Suggerimenti per scegliere la migliore illuminazione per la tua camera da letto

Le nostre camere da letto dovrebbero essere i nostri santuari, le nostre tregua, i luoghi in cui diamo la priorità al riposo sopra ogni cosa. Ma sono anche il luogo in cui leggiamo, facciamo cruciverba prima di andare a letto, ci vestiamo, facciamo le valigie e magari ci trucchiamo un po'.

Tutti questi compiti hanno bisogno di qualcosa di diverso tipi di illuminazione per evitare frustrazioni, errori o insonnia. Jennifer Johnson, CEO di Il centro di luce, afferma che gli studi dimostrano che dobbiamo prestare molta attenzione al nostro illuminazione della camera da letto perché influisce notevolmente sui nostri schemi di sonno.

Fortunatamente, gli esperti di illuminazione hanno pensato a come risolvere questi problemi. Ecco alcuni dei loro consigli per progettare una luce che funzioni nella tua camera da letto.

Esigenze di illuminazione della camera da letto del profilo

Sheva Knopfler, co-fondatrice e direttrice creativa di Lights.com, consiglia di considerare la funzione quando si parla di illuminazione della camera da letto.

“Hai bisogno di un'illuminazione da lavoro per la tua scrivania? Forse illuminazione di vanità per il tuo trucco? Una luce d'accento sopra la tua zona spogliatoio?" dice Knopfler. "È sempre necessario sovrapporre i lampadari in base alla funzionalità del tuo spazio."

Ricorda di dare la priorità: la tua camera da letto non dovrebbe essere un richiamo. Joel Worthington, presidente di Signor elettrico, un Vicinato compagnia, dice: “Il migliore idee per l'illuminazione della camera da letto dovrebbe sempre iniziare pensando al comfort e al relax.

Luce a strati

"Quando si tratta di illuminazione della camera da letto, è importante sovrapporre le luci", afferma Knopfler. “Dovresti avere una fonte principale, come an luce ambientale, e poi l'illuminazione d'accento in tutta la stanza dove ritieni opportuno.

"Ad esempio, posiziona l'illuminazione d'accento al tuo capezzale, in modo da non dover alzarti dal letto per spegnere le luci. Alcune persone saltano il capezzale lampade da tavolo per applique da parete, o anche piccolo lampade a sospensione per un look industriale. Dovresti anche avere l'illuminazione delle attività su qualsiasi scrivania o vanità nella tua camera da letto.”

Johnson dice di notare la direzione in cui scorre la luce. Suggerisce uplight, che potrebbero includere lampade o applique, mescolati con downlight lontano dai nostri occhi. Questi ultimi potrebbero essere incassi perimetrali, plafoniere, applique o tutto quanto sopra.

Prendi la temperatura

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Knopfler afferma che la temperatura della luce bianca calda o neutra crea una camera da letto rilassante ma funzionale. Inoltre, tutte le luci dovrebbero avere la stessa temperatura o una simile per evitare scontri. Raccomanda una temperatura del colore compresa tra 2.700 e 3.000 K, la gamma spesso associata lampadine a incandescenza.

Worthington consiglia lampadine più calde o più morbide, poiché le temperature più fredde possono essere interpretate come la luce del giorno o essere fredde o cliniche. Per quanto riguarda i LED, guarda la confezione. Alcuni ora sono dotati di opzioni di regolazione della temperatura.

E ricorda: non è sicuro modificare le luci. "Non ammorbidire o cambiare il colore delle luci della lampada drappeggiando il tessuto sul paralume", afferma Worthington. “Questo è un pericolo di incendio. Usa invece lampadine a luce inferiore nelle tue lampade.

Considera la luce principale

Primo: hai lattine da incasso o illuminazione a binario? Vuoi la luce ambientale? Se lo fai, potresti aver bisogno di meno energia dalla tua plafoniera principale e optare per qualcosa di più decorativo. Se la tua plafoniera principale è l'unica opzione, vuoi qualcosa che getti abbastanza luce in più direzioni.

Secondo: considera l'altezza del soffitto. Altezze più brevi (otto piedi o meno) avranno probabilmente bisogno di un montaggio a filo, mentre nove piedi o più possono probabilmente ospitare un supporto semi-incasso. Alcuni supporti semi-incasso sono orientati più orizzontalmente, schiacciandosi in un'altezza del soffitto inferiore. I soffitti più alti oa volta offrono la maggior parte delle opzioni; possono entrare in gioco lampadari e altre luci più grandi.

In generale, Johnson preferisce i supporti semi-incasso per una plafoniera principale. Si adattano alla maggior parte delle altezze del soffitto, proiettano la luce verso l'alto e verso il basso e creano un bagliore del soffitto. "Secondo me migliora qualsiasi stanza", dice.

