आपके घर में 22 सबसे गंदे स्थान — द फैमिली अप्रेंटिस
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जबकि रोगाणु हर जगह होते हैं, अधिकांश हानिरहित होते हैं। वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि प्रतिरक्षा विकसित करने के लिए हमें नियमित रूप से रोगाणुओं के संपर्क में रहने की जरूरत है, विशेष रूप से जीवन के शुरुआती दिनों में। फिर भी, कुछ रोगाणु गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं, और अपने घर के सबसे गंदे स्थानों को नियमित रूप से कीटाणुरहित करके बैक्टीरिया को दूर रखना बुद्धिमानी है। किसी विशेष क्रम में, यहाँ वे कहाँ हैं।
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रसोई के पानी का नल
जब आप सिंक में गंदे व्यंजन छोड़ते हैं, तो आप बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श पेट्री डिश बना रहे होते हैं, जो नम, गर्म स्थानों में प्रजनन करते हैं। यहां तक कि जब आप बर्तन धोने और डिशवॉशर में तुरंत लोड करने के बारे में सावधान रहते हैं, तो खाद्य कण सिंक में पीछे रह जाते हैं, बीमारी पैदा करने वाले जीवाणुओं के निर्माण में सहायता और सहायता करते हैं जिनमें शामिल हो सकते हैं इ। कोलाई, कैम्पिलोबैक्टर और साल्मोनेला। हर दूसरे दिन अपने सिंक को साफ करें और जमा को साफ करके साफ करें, फिर इसे पानी से भर दें और पांच मिनट के लिए थोड़ा सा ब्लीच डालें।
आपके स्टेनलेस स्टील सिंक में खरोंच है? यहां बताया गया है कि उन्हें कैसे हटाया जाए।2/22
दरवाजे का हैंडल
घर में आने-जाने वाले सभी लोग दरवाज़े के हैंडल को छू लेते हैं, जिससे वे बैक्टीरिया का ग्रैंड सेंट्रल स्टेशन बन जाते हैं। हालांकि दरवाज़े के हैंडल सूखे और अहानिकर लगते हैं, फिर भी वे 24 घंटे तक जीवित बैक्टीरिया का समर्थन कर सकते हैं। आप एंटीबैक्टीरियल वाइप्स से दरवाज़े के हैंडल को कीटाणुरहित कर सकते हैं, लेकिन संक्रमण को कम करने का एक आसान तरीका है तांबे या उसके मिश्र धातुओं, कांस्य और पीतल से बने हैंडल का उपयोग करें. वे स्वाभाविक रूप से रोगाणुरोधी हैं और अक्सर दो घंटे के भीतर रोगजनकों को जल्दी से मार सकते हैं। जब तक आप दरवाज़े के हैंडल को बदल रहे हैं, यहां अतिरिक्त सुरक्षा के लिए प्रवेश द्वारों को सुदृढ़ करने का तरीका बताया गया है।
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पालतू कटोरे
आप जानते हैं कि आपके कुत्ते के पानी और खाने के कटोरे पर वह पतली सतह है? इसे बायोफिल्म कहा जाता है, जो "कीटाणु कोटिंग" के लिए एक अर्ध-वैज्ञानिक शब्द है। अहानिकर रोगाणुओं की कॉलोनियों के अलावा, बायोफिल्म खतरनाक जीवों जैसे ई. कोलाई, लिस्टेरिया, साल्मोनेला और लेगियोनेला। विशेषज्ञ प्लास्टिक के कटोरे का उपयोग नहीं करने की सलाह देते हैं, जिसमें छोटे नुक्कड़ और सारस होते हैं जहां बैक्टीरिया पनप सकते हैं। इसके बजाय, स्टेनलेस स्टील या सिरेमिक का उपयोग करें। बायोफिल्म को हटाना मुश्किल है, खासकर अगर यह जमा हो रहा है। सबसे पहले, एक भीगे हुए कागज़ के तौलिये पर नमक के साथ कटोरे को रगड़ कर कोटिंग को तोड़ दें। (यदि संभव हो तो एक