Kaip žinote, kad laikas pakeisti čiužinį

Signaliniai ženklai, kad jūsų čiužinys nepavyksta

Gali būti sunku pasakyti, kas sukelia prastą nakties miegą. Kartais tu tiesiog per daug galvoji. Bet taip pat yra jūsų galimybė senas čiužinys yra kaltas. Čiužiniai paprastai tarnauja nuo septynių iki dešimties metų. Pasibaigus jų naudingo tarnavimo laikui, jie sugenda ir juos reikia pakeisti.

Pabundi iš skausmo

Geras čiužinys tinkamai išlaiko stuburą ir sušvelnina slėgio taškus miegant. Jei ne, galite pabusti su apatinės nugaros dalies skausmu ir (arba) kitais sąnarių skausmais. Jei nuolatos prabundate su skausmais, kurie neturi kitos loginės priežasties, tikriausiai reikia pakeisti čiužinį.

Tai griūva arba gumbuota

Kartais jūsų čiužinys akivaizdžiai parodo savo amžių. Jei jis nusileidžia viduryje, kūno įspūdžiai neatsitraukia arba pastebite kitų gabalėlių, laikas apsilankyti čiužinių parduotuvėje.

Jūs naktimis mėtote

Jei negalite tiksliai nustatyti miego bėdų priežasties, jūsų čiužinys gali būti kaltas. Jei jis nepalaiko jūsų kūno ir nesuteikia tinkamos amortizacijos, galite pastebėti, kad visą naktį mėtosi ir verčiasi. Kartais tai galima išspręsti investuojant į čiužinio antklodė, bet geriausiu atveju tai yra laikinas sprendimas.

Jūsų alergija yra blogesnė nei įprasta

Ar užsikimšote ar pradedate čiaudėti vos atsigulę naktį? Jei atmetėte įprastus kaltininkus, tokius kaip patalynė ir pagalvės, jūsų čiužinys gali sukelti alergijos problemų. Po daugelio metų naudojimo dulkių erkutės, pelėsiai, pelėsiai ir kiti alergenai gali patekti į jūsų čiužinį. Deja, niekaip nepavyksta jų ištraukti.

Kruopščiai išvalykite čiužinį kurį laiką gali padėti, tačiau tikrai norėsite pradėti skirti biudžetą naujam miego paviršiui.

Kvepia arba turi dėmių

Dėl prakaito, pelėsio ir grybelių bėgant metams čiužiniai dažnai sukelia nemalonų kvapą. Norėdami sumažinti šiuos kvapus, galite pabandyti naudoti soda. Bet jei tavo čiužinys yra dvokiantis ir dėmėtas, jį reikia pakeisti.

Tai triukšmingesnis nei įprastas

Jei jūsų čiužinys turi vidines spyruokles, senstant galite pastebėti daugiau girgždėjimo ir girgždėjimo. Tai dažnai reiškia, kad jo spyruoklės praranda vientisumą. Galite pabandyti priveržti bet kokius čiužinio ar spyruoklės varžtus, kad pamatytumėte, ar tai padeda.

Kitose vietose geriau miegate

Ar nekantraujate apsistoti viešbučiuose ar kitų žmonių namuose, nes miegate be galo geriau? Jei atrodo, kad bet kuri lova yra patogesnė už jūsų, tai yra pagrindinis ženklas, kad jūsų čiužinys jo nebepjauna! Tavo miegamasis turi būti patogus miegoti.

Turite tai septynerius ar daugiau metų

Vidutinis čiužinio tarnavimo laikas skirsis priklausomai nuo gaminio kokybės ir naudojimo būdo. Tačiau kai pasieksite tą septynerių metų ženklą, galbūt norėsite pradėti taupyti naujam čiužiniui. Greičiausiai jis pradės prarasti savo veiksmingumą anksčiau nei vėliau.

Camryn Rabideau yra laisvai samdomas rašytojas, kurio specializacija - mada, grožis, namai, išmaniosios technologijos ir bendro gyvenimo būdo turinys. Ji yra įgijusi mados prekybos laipsnį Rodo salos universitete ir šokinėja bet kokia proga, kad sujungtų savo meilę madai ir rašymui.
Camryn nuolat prisideda prie populiarių žiniasklaidos svetainių, tokių kaip Martha Stewart, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Reviewed.com, The Spruce, Elite Daily ir The Everygirl. Ji taip pat dirbo su keliomis „Fortune 500“ kompanijomis, kad sukurtų patrauklius straipsnius jų turinio rinkodaros iniciatyvoms. Nepaisant bendraamžių spaudimo, ji lieka komandoje #NoOxfordComma.