Prima di procedere con l'installazione, considerare ventilatori a soffitto. Worthington li chiama un must. Se ne scegli uno, influenzerà le tue altre scelte di illuminazione. Alcuni fan hanno l'illuminazione collegata, risolvendo potenzialmente due problemi contemporaneamente.

Affronta l'illuminazione del comodino

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"La tua lampada da comodino è il cavallo di battaglia delle luci della camera da letto", afferma Worthington. “È la luce che accendi quando ti prepari per andare a letto e quando ti alzi la mattina. È la luce su cui conti quando ti svegli di soprassalto nel cuore della notte. Probabilmente è anche la tua lampada da lettura preferita".

Le lampade da tavolo potrebbero fare il trucco se hai lo spazio. Se stai lottando con uno spazio minuscolo o non ce l'hai comodini, considera le applique. Sono disponibili da cablati a plug-in, statici a bracci regolabili.

“Come mamma con sede a Brooklyn, capisco perfettamente la necessità di spazio camerette”, afferma Knopfler. “Salta i comodini e le lampade da tavolo e installa applique da parete su entrambi i lati del letto. Offriamo anche applique da parete plug-in adatte ai noleggiatori per la vita in appartamento. Non solo ha un aspetto elegante, ma ti farà risparmiare qualche metro di prezioso spazio in camera da letto.

Per posizionare le applique, consiglia di misurare dal pavimento alla parte superiore dell'applique. Mira a circa 55-60 pollici di altezza. E se le tue applique funzionano su un interruttore, controlla la posizione prima dell'installazione: dovrai raggiungerlo dal letto.

Sempre più persone lo sono installazione di pendenti sopra i loro capezzali per un'altra occhiata. Assicurati solo che i ciondoli proiettino una luce adeguata.

Non dimenticare i dimmer

Gli esperti di illuminazione concordano: Dimmer, sia su interruttori che controllati tramite app, sono fondamentali.

"Controlla ogni luce il più possibile", afferma Johnson. "L'illuminazione senza controllo o dimmer è come la musica senza il controllo del volume."

Knopfler aggiunge: “La camera da letto dovrebbe essere tanto calma quanto funzionale... Puoi personalizzare completamente la luminosità di cui hai bisogno per la luce e, in alcuni casi, quanto bassa ne hai bisogno. Non solo questo è vantaggioso per l'illuminazione ambientale, ma anche l'illuminazione d'accento dovrebbe essere dimmerabile a proprio piacimento".

Creare l'atmosfera

Hai bisogno di un modo semplice ed economico per aggiungere un'illuminazione d'atmosfera? "Collegare la luce del nastro dietro la testiera del letto potrebbe essere il cambiamento più grande e più conveniente", afferma Johnson.

Semplice Illuminazione a nastro LED i kit sono regolabili in colore. Possono passare alla musica o ruotare automaticamente i colori. Sono anche convenienti, da $ 40 a $ 55 per una corsa tagliabile di 36 piedi. Non è necessaria alcuna installazione.

Non dimenticare una luce notturna

Johnson afferma che anche i risvegli notturni richiedono la luce giusta. Troppo luminoso e i tuoi occhi faticano ad adattarsi, il che presenta problemi di sicurezza. Inoltre, può segnalare al tuo cervello che è ora di essere sveglio. Troppo buio e rischi di riaddormentarti.

Alcuni punti vendita - le piacciono quelli di Legrand o Lutron - hanno luci notturne integrate. Illuminazione a nastro su un sensore di movimento o luci notturne plug-in può anche aiutarti ad andare da A a B di notte in sicurezza.

Divertiti con esso

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Worthington suggerisce le luci delle corde per interni come un'altra opzione di livello per un po' di brillantezza.

"Anche se le luci delle corde per interni non sono per tutti, possono aggiungere un po' di fantasia e una luce soffusa a una camera da letto", dice. "Per camerette per bambini, le luci delle corde sono un'alternativa divertente alle tradizionali luci notturne.

Anche delineare una testiera con lucine bianche o incrociare il soffitto con un paio di fili di luci Edison sono ottime opzioni.

Katie Dohman è una scrittrice freelance pluripremiata che scrive di argomenti di casa, design e stile di vita da oltre 15 anni. Il suo lavoro è stato descritto in Artful Living, Midwest Home, Star Tribune e Teen Vogue, tra molti altri. Attualmente sta vivendo la sua storia personale mentre lei e suo marito lavorano a una completa ristrutturazione intestinale la loro casa del 1921, mentre fanno da genitore a tre bambini piccoli e schivano il loro cane e gatto, che sembrano sempre essere sotto i piedi.