उपयोगिता या बाथरूम सिंक का उपयोग करें - अपने रसोई के सिंक का नहीं।) कीटाणुरहित करने के लिए, एक गैलन पानी में एक चम्मच ब्लीच के घोल से कटोरे को साफ करें। या बस अपने डिशवॉशर के स्वच्छता चक्र के माध्यम से कटोरा चलाएं। फिर हर दिन कटोरे को साफ करना सुनिश्चित करें। अपने पालतू जानवरों की देखभाल और सुरक्षा के लिए 15 अन्य युक्तियों के साथ, अपने पालतू जानवरों के भोजन के कटोरे से चींटियों को कैसे दूर रखें, यहां बताया गया है।
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शौचालय का कटोरा
इससे किसी को आश्चर्य नहीं होना चाहिए। आपका शौचालय का कटोरा कीटाणुओं से भरा है—लगभग 3.2 मिलियन बैक्टीरिया प्रति वर्ग इंच. और जब आप फ्लश करते हैं, तो अशांति पानी से उत्पन्न मल के छोटे कणों को हवा में एक एरोसोल प्लम नामक एक हानिकारक विस्फोट में उगलती है, जो 15 फीट तक ऊंची हो सकती है। आधुनिक कम प्रवाह वाले शौचालयों ने इस प्रभाव को कुछ हद तक कम कर दिया है, लेकिन अपने बाथरूम को साफ रखने के लिए, फ्लश करने से पहले अपने शौचालय पर ढक्कन बंद कर दें।
सॉफ्ट-क्लोज़ टॉयलेट सीट को केवल एक कुहनी से बंद किया जा सकता है, जिसका अर्थ है कम हैंडलिंग। यहां बताया गया है कि टॉयलेट सीट को कैसे बदला जाए।
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टीवी रिमोट
इसे रोजाना संभाला जाता है, लेकिन क्या आपका रिमोट कंट्रोल कभी साफ होता है? शायद नहीं, अगर आप ज्यादातर लोगों को पसंद करते हैं। मानव हाथों द्वारा बार-बार स्पर्श की जाने वाली अन्य वस्तुओं की तरह, टीवी रिमोट कीटाणुओं और वायरस से रेंग रहे हैं। अपने रिमोट को साफ करने के लिए, बैटरियों को हटा दें, फिर इसे नम (लेकिन ड्रिपी नहीं) एंटीबैक्टीरियल वाइप से पोंछ लें। बटनों के किनारों को साफ करने के लिए अल्कोहल-डुबकी कपास झाड़ू का प्रयोग करें। क्या आप जानते हैं कि जब रिमोट कंट्रोल काम करना बंद कर देता है तो आप आमतौर पर उसे ठीक कर सकते हैं? ऐसे।
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कॉफ़ी बनाने वाला
ज्यादातर लोग अपने कॉफी मेकर के बारे में तब तक नहीं सोचते जब तक उन्हें कैफीन की जरूरत न हो। लेकिन यह लगातार उपेक्षा एक कॉफी मेकर को घर की सबसे गंदी जगहों में से एक बना देती है। इसके जलाशय के अंधेरे, नम स्थान कीटाणुओं के लिए एक आदर्श प्रजनन स्थल हैं। इसलिए हर महीने, सैनिटरी सफाई के लिए डिशवॉशर के माध्यम से अपना कॉफी पॉट और फिल्टर बास्केट चलाएं। फिर चार कप सिरका जलाशय में डालें और बिना फिल्टर के काढ़ा चक्र चलाएं। समाप्त होने पर, कॉफी मेकर को साफ पानी के चार चक्रों से प्रवाहित करें। या आप पूरी तरह से कॉफी मशीन के बिना यह कॉफी बनाने की मशीन खुद बना सकते हैं।
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पर्स
