Паровий душ: що потрібно знати

Кожен редакційний продукт обирається незалежно, хоча ми можемо отримати компенсацію або отримати партнерську комісію, якщо ви купуєте щось за нашими посиланнями. Рейтинги та ціни точні, товари є в наявності на момент публікації.

Хочете перетворити свою ванну кімнату в розкішний спа-центр? Розглянемо це динамічне оновлення.

Принести додому досвід спа — не нова ідея, але у нього все ще є ноги. А паровий душ — це одне з найрозкішніших спа-відчуттів, які ви можете відтворити у своєму домі.

Вам знадобиться трохи місця (паровий душ займає більше місця, ніж середній душ) і трохи грошей (див. нижче про витрати). Але нагороди можуть швидко компенсувати жертви. Ось що вам потрібно знати.

Що таке паровий душ?

Паровий душ – це закрите приміщення, яке одночасно служить паровою кімнатою, як у спа-центрах і тренажерних залах, і душем. Корпус може бути виготовлений на замовлення з компонентами, які купуються окремо, або ви можете придбати готовий склопакет з усіма необхідними компонентами. Обидва мають типову душову сантехніку та арматуру, а також порти для подачі пари в кабінку. У деяких також є жиклери. А в них зазвичай є лавка для сидіння.

«За ці роки ми побудували чимало індивідуальних парових душових кабін», — каже Чак Хіл, віце-президент Fred Home Improvement у Бетесді, штат Меріленд. Розміри істотно відрізняються в залежності від наявного простору. Але конструкція корпусу послідовна: вони є побудований як звичайна душова кабіна, з методами гідроізоляції ключ.

Як правило, вони плиткою з трьох сторін і стелі, зі скляними дверцятами, які добре герметизують, і фрамуга вгорі для вентиляції. Ще одна важлива особливість: Хіл каже, що «корпус має трохи похилу стелю, щоб направляти краплі води в сторони, щоб вони не падали в центрі, де ви стоїте».

Як працює паровий душ?

Регулятори подачі пари можуть бути розташовані всередині або зовні душової кабіни. Генератор зазвичай захована в сусідній шафі чи іншому просторі створює пар.

«Генератор розміром з мікрохвильову піч», — каже Хіл. «Він розрахований на кубічні фути, які він може вмістити, тому існують різні розміри залежно від розміру ларька».

Вода і електричні з'єднання необхідні для його запуску. Генератор нагріває воду, а потім викачує її у вигляді пари через порти в душі. «Порти зазвичай розміщуються в нижній частині корпусу, тому що пара піднімається вгору», — каже Хіл.

Які переваги парового душу?

Окрім розслаблюючого та розкішного спа-центру у приватності вашого дому (хто цього не хоче?), висока температура та вологість парового душу забезпечують кілька Користь для здоров'я.

Здоров'я серця: Нагрівання тіла може принести користь серцю. Хоча користь парних для здоров’я не вивчена так багато, як саун, за даними, вони схожі. Колумбійський університет дослідження: «Мозок, нервова та ендокринна системи працюють разом, щоб реагувати на цей зовнішній подразник, збільшуючи кровотік, частоту серцевих скорочень, серцевий викид та піт. виробництво, щоб охолодити тіло для підтримки балансу… Це пов’язано з прямою перевагою для серцево-судинних захворювань загалом, а також із сприянням зменшенню запалення».
Здоров'я шкіри: Тепло і волога від парового душу відкривають пори і виводять токсини, згідно з Медичні новини сьогодні.
Полегшення перед і після тренування: Medical News Today також відзначає, що тепло і пара відразу після тренування допомагають зменшити біль у м’язах і зберегти м’язову силу. При використанні перед тренуванням він розслаблює м’язи та суглоби та підвищує гнучкість.
Зменшення заторів: Тепла пара може полегшити симптоми алергії та застуди.

Ваш банківський рахунок може також мати користь для здоров’я, коли ви продаєте свій будинок. “Ремонт ванни має висока віддача від інвестицій, приблизно 70 відсотків по всій країні», – каже Хіл. Якщо правильний покупець хоче паровий душ, ви можете окупити частину своїх інвестицій.

Скільки коштує паровий душ?

У районі Вашингтона, округ Колумбія, індивідуальний паровий душ середнього розміру може коштувати від 25 000 до 35 000 доларів за працю та матеріали, каже Хіл. Генератор парового душу та приладдя коштують від 4000 до 5000 доларів. Вартість готового парового душу варіюється в широких межах — від 2100 до 6600 доларів — залежно від його розміру та функцій.

Ви можете зробити це своїми руками? «Можливо, — каже Хіл, — якщо у вас є знання з сантехніки та електрики». І вам потрібні навички, щоб побудувати паровий душ належним чином гідроізоляція.