av nabolag. Og ikke glem garasjesalg jakt, som også er en god måte å få frisk luft på!
"Mellom dekorasjoner, engangsserviceutstyr, gaver og kjøtttunge menyer, kan feiringer komme til en høy pris for planeten," sier Kelley Dennings, en aktivist ved Senter for biologisk mangfold. "Men de er også en mulighet til å skape nye tradisjoner som støtter en bærekraftig livsstil."
Hvert år kastes omtrent 119 milliarder pund mat i USA – og omtrent halvparten av det kommer fra hjemmene våre. Vi kaster ikke bare bort mye husholdningsinntekt på ødelagt mat, vi tilfører unødvendig gjødsel og kjemikalier i miljøet vårt, utarmer jorda og skaper ekstra klimagasser.
"Å minimere matsvinn reduserer karbon betydelig," sier samfunnsforsker og natur forfatter Mary Clare. "Når vi kjøper mer mat enn vi spiser, og det blir dårlig, produserer det mye metan."
I gjennomsnitt spiser amerikanere dobbelt så mye protein som de trenger, hvorav det meste kommer fra kjøtt og meieri. Disse matvarene skaper en uforholdsmessige mengder klimagasser og a kaskade av andre miljøpåvirkninger fra avskoging til vannmangel og forurensning. "En av de største miljøpåvirkningene vi kan ha, er å endre det som er på tallerkenene våre," sier Dennings.
For mye kjøtt, meieriprodukter og bearbeidet mat har også ulemper med helsen vår og midjelinjer. For å gjøre skiftet, start sakte med bare å prøve en kjøttfri dag eller to i uken, som inkluderer grønnsak protein fra kilder som bønner, erter, spinat og tofu. Å legge til flere grønnsaker er dobbelt bra fordi gjennomsnittsamerikaneren også spiser mindre enn halvparten av fiberen som trengs for optimal helse.
Jeg vet du har hørt dette før, men kutte ned på plast hvor enn du kan, bidrar definitivt til å øke bærekraften din. «Engangsplastprodukter støtter fossilindustrien og skaper avfall som er ødeleggende for dyrelivet, spesielt havlivet; og de har en måte å snike seg inn i våre daglige rutiner, sier Dennings.
For å kaste dem ut av rutinen din, unngå engangsvannflasker, poser, sugerør og beholdere, og velg produkter som ikke er laget av eller pakket i plast når de er tilgjengelige. Dette bidrar også til å redusere eksponeringen din for mikroplast.
Å gjøre huset ditt mer energieffektivt er et stort bærekraftssteg. I tillegg til å koble til trekkfulle områder og oppgradere vinduene dine, bruk skygge for å blokkere sommersolen og redusere avhengigheten av AC.
Vindusmarkiser hjelper, eller hvis du har plass, prøv en pergola med en vinranke for å skygge for veggene. "Dette kan bidra til å redusere temperaturen inne i hjemmet naturlig," sier bærekraftig levende forfatter Kris Bordessa. "Velg en løvfellende vinranke, noe som betyr at planten vil miste sin blader om høsten, og slipper inn lys når solen er mindre intens. Druer er et flott alternativ og gir en sommerhøst også!»
Klesvask hvitevarer bruker mye energi og vann, pluss at de sprer kjemikalier og mikroplast. For å legge til mer bærekraft til klesvaskspillet:
Våre bilsentrerte liv legger mye press på planeten, og røyker opp utsiktene våre. "Kjør generelt mye mindre," sier Clare. "Når du løper ærend, parker bilen og gå for å besøke forskjellige butikker for varer du trenger." Den strategien er også bra for helsen din. Andre ideer for å bagatellisere bilen inkluderer:
Noen bærekraftsendringer er ganske åpenbare når du tenker på dem, som bare å varme eller kjøle ned rommene du bruker i løpet av dagen, bytte ut glødepærer for energieffektive LED-modeller og sette kjøleskapet og varmtvannsberederen på mer effektive innstillinger. Bruk noen minutter på å tenke på raske løsninger i hjemmet ditt, se etter de som fungerer med naturen (vs. kjemper mot det), og undersøk ditt karbonfotavtrykk. Vær kreativ med løsninger, fordi å legge til bærekraft til hjemmet ditt bør være en morsom og tilfredsstillende prosess.
For mange, bærekraft er også et tankeskifte. I stedet for å tenke på oss selv som sentrum av historien, forsangeren i bandet, tenk på hvordan vi alle bare er en liten del av en symfoni. Det føles mye mindre ensomt å vite at livene våre er knyttet til 8 milliarder mennesker og utallige dyr og økosystemer, og at vi har makt til å handle vennlig mot dem for å hjelpe alle våre større flink.
Selvbærekraft er smittsomt, del dine tips og ideer med dine venner og naboer. Også:
En frilansskribent og indiefilmprodusent, Karuna Eberl dekker utendørs- og natursiden av DIY, og utforsker dyreliv, grønn livsstil, reise og hagearbeid for Family Handyman. Hun skriver også FHs Eleven Percent-spalte, om dynamiske kvinner i anleggsarbeidet. Noen av hennes andre studiepoeng inkluderer marscoveret til Readers Digest, National Parks, National Geographic Channel og Atlas Obscura. Karuna og mannen hennes er også på den siste delen av å pusse opp et forlatt hus i en nesten spøkelsesby på landsbygda i Colorado. Når de ikke jobber, kan du finne dem på tur og reise bakveiene, camping i sin selvkonverterte varebil.
