ما هي بطانية التبريد وكيف تعمل؟

يتم اختيار كل منتج تحريري بشكل مستقل ، على الرغم من أنه قد يتم تعويضنا أو الحصول على عمولة تابعة إذا اشتريت شيئًا من خلال روابطنا. التقييمات والأسعار دقيقة والعناصر متوفرة في المخزون اعتبارًا من وقت النشر.

وفقا ل دراسة 2017يميل الناس إلى الحصول على أنماط نوم غير اعتيادية خلال أشهر الصيف الحارة مقارنة بأشهر الشتاء الباردة. وذلك لأن حرارة الجسم محاصرة في فراش و بطانية. إذا حاولت التخفيف من ذلك عن طريق التخلص من البطانية ، فلن يتم الاحتفاظ بأي حرارة على الإطلاق ، وستصاب بالبرد بشكل مزعج. الحل لكثير من الناس هو تشغيل مكيف الهواء ، لكن هذا يزيد من استخدام الطاقة ويقلل من الرطوبة ، مما قد يسبب مشاكل في التنفس.

من الجدير بالذكر أن هذه ليست مشكلة بالنسبة إلى الأرض فقط! يواجه رواد الفضاء نفس المشكلة عند السفر عبر مناطق درجات الحرارة المرتفعة. عالجت وكالة ناسا هذا الأمر في الثمانينيات وطوّرت نوعًا جديدًا ثوريًا من بطانية التبريد. مثل العديد من ابتكارات ناسا ، وصل هذا الابتكار إلى السوق الاستهلاكية ، واليوم يسهل العثور على بطانيات التبريد التي تستخدم تكنولوجيا ناسا ، وغيرها مثلها.

تتضمن بطانيات التبريد مجموعة متنوعة من الأساليب لمشكلة النوم الساخن ، وقد يكون من الصعب اختيار الأفضل لك. إليك ما يجب معرفته عن بطانيات التبريد وموجز سريع لما هو متاح.

ما هي بطانية التبريد؟

بدلاً من حبس حرارة الجسم وخلق ظروف نوم غير مريحة مثل البطانية العادية ، تسمح بطانية التبريد للحرارة بالمرور عبر أليافها القابلة للتنفس وتبددها. كما أنه يمتص الرطوبة الزائدة ، مما يساهم في التبريد لأن الرطوبة تحبس الحرارة.

تُصنع بطانيات التبريد التقليدية من أقمشة تسمح بمرور الهواء ، ولكن لم يتطلب الأمر عالِم صواريخ لمعرفة أن الأقمشة القابلة للتنفس أكثر راحة للنوم. تستخدم بطانيات التبريد التي طورتها ناسا تقنية Outlast. النسيج مضمن في كبسولات دقيقة تسمى الكبسولات الحرارية التي تمتص حرارة الجسم عندما تكون البيئة المحيطة درجة الحرارة مرتفعة وتحررها عندما تنخفض درجة الحرارة ، مما يخلق بيئة حرارية مستقرة لـ نائم.

يمكن أن تشتمل بطانيات التبريد أيضًا على نظام تبريد نشط بنفس طريقة بطانية كهربائية يوفر تدفئة نشطة. توافر هذا النوع من بطانية التبريد محدود.

أنواع بطانيات التبريد

يمكن تصنيع بطانيات التبريد من عدد من الأقمشة القابلة للتنفس ، وغالبًا ما تكون مصنوعة من توليفة من أجل التبادل الحراري الأكثر كفاءة. يكون النسيج بشكل عام أكثر مرونة من البطانية العادية ، مما يساعد على تحسين التبادل الحراري. تشمل أقمشة التبريد التقليدية ما يلي:

• القطن.
• البوليستر؛
• صوف؛
• أكريليك.
• الخيزران (نسيج مشتق من سيقان الخيزران) ؛
• Tencel (اسم العلامة التجارية للنسيج المصنوع من ألياف السليلوز الطبيعية الناعمة والقابلة للتنفس) ؛
• الأوكالبتوس (نسيج سليلوز فائق النعومة ومسامي مصنوع من لحاء الأوكالبتوس) ؛
• الكتان.

قد يستخدم نسيج بطانية التبريد أو لا يستخدم مواد تغيير الطور (PCMs) ، وهي الكبسولات الدقيقة التي طورتها ناسا كجزء من تقنية Outlast الخاصة بها. على نفس المنوال ، تستخدم تقنية 37.5 (37.5 درجة حرارة الجسم المثالية بالدرجات المئوية) معادن بركانية من مصادر طبيعية منسوجة في القماش لتنظيم درجة الحرارة.

