9 चीजें जिन्हें आप हर दिन छूते हैं जो जहरीली हो सकती हैं
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स्टोर रसीदें
हालाँकि किसी रसीद को तोड़-मरोड़ कर अपने पर्स या जेब में रख लेना दूसरी प्रकृति है, डॉ. विल बुलसिविक्ज़, एक बोर्ड-प्रमाणित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, इसके विरुद्ध चेतावनी देता है छू आपकी खरीदारी का प्रमाण.
कई रसीदें थर्मल पेपर पर मुद्रित होती हैं, जिसका अर्थ है कि वे पाउडर की एक पतली कोटिंग से ढकी होती हैं जो प्रकार के लिए आवश्यक डाई विकसित करती है। "इस पाउडर में BPA होता है, एक अंतःस्रावी-विघटनकारी रसायन जो स्तन कैंसर, मधुमेह और बच्चों में हार्मोन असामान्यताओं से जुड़ा हुआ है," वे कहते हैं।
उन्होंने आगे कहा, कई अध्ययनों से पता चला है कि बीपीए त्वचा के माध्यम से अवशोषित होता है, जिससे इस रसायन के साथ आपकी बातचीत को सीमित करना महत्वपूर्ण हो जाता है।
"यदि आपको रसीद की आवश्यकता नहीं है, तो कैशियर से कहें कि यदि संभव हो तो इसे प्रिंट न करें," वे कहते हैं। “यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो इसे बैग में रखने के लिए कहें। रसीद को खाद्य पदार्थों वाले बैग में न रखें, विशेषकर ऐसी वस्तुएं जो कच्ची खाई जाती हैं। अंत में, किसी भी रसीद को संभालने के बाद अपने हाथ अच्छी तरह धोना सुनिश्चित करें।
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बग स्प्रे और रिपेलेंट्स
हालाँकि यह कुछ काटने को रोक सकता है, डॉ. एलेक्सिया एम. गैफ़नी-एडम्स, स्टोनी ब्रुक (एन.वाई.) मेडिकल एसोसिएट्स के एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ का कहना है कि आपके पसंदीदा बग स्प्रे के कुछ तत्व चिंता बढ़ा सकते हैं। विशेषकर ऑर्गेनोफॉस्फेट्स, में पाया जाता है कीटनाशक, शाकनाशी, तंत्रिका एजेंट और रासायनिक एजेंट। इन्हें प्लास्टिसाइज़र के रूप में भी जाना जाता है, जो सुनने में जितना डरावना लगता है उतना ही डरावना भी है।
वह कहती हैं, ''ये यौगिक त्वचा के माध्यम से आसानी से अवशोषित हो जाते हैं और साँस के माध्यम से अंदर चले जाते हैं।'' “वे शरीर के उचित कार्यों के लिए आवश्यक न्यूरोट्रांसमीटरों को बाधित करके कीड़ों - और मनुष्यों - को जहर देते हैं। वे श्वास और मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं और बड़ी मात्रा में हृदयवाहिका पतन और मृत्यु का कारण बन सकते हैं।
"लंबे समय तक जोखिम - जैसे किसानों में - हृदय और फेफड़ों की बीमारी, कमजोर स्मृति, खराब या विलंबित प्रतिक्रिया के साथ-साथ कैंसर से जुड़ा हुआ है।"
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कपड़े धोने का साबुन
यह जानकर आपको हैरानी हो सकती है अपने कपड़े धोना पारिवारिक चिकित्सक और सामान्य चिकित्सक के अनुसार, वास्तव में जोखिम भरा हो सकता है डॉ. मास्कफिका एन. आलम. कठोर रसायनों से भरे होने के अलावा, वह कहती हैं, "कई डिटर्जेंट में 'फिनोल' होता है, जो आपकी त्वचा के माध्यम से आसानी से अवशोषित हो सकता है और गुर्दे और यकृत संबंधी शिथिलता का कारण बन सकता है।"
