Wie Sie wissen, dass es Zeit ist, Ihre Matratze zu ersetzen

Verräterische Anzeichen dafür, dass Ihre Matratze versagt

Es kann schwer zu sagen sein, was einen schlechten Schlaf verursacht. Manchmal hat man einfach zu viel im Kopf. Aber es gibt auch eine Chance, dass du alte Matratze ist verantwortlich. Matratzen halten in der Regel sieben bis 10 Jahre. Gegen Ende ihrer Nutzungsdauer gehen sie kaputt und müssen ersetzt werden.

Du wachst mit Schmerzen auf

Eine gute Matratze hält Ihre Wirbelsäule in der richtigen Ausrichtung und dämpft Ihre Druckpunkte während des Schlafens. Wenn dies nicht der Fall ist, wachen Sie möglicherweise mit Schmerzen im unteren Rücken und / oder anderen Gelenkschmerzen auf. Wenn Sie ständig mit Schmerzen aufwachen, die keine andere logische Ursache haben, muss Ihre Matratze wahrscheinlich ersetzt werden.

Es ist schlaff oder klumpig

Manchmal zeigt Ihre Matratze sichtbar ihr Alter. Wenn es in der Mitte durchhängt, Körpereindrücke nicht zurückprallen oder Sie andere Klumpen bemerken, ist es Zeit, den Matratzenladen aufzusuchen.

Sie werfen und drehen nachts

Wenn Sie keine Ursache für Ihre Schlafprobleme feststellen können, ist möglicherweise Ihre Matratze schuld. Wenn es Ihren Körper nicht stützt und keine ausreichende Dämpfung bietet, können Sie sich die ganze Nacht hin- und herwälzen oder häufig aufwachen. Manchmal kann dies durch eine Investition in a. behoben werden Matratzenauflage, aber es ist bestenfalls eine vorübergehende Lösung.

Ihre Allergien sind schlimmer als sonst

Werden Sie satt oder fangen Sie an zu niesen, sobald Sie sich nachts hinlegen? Wenn Sie häufige Schuldige wie Ihre Bettwäsche und Kissen ausgeschlossen haben, könnte es sein, dass Ihre Matratze Allergieprobleme verursacht. Nach jahrelangem Gebrauch können Hausstaubmilben, Schimmel, Mehltau und andere Allergene in Ihre Matratze eindringen. Leider gibt es keine Möglichkeit, sie herauszubekommen.

Gönnen Sie Ihrer Matratze eine gründliche Reinigung kann für eine Weile helfen, aber Sie sollten auf jeden Fall mit der Budgetierung für eine neue Schlaffläche beginnen.

Es riecht oder hat Flecken

Durch Schweiß, Schimmel und Pilze entwickeln Matratzen im Laufe der Jahre oft einen unangenehmen Geruch. Du kannst versuchen, Backpulver zu verwenden, um diese Gerüche zu minimieren. Aber wenn du Matratze stinkt und fleckig, muss ersetzt werden.

Es ist lauter als sonst

Wenn Ihre Matratze über Federn verfügt, können Sie mit zunehmendem Alter mehr Quietschen und Knarren bemerken. Dies bedeutet oft, dass seine Federn ihre Integrität verlieren. Sie können versuchen, alle Schrauben in der Matratze oder im Boxspring nachzuziehen, um zu sehen, ob dies hilft.

An anderen Orten schläft man besser

Freust du dich darauf, in Hotels oder bei anderen zu wohnen, weil du unendlich besser schläfst? Wenn es so aussieht, als wäre ein Bett bequemer als Ihres, ist dies ein wichtiges Zeichen dafür, dass Ihre Matratze einfach nicht mehr schneidet! Ihre Schlafzimmer sollte bequem zum Schlafen sein.

Sie haben es seit sieben oder mehr Jahren

Die durchschnittliche Lebensdauer einer Matratze hängt von der Qualität des Produkts und der Verwendung ab. Wenn Sie jedoch diese Sieben-Jahres-Marke erreicht haben, möchten Sie vielleicht anfangen, für eine neue Matratze zu sparen. Es wird wahrscheinlich eher früher als später anfangen, seine Wirksamkeit zu verlieren.

Camryn Rabideau ist freiberufliche Autorin mit den Schwerpunkten Mode, Beauty, Home, Smart Technology und allgemeine Lifestyle-Inhalte. Sie hat einen Abschluss in Fashion Merchandising von der University of Rhode Island und nutzt jede Gelegenheit, um ihre Liebe zur Mode und zum Schreiben zu kombinieren.
Camryn schreibt regelmäßig für beliebte Medienseiten wie Martha Stewart, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Reviewed.com, The Spruce, Elite Daily und The Everygirl. Sie hat auch mit mehreren Fortune-500-Unternehmen zusammengearbeitet, um ansprechende Artikel für deren Content-Marketing-Initiativen zu erstellen. Trotz des Drucks ihrer Kollegen bleibt sie im Team #NoOxfordComma.