आखिरी बार आपने अपने हैंडबैग को कब कीटाणुरहित किया था? कभी नहीँ? यही कारण है कि पर्स आपके घर की सबसे गंदी जगहों में से एक है। सार्वजनिक शौचालय के फर्श सहित हर जगह एक हैंडबैग स्थापित किया जाता है, और शायद ही कभी इसे साफ किया जाता है। चौंकाने वाली बात यह है कि पर्स में बैक्टीरिया का स्तर शौचालय में पाए जाने वाले बैक्टीरिया का स्तर है। वास्तव में, पांच में से एक हैंडबैग में पर्याप्त बैक्टीरिया होते हैं जिन्हें स्वास्थ्य जोखिम माना जाता है, जिसमें हैंडल सबसे गंदा हिस्सा होता है। इसलिए, समय-समय पर अपने पर्स को खाली करें और अंदर से साफ करें और एक एंटीबैक्टीरियल वाइप से संभालें। साथ ही लिपस्टिक, धूप का चश्मा, चाबियां और बाकी सब कुछ जो आमतौर पर अंदर रखा जाता है, साफ करें। जानें कि पर्स रैक कैसे बनाया जाता है और मौसमी कपड़ों को स्टोर करने के अन्य तरीके।
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रसोई स्पंज
आप रसोई के काउंटरों को पुराने स्पंज से नहीं पोंछ रहे हैं, है ना? किचन स्पंज आपके घर की सबसे गंदी जगहों में से एक है। सिर्फ एक वर्ग इंच में 54 अरब बैक्टीरिया कोशिकाएं हो सकती हैं - मल में पाए जाने वाले कीटाणुओं के समान घनत्व के बारे में। हाँ! डिशवॉशर के माध्यम से इसे चलाने से ज्यादा मदद नहीं मिलती है। स्पंज को कीटाणुरहित करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे माइक्रोवेव किया जाए दो मिनट के लिए पूरी शक्ति से, जो 99% कीटाणुओं और बीजाणुओं को मार देगा।
आखिरकार, हर किसी का माइक्रोवेव थोड़ा क्रस्टी हो जाता है। माइक्रोवेव और आपके किचन के 10 अन्य स्थानों को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका यहां दिया गया है।
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गलीचे से ढंकना
क्या आप बैक्टीरिया और वायरस को जानते हैं - नोरोवायरस सहित, जो पेट में फ्लू का कारण बनता है - कालीन पर एक महीने या उससे अधिक समय तक जीवित रह सकता है? यह काफी बुरा है, लेकिन गलीचे से ढंकना मृत त्वचा, धूल के कण, मोल्ड बीजाणुओं और अन्य एलर्जी को भी इकट्ठा करता है। दूषित पदार्थों को दूर रखने के लिए, कम से कम साप्ताहिक वैक्यूम करें, और अपने कालीनों को हर छह महीने या सालाना पेशेवर रूप से साफ करें।
जब आपके कालीन को अंततः मिल गया है और आपको इसे बदलने की आवश्यकता है, तो यहां बताया गया है कि आप पैसे बचाने के लिए इसे स्वयं कैसे हटा सकते हैं।
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कुत्ते का बिस्तर
जब आपका कुत्ता डॉग पार्क में या आपके यार्ड में घूम रहा होता है, तो वह कुछ गंदी चीजों के माध्यम से नज़र रखता है जो आप वास्तव में अपने घर में नहीं चाहते हैं। और फिर भी, आप शर्त लगा सकते हैं कि आप इसके साथ रह रहे हैं। कुत्ते के बिस्तर न केवल आपके कुत्ते के पैड पर मल की ट्रेस मात्रा से बैक्टीरिया से संक्रमित हो सकते हैं, बल्कि परजीवी, जैसे दाद, हुकवर्म, राउंडवॉर्म और पिस्सू से भी संक्रमित हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप बिस्तर को बार-बार धोते हैं और आपके कुत्ते को पिस्सू और टिक निवारक मिलते हैं। और हालांकि वे इसे प्यार नहीं कर सकते हैं, अपने कुत्ते को नियमित रूप से स्नान करने से आपके घर में दूषित पदार्थों को कम करने में मदद मिलती है। लगातार त्वचा संक्रमण और एलर्जी वाले कुत्तों के लिए, दैनिक स्नान एंटीबायोटिक दवाओं से भी अधिक प्रभावी हैं.
