10 asiaa kotona, jotka voivat saada sinut sairaaksi

baranq/shutterstock

Tiedät ottaa ylimääräisiä varotoimia julkisesti kylmän ja influenssakauden aikana, mutta tiesitkö, että kotonasi on paljon asioita, jotka voivat saada sinut myös sairaaksi? Tässä on 10 tavallista kotitalousasiaa, jotka voivat sisältää ilkeitä bakteereita.

Lisäksi tässä kuinka siivota koti sairauden jälkeen.

Taulukot

Tässä on ajattelemisen aihetta, kun ryömii sänkyyn tänä iltana: Levyt ovat pölypunkkien kasvualusta. Punkit ovat mikroskooppisia, mutta nämä pienet tuholaiset voivat helpottaa sairastumista. Vaikka he eivät pure, niiden luoma allergeeni tulee ulosteen pelletteistä ja ruumiinosista American Lung Association ja ne voivat olla a merkittävä laukaisu allergikoille ja astmalle. Jatkuva altistuminen niille, jotka ovat herkkiä punkkeille, voi aiheuttaa immuunijärjestelmän vasteen, joka voi voi aiheuttaa kaiken vuotavasta nenästä ja vetisistä silmistä jatkuvaan yskään, ruuhkautumiseen ja jopa astmaan hyökkäys.

Pölypunkkien torjumiseksi pidä talosi kosteus alle 50 prosentin ja pese lakanat kuumalla vedellä kerran viikossa. Jos et, tämä on kuinka pahaa on, ettei lakanoita pese joka viikko.

Suihkupääsi

Vaikka et ehkä näe sitä, suihkupäässäsi voi olla vaarallisia bakteereja. "Nontuberculous Mycobacteria (NTM) on bakteeri, joka esiintyy luonnossa vedessä ja maaperässä, mutta on myös löytänyt tiensä runsaasti suihkupäähän", Ehkäisy. "Vaikka monet NTM: n 150+ lajista ovat täysin vaarattomia, toiset voivat aiheuttaa vakavia keuhkoinfektioita, erityisesti ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä."

Estääksesi bakteerien kasvun, puhdista suihkupääsi säännöllisesti. Poista se vain ja upota se yön yli etikkaan (tarkista ensin valmistajan verkkosivustolta, ettei etikka vahingoita viimeistelyä). Jos haluat lisätietoja, lue kuinka puhdistaa suihkupäät.

Oma jääkaappi

Se voi näyttää siistiltä, ​​mutta jääkaapissa on todennäköisesti ilkeitä bakteereita. Roiskeet voivat hiipiä hyllyjen rakoihin ja lokeroihin, joissa voi kasvaa homeita ja bakteereja, jos vuotoja ei puhdisteta heti. Plus, hedelmä- ja vihanneslaatikot voi olla helppo jättää huomiotta, mutta bakteerit voivat viipyä, päästä ruokaan ja saada sinut sairaaksi.

The USDA sanoo, että sinun on pyyhittävä roiskeet välittömästi ja puhdistettava pinnat huolellisesti kuumalla saippuavedellä ja huuhdeltava sitten. Lisäksi kerran viikossa heitä pois pilaantuvat elintarvikkeet, joita ei pitäisi enää syödä. ”Yleinen nyrkkisääntö jääkaapin säilyttämiselle kypsille tähteille on neljä päivää; raakaa siipikarjaa ja jauhettua lihaa yhdestä kahteen päivään ”, USDA toteaa. Lisää vinkkejä löydät täältä kuinka puhdistaa jääkaappi ja pitää se puhtaana.

Käsipyyhe

Vain siksi, että käytät sitä, kun kädet ovat puhtaat, ei tarkoita, että pyyhesi on puhdas. Vaikka sinulla on todennäköisesti yksi käsipyyhe kylpyhuoneessa, jota kaikki käyttävät käsienpesun jälkeen, muista, että mikrobit voivat olla pyyhkeen päällä tuntikausia. "Itse asiassa pyyhe on melko hyvä paikka istua, koska se on hieman kosteassa ilmapiirissä", John Oxford, virologian professori Lontoon Queen Mary -yliopistossa kertoi BBC: lle.

Perheenjäsenten ja vieraiden jakamista käsipyyhkeistä Oxford sanoo: "Suosittelen käyttämään muutamia paperipyyhkeitä roskakoriin heittämiseen tai yksittäisiä pyyhkeitä."

