8 beste lichttherapielampen
1/9
Foto en Co/Getty Images
Wat is een lichttherapielamp?
Met de winter voor de deur en COVID-19 houdt ons binnen veel meer, het gebrek aan blootstelling aan natuurlijk zonlicht zorgt ervoor dat sommige mensen seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) ervaren. SAD is een type depressie dat meestal optreedt tijdens de herfst- en wintermaanden, en een lichttherapielamp is een uitstekende manier om dit te behandelen.
in tegenstelling tot gewone lampen, lichttherapielampen stralen een helder, kunstmatig licht uit dat de zonnestralen nabootst zonder de schadelijke UV's. Volgens de Mayo Kliniek, lichttherapie is het meest effectief voor zonlichtdeprivatie met de juiste combinatie van lichtintensiteit (10.000 lux), duur (twee tot 30 minuten) en timing (ochtend).
Hoewel lichttherapielampen over het algemeen als veilig worden beschouwd, is het altijd een goed idee om met uw arts te praten voordat u met een thuisbehandeling of therapie begint.
Hier zijn onze keuzes voor de beste lichttherapielampen om je te helpen het licht te krijgen dat je deze winter nodig hebt.
2/9
via walmart.com
Beste lichttherapie bureaulamp
Oogverblindend wit en niet-verblindend, de Carex Day-Light Classic Plus Bright Light Therapy Lamp is een full-spectrum LED-lichttherapiebox in een eigentijds ontwerp. Naast de maximale dosis zonlicht (10.000 lux op 12 inch), past de flexibele standaard de hoogte en hoek aan zodat u het licht naar beneden kunt richten, niet rechtstreeks in uw ogen.
Deze lamp kan je helpen blijf productief terwijl je thuis werkt. De fabrikant zegt dat de lamp de concentratie verbetert, de energie verhoogt en je helpt sneller te herstellen van een jetlag.
Winkel nu
3/9
via amazon.com
Beste lichttherapie vloerlamp
De Northern Lights Flamingo 10.000 Lux Bright Light Therapy-vloerlamp is gemaakt in Canada, een land dat iets weet van lange, donkere winters. Met de roterende kap van deze vloerlamp kun je het licht richten voor maximale therapie en comfort terwijl je je neerlegt met een goed boek of traint op een sport fiets. 46 inch meten. hoog, het is perfect voor woonkamers, slaapkamers, thuis gyms en werkplaatsen. Gelukkig wordt hij volledig gemonteerd geleverd.
Winkel nu
4/9
via amazon.com
Beste lichttherapie voor op reis
's Werelds eerste lichttherapiebril, Luminette 3 zorgt onderweg voor sfeerverhogend zonlicht. Zorg dat uw reistijd telt — draag de bril tijdens een lange vlucht, tussenstop of treinreis en laat ze hun magie doen. Geniet van het met blauw verrijkte witte licht via acht LED's voor effectieve blootstelling aan daglicht zonder uw zicht te belemmeren. Lees, werk op je laptop of doe kruiswoordpuzzels terwijl je ze draagt!
niet een wereldreiziger? Ze zijn ook geweldig als ze dicht bij huis zijn, zoals een gelukkige Amazon-recensent opmerkte: "Ik ben dol op de draagbaarheid en dat je ze kunt gebruiken terwijl je rondloopt. Ik hou van het idee van de lichtbakken, maar op één plek moeten zitten is niet ideaal voor het leven van mijn moeder.”
Winkel nu
5/9
via amazon.com
Beste prijs lichttherapielamp
Het is niet nodig om een fortuin uit te geven om de duisternis van de winter af te weren; het tablet-formaat Miroco lichttherapielamp helpt u bloeiend te blijven tegen een betaalbare prijs.
Verander de drie helderheidsmodi met een aanraking van een vinger en gebruik de automatische timer om lichttherapiesessies vooraf in te stellen van 10 tot 60 minuten. Plaats de lamp verticaal of horizontaal met behulp van de afneembare standaard zodat hij gemakkelijk op een nachtkastje, aanrecht of kantoorcredenza. Het is net zo hoog gewaardeerd en beoordeeld als lampen die bijna twee keer zo duur zijn.
Winkel nu
6/9
via bioslighting.com
Beste uitspatting lichttherapielamp
Voor iets niet-van-deze-wereld is er de Skyview Wellness Tafellamp. Een revolutie in wetenschap en design, de BIOS SkyBlue maakt gebruik van NASA-technologie die is ontwikkeld voor het internationale ruimtestation.
SkyBlue doorloopt vier modi - zonsopgang, dag, zonsondergang en nacht - om het circadiane ritme van het lichaam te ondersteunen, zoals de natuur het bedoeld heeft. Deze lamp is gemaakt van aluminium en mondgeblazen glas en biedt 360-graden verlichting en is compatibel met smartphones. Het is een grote investering van $ 749. De fabrikant merkt het op plant een boom om te helpen bij de herbebossing en verlichting van de armoede op onze planeet voor elke gekochte lamp.
Winkel nu
7/9
via amazon.com
Beste algemene lichttherapielamp
De eerste en meest populaire lamp ontworpen door Circadian Optics, alles over de Lumos 2.0 lichttherapielamp zegt "topverkoper":
- Het slanke, roterende lichtpaneel voor flexibiliteit;
- Het 5.000K full-spectrum witte licht dat vergelijkbaar is met de middagzon;
- De UV-vrije helderheid om de slaap te reguleren, vermoeidheid te bestrijden, de stemming te stimuleren en de focus te verbeteren;
- De LED-levensduur van 50.000 uur, die beter presteert fluorescentielampen door een afstandsschot;
- De snelle bediening met één druk op de knop voor gebruiksgemak.
Bovendien hebben de lamp en adapter een uitgebreide garantie van twee jaar.
Winkel nu
8/9
via amazon.com
Beste lichttherapie-wekker
Voor worstelende vroege vogels en slapelozen is de Philips SmartSleep Connected slaap- en wekkerlicht kan een game-changer zijn.
App-enabled voor gepersonaliseerde zonsopgang- en zonsondergangsimulatie, de fabrikant hiervan slimme wekker belooft dat je je energiek, verfrist en klaarwakker zult voelen op donkere winterse ochtenden en 's avonds gemakkelijker in slaap valt. De toename van de helderheid gedurende 30 minuten (voordat je wakker wordt) zorgt ervoor dat je rustig je dag begint. Voor die diepe slapers is er een back-up piepalarm, FM-radio, vijf natuurlijke geluiden en een sluimerknop.
"Dit licht werkt zoals ontworpen en maakt me beter wakker dan alle andere die ik heb geprobeerd", schreef een recensent. "De natuurgeluiden en muziek van het alarm zijn van goede kwaliteit en ontspannend (niet de krassende lusgeluiden van andere alarmen.)"
Winkel nu
9/9
via Northernlighttechnologies.com
Beste monteerbare lichttherapielamp
Kalibreer uw interne klok opnieuw zonder kostbare vloer- of bureauruimte te verspillen met de LiteUP van Northern Lights. Een van de weinige lichttherapielampen die aan de muur kan worden gemonteerd, de LiteUP is niet bedraad. Steek gewoon het geaarde netsnoer van 12 ft in een stopcontact en laat de lichttherapiebehandeling op u neerdalen. Bevat alle materialen die nodig zijn om monteren in gipsplaat (schroeven en ankers); alles wat je nodig hebt is een waterpas en een schroevendraaier.
Winkel nu