इन 14 अविश्वसनीय सफाई युक्तियों को याद न करें, हर कुत्ते और बिल्ली के मालिक को पता होना चाहिए।
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काटने का बोर्ड
हो सकता है कि आपने प्लास्टिक काटने वाले बोर्डों पर स्विच किया क्योंकि आपने सोचा था कि वे लकड़ी की तुलना में अधिक स्वच्छ होंगे। फिर से विचार करना। एक चिकने प्लास्टिक कटिंग बोर्ड का उपयोग जल्दी से खराब हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक खुरदरी सतह बन जाती है जहां सफाई के बाद भी बैक्टीरिया रह सकते हैं। और, यह पता चला है कि लकड़ी - विशेष रूप से ओक और देवदार - में प्राकृतिक रूप से जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि पुराने जमाने की लकड़ी की तुलना में आप वास्तव में प्लास्टिक, या कांच काटने वाले बोर्ड का उपयोग करके साल्मोनेलोसिस के अनुबंध की अधिक संभावना रखते हैं।.
तो उन नए-नए सिंथेटिक कटिंग बोर्ड को टॉस करें, और अपना खुद का स्वस्थ संस्करण बनाएं। यहां लकड़ी काटने का बोर्ड और सर्विंग ट्रे बनाने का तरीका बताया गया है.
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जूते
आइए इसका सामना करते हैं - हम कभी नहीं जानते कि हम क्या कदम उठा रहे हैं, जो जूते को घर की सबसे गंदी जगहों में से एक बनाता है। हाल ही में, एक सूक्ष्म जीवविज्ञानी ने जूते की एक नई जोड़ी का परीक्षण किया और उन्हें पता चला कि उन्होंने केवल दो सप्ताह के भीतर ही 440,000 बैक्टीरिया एकत्र कर लिए हैं। हमारे जूते के अंदर ज्यादा बेहतर नहीं है। अंधेरे और अक्सर नम, एक जूते का इंटीरियर बैक्टीरिया और कवक पैदा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप न केवल बदबूदार पैर बल्कि मौसा और टोनेल फंगस भी हो सकते हैं। विशेषज्ञ रोगाणुरोधी मोज़े पहनने, जिम के जूते बार-बार धोने (हाँ, आप उन्हें वॉशर में रख सकते हैं) और अपने घर के अंदर जूते नहीं पहनने का सुझाव देते हैं।
गंदे जूतों को रहने वाले क्षेत्रों से बाहर रखने के लिए मिट्टी के कमरे में जूता रैक रखना एक शानदार तरीका है। यदि आप एक मडरूम रखना पसंद करते हैं, लेकिन आपके पास जगह नहीं है, तो यह कॉम्पैक्ट बेंच और शू शेल्फ ठीक वही हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है।
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टूथब्रश
क्या आपका टूथब्रश आपके घर की सबसे गंदी जगहों में से एक हो सकता है? एक मापने वाला टेप लें और देखें कि यह आपके टूथब्रश से आपके शौचालय तक कितनी दूर है। यदि यह छह फीट से कम है, तो आपका टूथब्रश मल के छोटे कणों से ढका हो सकता है, जो शौचालय के फ्लशिंग के बल द्वारा हवा में भेजे गए थे। यहां तक कि अगर आपका टूथब्रश सुरक्षित रूप से सीमा से बाहर रखा गया है, तो इसके नम ब्रिसल्स में लाखों बैक्टीरिया होने की संभावना है। आप अपने टूथब्रश को एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश में भिगोकर और दोबारा इस्तेमाल करने से पहले उसे अच्छी तरह से धोकर कीटाणुरहित कर सकते हैं। और फ्लश करने से पहले शौचालय के ढक्कन को बंद करना न भूलें। जब आपका टूथब्रश खराब हो जाता है, तो इसे पुन: उपयोग करने के कुछ शानदार तरीके यहां दिए गए हैं।
