Що потрібно знати про розумні ваги

Кожен редакційний продукт обирається незалежно, хоча ми можемо отримати компенсацію або отримати партнерську комісію, якщо ви купуєте щось за нашими посиланнями. Оцінки та ціни є точними, а товари є на складі на момент публікації.

У сучасному гіперпов'язаному світі ви можете знайти практично будь-який продукт розумна функціональність, від пральних машин до котячі туалети. Якщо ви шукаєте нові ваги для ванних кімнат, ви, ймовірно, знайдете їх досить багато розумні ваги серед результатів пошуку. Але чи дійсно вам потрібна розумна функціональність із цим продуктом? Ось що вам потрібно знати про цінність цих ґаджетів.

Що робить розумна вага?

Вимірявши вашу вагу, розумна вага використовує Wi -Fi або Bluetooth для передачі даних на ваш смартфон. Щоразу, коли ви наступаєте на шкалу, ваш телефон зберігає зібрану інформацію.

Більшість пов'язаних ваг мають асоційовані додаток для фітнесу зберігати ці дані. Залежно від моделі, масштаб може вимірювати інші дані про придатність, наприклад, відсоток жиру в організмі, м’язова маса, кісткова маса, частота серцевих скорочень тощо.

Чи точні розумні ваги?

Розумні ваги точно вимірюють вашу вагу, але експерти кажуть, що інші дані, як правило, менш досконалі. Леслі Хайнберг, доктор філософії, директор з управління вагою підприємства в Клініка Клівленда, пояснює, що ваги в домашніх умовах часто завищують відсоток жиру в організмі.

"Дані про відсоток жиру в організмі можуть бути корисними на початку подорожі до схуднення", - говорить доктор Хайнберг. "Але краще не впадати у спроби виміряти щоденні коливання".

Кому потрібна розумна вага?

Загалом, розумні ваги приносять користь людям працюючи над досягненням цілей у сфері охорони здоров’ячи то схуднення, збільшення м'язів чи щось інше. Пов'язані програми часто створюють графіки зі зібраними даними, показуючи тенденції вашої ваги та інші показники здоров'я. Деякі програми навіть пропонують рекомендації з харчування, тренування з фітнесу та інші ресурси.

Однак, якщо ви зважуєтесь нечасто, швидше за все, ви не знайдете великої цінності в додатку, що відстежує вашу вагу та інші дані про здоров’я. У цьому випадку може бути краще заощадити трохи грошей і придбати ваги без зв’язку.

Скільки коштують розумні ваги?

Як і у більшості розумні продукти, з'єднані ваги, як правило, дорожчі, ніж їх стандартні аналоги, але вони, звичайно, не є надмірними. Ви можете знайти a загальна розумна шкала всього за 30 доларів. Популярні популярні моделі високого класу фітнес -трекер подібні бренди Fitbit або Garmin часто роздрібні за більш ніж 100 доларів.

Камрін Рабідо - незалежний письменник, який спеціалізується на моді, красі, будинку, розумних технологіях та загальному змісті способу життя. Вона має диплом у галузі мерчандайзингу моди в Університеті Род -Айленду і при будь -якій можливості може поєднати свою любов до моди та письма.
Кемрін є постійним автором таких популярних засобів масової інформації, як Марта Стюарт, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Reviewed.com, The Spruce, Elite Daily та The Everygirl. Вона також співпрацювала з кількома компаніями Fortune 500 над створенням цікавих статей для їхніх ініціатив щодо маркетингу вмісту. Незважаючи на тиск з боку однолітків, вона залишається в команді #NoOxfordComma.