जब संदेह हो, तो कपड़े धोने का डिटर्जेंट का एक जैविक ब्रांड चुनें, खासकर यदि आपको एलर्जी, एक्जिमा या संवेदनशील त्वचा है।
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अग्निरोधी
अपने घर के चारों ओर एक नज़र डालें, अपने कपड़ों पर ध्यान दें और फर्नीचर. विश्वास करें या न करें, आपकी और आपके बच्चे की जैकेट में आपके सोफ़े के समान ही खतरनाक रसायन हो सकता है। बुल्सिविज़ के अनुसार, हमें सुरक्षित रखने के लिए अग्निरोधी वास्तव में विकारों, बांझपन और कैंसर से जुड़े हुए हैं।
वे कहते हैं, "इनका उपयोग अधिकांश शिशुओं के कपड़ों में किया जाता है और इन्हें सोफे और कुर्सियों में फोम कुशन के साथ-साथ बच्चों की कार सीटों, नर्सिंग तकिए और अन्य असबाब वाले उत्पादों में भी पाया जा सकता है।" "अग्निरोधी पदार्थों के संपर्क में आने से बचने के लिए, केवल प्राकृतिक फाइबर वाले कपड़े खरीदना सुनिश्चित करें, खासकर बच्चों और शिशुओं के लिए।"
और यदि आप अपने लिविंग रूम के लुक को अपग्रेड कर रहे हैं, तो बुलसिविक्ज़ नए फर्नीचर उत्पादों को चुनने की सलाह देते हैं जिसमें फोम होता है, क्योंकि 2005 के बाद संयुक्त राज्य अमेरिका में बने अधिकांश फर्नीचर में आग नहीं होती है मंदक।
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नॉन-स्टिक कोटेड कुकवेयर
यदि आपको अपने परिवार के लिए तत्काल कुछ चमत्कारिक व्यंजन बनाने की आवश्यकता है, तो आप ले सकते हैं नॉन-स्टिक लेपित कुकवेयर पैन या पुलाव व्यंजन. तथापि, डॉ. एडम एस. ग्रोपर का कहना है कि ज़्यादा गरम करने पर ये कोटिंग्स पिघल सकती हैं, जिससे एल्युमीनियम उजागर हो जाता है जो पचने पर अत्यधिक अस्वास्थ्यकर होता है।
उनका कहना है, "एल्यूमीनियम का अंतर्ग्रहण अल्जाइमर रोग और कई कैंसर से जुड़ा हुआ है।" "यदि आप अपने लेपित कुकवेयर में पपड़ी या दाग देखते हैं, तो इसे बदलने का समय आ गया है।"
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डिओडोरेंट/एंटीपर्सपिरेंट
एक और आश्चर्यजनक - और डरावनी - जगह जो आपको मिल सकती है अल्युमीनियम? उस छड़ी में आप रोजाना अपनी बगल के नीचे रगड़ें।
हालाँकि इसका उद्देश्य आपको तरोताजा महसूस कराना और कसरत के बाद की बदबूदार स्थितियों को दूर रखना है, ग्रोपर का कहना है कि कई फॉर्मूले आपके छिद्रों को बंद करने और अत्यधिक पसीने को रोकने के लिए एल्यूमीनियम का उपयोग करते हैं। लेकिन चूंकि एल्युमीनियम को अवशोषित करना अल्जाइमर रोग, प्रोस्टेट और स्तन कैंसर से जुड़ा हुआ है, इसलिए ग्रोपर इसके बजाय प्राकृतिक एंटीपर्सपिरेंट आज़माने की सलाह देते हैं।
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परफ्यूम या बॉडी स्प्रे
हालाँकि वे आपको बना सकते हैं अच्छी खुशबु आ रही है, आलम का कहना है कि कुछ परफ्यूम या बॉडी स्प्रे में खतरनाक यौगिक होते हैं जो हमारे श्वसन पथ की नाजुक म्यूकोसल सतहों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसका मतलब है कि आप तूफान के कारण खांस और छींक रहे होंगे। और भले ही आप अधिकतर स्वस्थ हों, कई लोगों को खांसी के दौरे के अलावा सिरदर्द भी होता है।