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तकिए
हाल का अध्ययन ने दिखाया कि तकिए में 350,000 जीवित बैक्टीरिया कॉलोनियां और 330,000 खमीर और मोल्ड कॉलोनियां हो सकती हैं। और फिर धूल के कण हैं। ये सूक्ष्म कीड़े मृत त्वचा कोशिकाओं को खिलाते हैं। एक नया 10-औंस तकिया केवल धूल के कण के वजन से तीन साल में दोगुना वजन कर सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि आपको अपने तकिए को हर कुछ महीनों में ड्राईक्लीन करवाना चाहिए। और फिर भी, यदि आप दो साल से अधिक समय से एक ही तकिए का उपयोग कर रहे हैं, तो आप एक नए के कारण हैं।
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मेकअप
संभावना है, नियमित सफाई के लिए आपकी सूची में आपका मेकअप अधिक नहीं है, लेकिन यह होना चाहिए। किसी भी चीज़ की तरह जिसे बार-बार संभाला जाता है, मेकअप बैक्टीरिया को इकट्ठा कर सकता है। मेकअप पर अधिकांश कीटाणु आपकी त्वचा पर प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले हानिरहित वनस्पति होते हैं। लेकिन मेकअप ई.कोली और स्टेफिलोकोकस सहित रोगजनकों को भी परेशान कर सकता है। अगर टूटी हुई त्वचा पर लगाया जाता है, तो गंदे मेकअप से जलन, मुंहासे और संक्रमण हो सकते हैं। आप आइसोप्रोपिल अल्कोहल (कम से कम 91% ताकत) के साथ धुंध करके मेकअप और ऐप्लिकेटर को कीटाणुरहित कर सकते हैं। अल्कोहल में मेकअप ब्रश घुमाएँ और पुन: उपयोग करने से पहले ब्रिसल्स को अच्छी तरह सूखने दें।
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शावर में लगाने वाला पर्दा
बैक्टीरिया भाप से भरे बाथरूम को पसंद करते हैं, यही वजह है कि वे लाखों लोगों द्वारा शावर पर्दों पर चमकते हैं। यही कारण है कि आपका शॉवर पर्दा, विशेष रूप से लाइनर, आपके घर की सबसे गंदी जगहों में से एक है। आपके स्नान मित्रों में न केवल रोगाणु शामिल हैं, बल्कि फफूंदी भी शामिल है, जिसे आप तुरंत पहचान लेंगे कि काली क्रूड कौल्क और ग्रौउट में रेंग रही है और आपके शॉवर पर्दे के नीचे ले जाना शुरू कर देती है। मोल्ड और कीटाणुओं को मारने के लिए फैब्रिक लाइनर और शॉवर पर्दे को थोड़े रंग-सुरक्षित ब्लीच से मशीन से धोया जा सकता है। (बस उन्हें ड्रायर में न डालें।) या, चूंकि लाइनर काफी सस्ते होते हैं, यदि संदूषक नियंत्रण से बाहर हैं, तो आप अपना टॉस कर सकते हैं। जब आप इसे बदलते हैं, तो एक ऐसे लाइनर की तलाश करें जो जीवाणुरोधी और फफूंदी प्रतिरोधी हो।
यहां बाथरूम मोल्ड को रोकने के तरीके के बारे में और सुझाव दिए गए हैं।
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सेल फोन
यदि बैक्टीरिया बात कर सकते हैं, तो आप उन्हें अपने सेल फोन पर सुनेंगे। मोबाइल फोन टॉयलेट सीट से भी ज्यादा गंदे हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें लगातार संभाला जाता है, किसी भी अलग-अलग सतहों पर सेट किया जाता है और शायद ही कभी सैनिटाइज किया जाता है। इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपनी अगली कॉल पर कीटाणुओं को अंदर नहीं ले रहे हैं, बस अपने फोन को हर दो दिन में जीवाणुरोधी वाइप्स से साफ करने का अभ्यास करें। जब अंत में एक नया सेल फोन प्राप्त करने का समय आ गया है, तो यहां आप पुराने के साथ क्या कर सकते हैं।