بالإضافة إلى الأقمشة القابلة للتنفس وأجهزة PCM ، بعض البطانيات موزونة بالأرز أو الكريات أو الخرز الزجاجي ، وبعضها مملوء بجيل ممتص للحرارة. تتمثل الإستراتيجية النهائية في تجهيز البطانية بمكيف هواء صغير خاص بها. البطانية من هذا النوع تسمى بطانية تبريد الهواء.

كيفية اختيار بطانية التبريد

يختلف الناس في كمية حرارة الجسم والعرق الذي ينتجه ، فضلاً عن درجات الحرارة التي يمكنهم تحملها أثناء النوم. وبالتالي ، لا يحتاج الجميع إلى نفس النوع من البطانيات. عند التسوق لشراء بطانية التبريد ، إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار:

• بحجم: يعتمد حجم البطانية بشكل أساسي على حجم سريرك ويتراوح من سرير الأطفال إلى الحجم الكبير. قد ترغب في زيادة حجم بطانيتك إذا كنت تتوقع مضاعفتها في الليالي الباردة.
• وزن: تزن بعض البطانيات الخفيفة بضعة أونصات فقط في حين أن البعض الآخر يمكن أن يصل وزنه إلى 25 رطلاً. تظهر الأبحاث أن بطانيات التبريد الموزونة تضيف إحساسًا بالأمان ويمكن أن تساعد في التخلص من القلق ، لكنها غير مناسبة للأطفال أو النساء الحوامل.
• شكل: تأتي بطانيات التبريد بعدة أشكال ، بما في ذلك الألحفة والبطانيات واللحاف والمفارش التقليدية. البعض يؤدي بشكل أفضل من تلقاء نفسه بينما يجب استخدام البعض الآخر صفائح التبريد.
• قماش: القطن والكتان شائعان بسبب قابليتهما للتهوية وقدرتهما على امتصاص الرطوبة وهما الأفضل للأشخاص الذين يتعرقون كثيرًا. إذا كانت النعومة هي أولويتك ، فاختر الخيزران أو الأوكالبتوس. يتم نسج البطانيات التي تحتوي على PCM بشكل عام من الأقمشة الاصطناعية التي يتم دمج الكبسولات الصغيرة فيها.
• تقنية عالية: البطانيات التي تحتوي على كبسولات صغيرة أو معادن منظمة لدرجة الحرارة تكلف أكثر وهي كذلك الأفضل في المناخات ذات درجات الحرارة المرتفعة في أوائل المساء ودرجات الحرارة الأكثر برودة بشكل ملحوظ بين عشية وضحاها.
• متطلبات الغسيل: تحتوي بعض بطانيات التبريد على متطلبات غسيل خاصة قد لا تكون مناسبة للجميع.

أفضل بطانيات التبريد للتجربة

إذا كنت تستيقظ كل ليلة وأنت تتصبب عرقًا باردًا ، أو كنت بحاجة إلى تشغيل مكيف الهواء طوال الليل فقط الحصول على ليلة نوم جيدة، قد يكون الوقت قد حان لتغيير بطانيتك. فيما يلي ثلاث بطانيات تبريد عالية التصنيف يجب وضعها في الاعتبار.

الاستخدام في جميع الأحوال الجوية: ال بطانية True Temp توظف 37.5 تقنية وتأتي بأحجام الملك والملكة. إنه قطن 80٪ و 20٪ بوليستر ولا يحافظ على برودة جسمك في الصيف فحسب ، بل يحافظ أيضًا على دفئك في الشتاء.

لينة وبأسعار معقولة: ال بطانية تبريد DangTop مصنوع من ألياف الخيزران بنسبة 100 في المائة. تأتي بعدة ألوان ، وثلاثة خيارات للحجم ، وهي جيدة للاسترخاء على الأريكة كما هي للنوم.

ثقيل وآمن: ال شجرة Napper من بيرابي هي بطانية كبيرة ستجعلك تشعر وكأنك في كهف (بطريقة جيدة!). يأتي بثلاثة أوزان (15 و 20 و 25 رطلاً) ، وعدة ألوان ومصنوع من ألياف الأوكالبتوس الطبيعية المنسوجة بشكل فضفاض.

يعمل كريس دزيل في تجارة البناء منذ أكثر من 30 عامًا. ساعد في بناء مدينة صغيرة في صحراء أوريغون من الألف إلى الياء وساعد في إنشاء شركتين لتنسيق الحدائق. عمل نجاراً وسباكاً ومُجدداً للأثاث. يكتب Deziel مقالات DIY منذ عام 2010 وعمل كمستشار عبر الإنترنت ، وكان آخرها مع خدمة Pro Referral التابعة لـ Home Depot. تم نشر أعماله في Landlordology و Apartments.com و Hunker. قام Deziel أيضًا بنشر محتوى علمي وهو موسيقي متحمس.