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हवा ताज़ा करने वाला
क्षण भर में, यह अंदर की दुर्गंध को साफ़ कर सकता है स्नानघर या आपकी परेशानी खड़ी करने वाली बिल्ली में से एक बचा है। लेकिन इन रसायनों का साँस लेना आपके परिवार में किसी के लिए भी सुरक्षित नहीं है, जिसमें आपकी बिल्ली भी शामिल है।
परफ्यूम के समान, आलम का कहना है कि एयर फ्रेशनर में मिलाई गई कृत्रिम सुगंध समान लक्षण पैदा कर सकती है, यहां तक कि आपकी आंखों में जलन और सूजन भी पैदा कर सकती है। आलम कहते हैं, "फ़ेथलेट्स के लगातार साँस लेने से अस्थमा हो सकता है और आपके फेफड़ों को नुकसान हो सकता है।"
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हाथ प्रक्षालक और जीवाणुरोधी साबुन
आप सोच सकते हैं कि ये आपको कार्यालय की ठंड से बचने में मदद कर रहे हैं, लेकिन ये उत्पाद लंबे समय में फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। 75 प्रतिशत से अधिक में यौगिक ट्राईक्लोसन पाया जाता है हाथ प्रक्षालक और जीवाणुरोधी साबुन, साथ ही जिम उपकरण, लिनेन, अंडरवियर, प्लास्टिक उत्पाद और बहुत कुछ।
गैफ़नी-एडम्स का कहना है, "यह एक और 'एंडोक्राइन बस्टर' है जिसके परिणामस्वरूप एफडीए [खाद्य और औषधि प्रशासन] के अनुसार हार्मोन विनियमन में परिवर्तन के माध्यम से प्रजनन विषाक्तता होती है।"
ट्राइक्लोसन को थायरॉयड रोग, एलर्जी, अस्थमा और एक्जिमा से जोड़ा गया है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो यह एक संदिग्ध कैंसरजन भी है। और जब आप इन उत्पादों का अत्यधिक उपयोग करते हैं, तो गैफ़नी-एडम्स का कहना है कि आप बैक्टीरिया में एंटीबायोटिक प्रतिरोध पैदा कर सकते हैं, जिससे मानव संक्रमण का इलाज करना अधिक कठिन हो जाएगा।
लिंडसे ऑरोरा टाइगर NYC में एक अनुभवी डिजिटल संपादक और ब्लॉगर हैं। उनके ब्लॉग, कन्फेशंस ऑफ ए लव एडिक्ट के दुनिया भर में बड़ी संख्या में अनुयायी हैं, हर साल हजारों ग्राहक और सैकड़ों हजारों अद्वितीय आगंतुक होते हैं। उनके ब्लॉग पर आधारित एक पुस्तक परियोजना विकासाधीन है और इसका प्रतिनिधित्व जेम्स फिट्जगेराल्ड एजेंसी द्वारा किया जाता है। जनवरी 2014 में न्यूयॉर्क पोस्ट ने उन्हें न्यूयॉर्क शहर का सबसे योग्य एकल नामित किया। उन्हें लाइफस्टाइल डेटिंग वेबसाइट, राचेल एंड क्रिस द्वारा न्यूयॉर्क के सबसे वांछनीय एकल में से एक के रूप में भी चुना गया था, और उन्होंने वायरल सामग्री बनाने के लिए कई लोकप्रिय डेटिंग ब्लॉगों के साथ साझेदारी की है। वह हरकैम्पस ब्लॉगर नेटवर्क का हिस्सा हैं और उन्होंने न्यूयॉर्क में अपने ग्रीष्मकालीन सम्मेलन में "कैसे बनें" विषय पर बात की पावरहाउस ब्लॉगर।" वह एक सोशल मीडिया और डिजिटल मीडिया गुरु हैं, जिनके ट्विटर, फेसबुक और फेसबुक पर बड़े फॉलोअर्स हैं Pinterest. वह कई साइटों के लिए फ्रीलांस करती हैं, जिनमें शेप.कॉम, ईहार्मनी.कॉम, आस्कमेन.कॉम, एंगेजमेंट 101 और अन्य शामिल हैं। वह Women'sHealthMag.com की रेजिडेंट डेटर भी हैं, जो अपने 'डेटर डायरी' कॉलम में अपने डेटिंग रोमांच के बारे में साप्ताहिक लिखती हैं।