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पानीबोतल
यदि आप हर उपयोग के बाद अपनी पानी की बोतल नहीं धो रहे हैं, तो आप शायद बैक्टीरिया और कवक की अधिकता को खत्म कर रहे हैं। वास्तव में, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बिना धोए, फिर से भरने योग्य पानी की बोतलों में इतने बैक्टीरिया होते हैं, यह आपके कुत्ते के पानी के कटोरे से पीने जैसा है। क्या आप नहीं चाहते कि आपकी पानी की बोतल घर की सबसे गंदी जगह बने? फिर उस चीज़ को इस्तेमाल करने के बाद डिशवॉशर में फेंक दें। बहुत आसान। आसान की बात करें तो, लॉन की घास काटते समय पानी की बोतल कैसे ले जाएं, इसके लिए यहां एक बहुत ही सरल विचार है।
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स्नान चटाई
यहां कोई शॉकर नहीं है। आपके बाथरूम के फर्श आपके घर के सबसे गंदे फर्श हैं, जो आपके स्नानागार को कीटाणुओं के लिए शून्य पर रखते हैं। जब उपेक्षित किया जाता है, तो वे बैक्टीरिया, फफूंदी, वायरस और कवक जमा कर सकते हैं, जो आपके पैर में एक छोटा घाव होने पर सभी बुरी खबरें हैं। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा अपने घर के लिए चुने गए स्नानागार धोने योग्य हैं (कोई रबर बैकिंग नहीं), फिर उन्हें हर दो सप्ताह में एक सफाई चक्र के माध्यम से चलाएं।
आपके बाथरूम का फर्श गर्म होने पर बहुत अधिक आरामदायक महसूस करेगा। यदि आप अपने बाथरूम के फर्श को फिर से बनाने की सोच रहे हैं, तो "इन-फ्लोर हीट कैसे स्थापित करें" देखें।
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जिम बैग
क्या आपका जिम बैग थोड़ा फंकी हो रहा है? आप जो सूंघ रहे हैं वह बैक्टीरिया है। सूक्ष्मजीव अंधेरे, पसीने से तर सीमाओं में पनपते हैं, जिससे आपका जिम बैग संभवतः आपके घर की सबसे गंदी जगहों में से एक बन जाता है। सौभाग्य से, एक बदबूदार जिम बैग का इलाज सरल है: इसे खाली करें और जिम की हर यात्रा के बाद इसे बाहर आने दें। और इसे समय-समय पर वॉशर में टॉस करें।
धोने के बीच में, एक ड्रायर शीट आपके जिम बैग को ताज़ा महक रखने में मदद करेगी। यह ड्रायर शीट का उपयोग करने के 20 दिमागी तरीकों में से एक है।
ब्रांड निर्माण में अपने गहरे अनुभव के साथ, डेवोन ग्राहकों की ओर से लिखी गई सामग्री के लिए ब्रांड उद्देश्य की एक मजबूत भावना लाता है। जटिल विषयों को शीघ्रता से समझने और सभी श्रोताओं के लिए उनकी पुनर्व्याख्या करने के लिए, डेवोन ने अनेकों में विभिन्न प्रकार के अंश लिखे हैं प्रौद्योगिकी, विनिर्माण, स्वास्थ्य देखभाल, उपभोक्ता पैकेज्ड सामान, वित्तीय सेवाएं, मनोरंजन और गैर-लाभकारी सहित उद्योग। उनके व्यक्तिगत जुनून में फोटोग्राफी, वर्तमान कार्यक्रम और जानवरों से संबंधित कारणों के लिए स्वयंसेवा शामिल हैं। डेवोन मिनियापोलिस, मिनेसोटा में स्थित है।