Що таке охолоджуюча ковдра і як вона працює?

Кожен редакційний продукт вибирається незалежно, хоча ми можемо отримати компенсацію або партнерську комісію, якщо ви купуєте щось через наші посилання. Рейтинги та ціни точні, товари є в наявності на момент публікації.

За словами а 2017 дослідження, люди, як правило, мають більш нетиповий режим сну протягом спекотних літніх місяців, ніж протягом холодних зимових місяців. Це тому, що тепло тіла потрапляє в пастку матрац і ковдра. Якщо ви спробуєте полегшити це, скинувши ковдру, тепло взагалі не збережеться, і вам стане неприємно холодно. Рішення для багатьох людей полягає в тому, щоб увімкнути кондиціонер, але це збільшує споживання енергії та знижує вологість, потенційно спричиняючи проблеми з диханням.

Слід зазначити, що це проблема не лише для мешканців землі! Астронавти стикаються з тією ж проблемою, подорожуючи через зони з високими температурами. NASA звернулося до цього питання у 1980-х роках і розробило новий революційний тип охолоджуючої ковдри. Як і багато інших інновацій NASA, ця потрапила на споживчий ринок, і сьогодні легко знайти охолоджувальні ковдри, що використовують технологію NASA та інші подібні.

Охолоджуючі ковдри включають різноманітні підходи до проблеми сну в теплі, і може бути важко вибрати те, що найкраще підходить саме вам. Ось що потрібно знати про охолоджувальні ковдри та короткий перелік того, що доступно.

Що таке охолоджуюча ковдра?

Замість того, щоб утримувати тепло тіла та створювати незручні умови для сну, як звичайна ковдра, охолоджуюча ковдра дозволяє теплу проходити через дихаючі волокна та розсіюватися. Він також вбирає зайву вологу, що сприяє охолодженню, оскільки волога затримує тепло.

Традиційні охолоджувальні ковдри виготовлені з дихаючих тканин, але не знадобилося вченому, щоб зрозуміти, що дихаючі тканини зручніші для сну. Охолоджувальні ковдри, розроблені NASA, використовують технологію Outlast. У тканину вбудовано крихітні мікрокапсули, які називаються термокулами, які поглинають тепло тіла, коли навколишнє середовище висока температура, і відпустіть її, коли температура падає, таким чином створюючи стабільне теплове середовище для сплячий.

Охолоджувальні ковдри також можуть включати активну систему охолодження майже так само, як і електрична ковдра забезпечує активний обігрів. Доступність цього типу охолоджуючої ковдри обмежена.

Види охолоджуючих ковдр

Охолоджувальні ковдри можуть бути виготовлені з кількох дихаючих тканин, і часто виготовляються з комбінації для більш ефективного теплообміну. Плетіння, як правило, вільніше, ніж звичайна ковдра, що сприяє покращенню теплообміну. Традиційні охолоджуючі тканини включають:

• бавовна;
• поліестер;
• шерсть;
• акрилові;
• Бамбук (тканина, отримана зі стебел бамбука);
• Tencel (торгова марка тканини, виготовленої з природно м’яких і дихаючих целюлозних волокон);
• Евкаліпт (надм'яка та дихаюча целюлозна тканина, виготовлена ​​з кори евкаліпта);
• Білизна.

Охолоджуюча тканина ковдри може використовувати або не використовувати матеріали зі зміною фази (PCM), мікрокапсули, розроблені NASA як частину своєї технології Outlast. Аналогічно, технологія 37,5 (37,5 — ідеальна температура тіла в градусах Цельсія) використовує вулканічні мінерали природного походження, вплетені в тканину, для регулювання температури.

На додаток до дихаючих тканин і PCM, деякі ковдри обтяжені з рисом, гранулами або скляними намистинами, а деякі наповнені теплопоглинаючим гелем. Остаточна стратегія полягає в тому, щоб оснастити ковдру власним крихітним кондиціонером. Ковдра такого типу називається ковдрою з повітряним охолодженням.

Як вибрати охолоджуючу ковдру

Люди відрізняються за кількістю тепла тіла та поту, які вони виробляють, а також за температурою, яку вони можуть витримувати під час сну. Отже, не всім потрібен однаковий тип ковдри. Купуючи охолоджуючу ковдру, слід враховувати наступне:

• розмір: Розмір ковдри залежить насамперед від розміру вашого ліжка і варіюється від ліжечка до королівського розміру. Ви можете збільшити розмір ковдри, якщо плануєте подвоїти її прохолодними ночами.
• вага: Деякі легкі ковдри важать лише кілька унцій, тоді як інші можуть важити до 25 фунтів. Дослідження показують, що обважнені охолоджуючі ковдри додають відчуття безпеки та можуть допомогти впоратися з тривогою, але вони не підходять дітям або вагітним жінкам.
• Формат: Охолоджуючі ковдри доступні в кількох форматах, включаючи ковдри, ковдри, ковдри та традиційні покривала. Деякі працюють найкраще самі по собі, тоді як інші слід використовувати разом листи охолодження.
• Тканина: Бавовна та льон популярні завдяки своїй повітропроникності та здатності відводити вологу, тому найкраще підходять людям, які багато потіють. Якщо ваш пріоритет — м’якість, вибирайте бамбук або евкаліпт. Ковдри з PCM, як правило, виткані із синтетичних тканин, у які вбудовані мікрокапсули.
• Високотехнологічний: Ковдри, які містять терморегулюючі мікрокапсули або мінерали, зазвичай коштують дорожче найкраще в кліматі з жаркими температурами рано ввечері та значно нижчими температурами на ніч.
• Вимоги до прання: Деякі охолоджувальні ковдри мають особливі вимоги до прання, які можуть бути зручними не для всіх.

Найкращі охолоджувальні ковдри

Якщо ви щоночі прокидаєтеся в холодному поту або вам потрібно всю ніч увімкнути кондиціонер, щоб добре виспатися, можливо, настав час змінити ковдру. Ось три охолоджувальні ковдри, які варто розглянути.

Всепогодне використання: The Ковдра True Temp використовує технологію 37.5 і поставляється у розмірах короля та королеви. Він складається з 80 відсотків бавовни та 20 відсотків поліестеру і не лише зберігає прохолоду влітку, але й зігріває взимку.

М'який і доступний: The Охолоджуюча ковдра DangTop виготовляється з 100-відсоткового бамбукового волокна. Він представлений у кількох кольорах, трьох варіантах розміру, і так само добре підходить як для відпочинку на дивані, так і для сну.

Вагомі та безпечні: The Tree Napper від Bearaby — це міцна ковдра, яка змусить вас відчути себе в печері (в хорошому сенсі!). Він поставляється в трьох вагах (15, 20 і 25 фунтів), декількох кольорах і виготовлений з нещільно сплетених натуральних волокон евкаліпта.

Кріс Дезіел працює в будівельній сфері більше 30 років. Він допоміг побудувати невелике місто в пустелі Орегону з нуля та допоміг створити дві компанії з ландшафтного дизайну. Він працював теслею, сантехніком та ремонтником меблів. З 2010 року Дезієл пише статті «Зроби сам» і працював онлайн-консультантом, останнім часом у службі рекомендацій Home Depot Pro. Його роботи були опубліковані на Landlordology, Apartments.com і Hunker. Дезіел також публікував науковий контент і є завзятим музикантом.