Lisäksi tässä on paras tapa siivota koti, jotta et sairastuisi.

Kaukosäädin

Mieti, kuinka monta kättä koskettaa televisiota, DVD -soitinta tai stereokauko -ohjainta päivittäin. Sama koskee videopeliohjaimia. Kaukosäätimet ovat täynnä kaikenlaisia ​​bakteereita, varsinkin jos niitä ei pestä säännöllisesti. Itse asiassa, WebMD raportoi, että television kaukosäätimessä on 70 bakteeria neliötuumaa kohti!

Kerran viikossa, desinfioi kauko-ohjaimet ja ohjaimet antibakteerisella pyyhkeellä. Puhdista ne useammin, jos jokin kotona on sairas. Toinen vaihtoehto on käyttää äänikomentoja elektroniikan ohjaamiseen.

Sinun tyhjiö

Imuri voi auttaa sinua siivoamaan kotisi, mutta sekin on puhdistettava. "Tyhjiöpussit voivat olla tärkeä bakteerien, homeiden, endotoksiinien ja allergeenien säiliö." Kansallinen bioteknologian tiedotuskeskus. Tämä voi aiheuttaa allergioita ja hengitysvaikeuksia.

Puhdista imuri säännöllisesti ja harkitse maskin käyttöä imuria käytettäessä.

Hammasharjasi

Milloin viimeksi vaihdoit hammasharjasi? Suussa on enemmän bakteereja kuin missään muualla kehossa, joten hammasharjassasi on varmasti bakteereja. "Lisäksi suurin osa ihmisistä säilyttää hammasharjansa kylpyhuoneessa, joka sisältää yleensä lukuisia ilmassa olevia bakteereja lämpimän ja kostean ympäristön vuoksi Delta Dental.

The Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset ehdottaa, että hammasharjoja ei jaeta, huuhtele ne vesijohtovedellä jokaisen käytön jälkeen ja anna niiden kuivua pystyssä. Vaihda hammasharja kolmen tai neljän kuukauden välein tai aikaisemmin, jos harjakset ovat kuluneet.

Kun on uuden hammasharjan aika, katso nämä 31 ainutlaatuista käyttöä kotisi ympärillä oleville vanhoille hammasharjoille.

Ilmanraikastimesi

Saatat ajatella olevasi antaa kotiisi raikkaan, puhtaan tuoksun, mutta ilmanraikastimet voivat vapauttaa haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (tunnetaan VOC -yhdisteinä) ilmaan. National Capital Poison Center. ”Terveysongelmien uskotaan johtuvan ilmanraikastimien kemikaaleista ja niiden toissijaisista epäpuhtauksista. Toissijaisia ​​epäpuhtauksia muodostuu, kun tuotteen kemikaalit yhdistyvät ilmassa olevaan otsoniin ”, keskus kertoo. "Vaikka näitä tuotteita käytetään ohjeiden mukaan, toistuvasta altistumisesta aiheutuu huolta terveysongelmista."

Sinun tietokoneesi

Ajattele tietokonettasi samalla tavalla kuin elektroniikan kaukosäätimiä -täynnä bakteereja ja bakteereja. Joka kerta, kun kosketat jotain bakteereilla ja kosketat sitten näppäimistöäsi tai hiirtäsi, levität nämä bakteerit tietokoneellesi.

Olla varma pyyhi tietokoneesierityisesti näppäimistöä ja hiirtä.

Keittiön sieni

Tämän ei pitäisi tulla yllätyksenä, mutta sinun keittiö sieni on yksi likaisimmista asioista koko kodissasi. Sen mukaan siinä on miljoonia bakteereja New Yorkin ajat. Joka kerta, kun käytät sientä pintojen puhdistamiseen, kaikki ne mikrobit ovat menossa jonnekin ja se jonnekin on suoraan siihen sieneen.

"Älä käytä sientäsi kuorimaan paksuista ruokajätteistä tai pyyhi tuoreita lihamehuja, hedelmien ja vihannesten likaa, pastöroimatonta maitoa, oksennusta tai lemmikkisi ulosteita. Käytä vain paperipyyhettä, puhdistusainetta tai juoksevaa vettä. ” The New York Times muistiinpanoja. Lisäksi asiantuntijat suosittelevat sinua vaihda sienet kerran viikossatai nopeammin, jos ne haisevat pahalle.

Tässä on kuinka puhdistaa keittiön sieni.