En allergolog sier at sesongmessige allergier virkelig er verre enn noen gang i år

Hvis du snuser, nyser, rennende øyne og annet sesongmessig allergisymptomer virker verre enn noen gang i år, du forestiller deg det ikke. Mange av de 50 millioner amerikanske allergikere vet at sesongmessige allergier har en tendens til å oppstå om våren, sommeren og tidlig falle, og er vanligvis forårsaket av pollen fra trær, gress eller ugress, eller muggsporer.

Men menneskeskapte forhold som karbondioksid fra brenning av kull, bensin og naturgass får planter til å produsere enda mer pollen.

Dr. Neeta Ogden, en allergiker og immunolog i Edison, New Jersey og talsperson for American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) forklarer: "Når jorden blir varmere, ser vi forhold som er optimale for plantevekst og skyhøye pollentall, noe som forverrer din symptomer."

Som et resultat føler selv folk som aldri har lidd av allergier effekten.

En april 2022 Helsedagen undersøkelse av mer enn 2000 amerikanske voksne fant mens én av tre personer hadde en offisiell høysnuediagnose, sa tre av fire at de har opplevde sesongmessige allergisymptomer - med nærmere 75 prosent sa at disse symptomene tar en toll på livskvaliteten deres. Og neste år kan bli enda verre.

For en studie fra mars 2022 publisert i Naturkommunikasjon, så forskere på 15 plantepollen i USA og historiske pollendata fra 100 steder over hele Nord-Amerika. Deretter brukte de datasimuleringer for å beregne hvor lenge allergisesongen kan strekke seg, og hvordan pollenutslippene vil endre seg når temperaturen stiger i løpet av de neste 80 årene.

Dr. Amir Shahlaee, en allergiker i Annandale, VA, hjelper til med å oversette noen av studiens funn: "Det har vært en trend på lengre og mer intense varme årstider tilskrevet klimaendringer, og dette betyr naturligvis at flere mennesker blir utsatt for pollen, lenger."

Den siste forskningen antyder at pollensesongen kan starte 10 til 40 dager tidligere og vare en til tre uker lenger enn tidligere. Videre kan pollennivået tredobles enkelte steder hvis karbonutslippene ikke dempes.

Hvordan kan jeg håndtere allergiene mine i år?

Du er ikke maktesløs i møte med høye pollentall. Ogden foreslår noen få enkle trinn:

• Sjekk pollentallet før du forlater huset: Sjekk ut National Allergy Bureau for pollentall i ditt område. Pollentallet rapporteres som lavt, moderat, høyt eller svært høyt. "Unngå å være ute på dager med høyt eller veldig høyt pollentall, spesielt på vindfulle dager," sier Ogden.
• Sjekk med en allergiker: Finn ut nøyaktig hva du er allergisk mot, slik at du kan være bedre forberedt og vite når du skal begynne å ta medisiner, sier Dr. Susan Schuval, sjef for avdelingen for pediatrisk allergi ved Stony Brook Children's Hospital i New York. Hvis du kjenner allergenene som mest sannsynlig utløser deg, kan du velge en reseptfri antihistamin eller nesespray for å hjelpe med nysing, avsvellende midler som kan behandle tett nese, og antihistaminøyedråper som kan lindre vannaktig, kløende øyne. Hvis disse ikke gjør susen, kan allergisprøyter hjelpe.
• Kjør et HEPA-filter: Forkortelse for "høyeffektiv partikulær luft", disse kan fjerne minst 99,97 prosent av partikler som er 0,3 mikron i diameter fra luften, inkludert pollen. Leter du etter en god anbefaling? Vi har nylig anmeldt Honeywell luftrenser.
• Ta av skoene før du går inn i hjemmet ditt: Sørg for at gjestene gjør det samme. Dette enkle trinnet kan minimere pollen som dras inn utenfra og overføres til tepper, tepper og luften.
• Bruk en maske når du jobber med hage eller gjør hagearbeid: Dette vil hjelpe deg å unngå overdreven eksponering for pollen.
• Hold vinduene lukket: Det betyr i bilen også.
• Ta et bad, vask håret og skift klær: Spesielt før sengetid. Dette vil hjelpe deg med å bli kvitt feilaktig pollen.

Denise Mann er en frilans helseskribent hvis artikler jevnlig vises i WebMD, HealthDay og andre forbrukerhelseportaler. Hun har mottatt en rekke priser, inkludert Arthritis Foundations Northeast Region Prize for Online Journalism; Excellence in Women's Health Research Journalism Award; Journalistic Achievement Award fra American Society for Aesthetic Plastic Surgery; National Newsmaker of the Year av Community Anti-Drug Coalitions of America; gullprisen for beste servicejournalistikk fra Magazine Association of the Southeast; en bronsepris fra The American Society of Healthcare Publication Editors (for en forsidehistorie hun skrev i Plastisk kirurgi praksis magasin); og en hederlig omtale i International Osteoporosis Foundation Journalism Awards. Hun var en del av forfatterteamet som ble tildelt en 2008 Sigma Delta Chi-pris for sin del i en WebMD-serie om autisme. Hennes første forsøk på helserapportering var med Medical Tribune News Service, hvor artiklene hennes dukket opp regelmessig i aviser som Detroit Free Press, Chicago Sun-Times, Dallas Morning News, og Los Angeles Daily News. Mann fikk en doktorgrad fra Medill School of Journalism ved Northwestern University i Evanston, Ill., og hennes lavere grad fra Lehigh University i Bethlehem, Pa. Hun bor i New York sammen med ektemannen David; sønnene Teddy og Evan; og deres dvergschnauzer, Perri Winkle Blu.