Посібник покупця до світлодіодних світильників для спальні

Кожен редакційний продукт обирається незалежно, хоча ми можемо отримати компенсацію або отримати партнерську комісію, якщо ви купуєте щось за нашими посиланнями. Рейтинги та ціни точні, товари є в наявності на момент публікації.

Спальня – це не просто місце, куди ви йдете, щоб закрити очі. Це також може стати притулком, щоб почитати книгу, послухати музику або просто відпочити від денного стресу.

Як ми освітлюйте наші спальні може допомогти нам прокидатися і покращувати нічний сон, а також покращувати наше загальне здоров’я та самопочуття.

«Світло є нашою основною ознакою сну і неспання», — каже доктор Деніз Шерон з Медичного центру Долини Помона з Центру розладів сну для дорослих і дітей. «Звичайний цикл переходу від денного світла до нічного, здається, найкраще працює для нашого організму, і нам щодня потрібно трохи денного світла, щоб добре спати.

«Штучне освітлення намагається подовжити наші дні. Серед штучних

Що таке світлодіодні лампи?

Світлодіоди є енергозберігаючі лампочки які виробляють на 90 відсотків більше світла, ніж лампи розжарювання, компактні флуоресцентні лампи (КЛЛ) і галогени. Коли електричний струм проходить через вбудований мікрочіп Світлодіодні лампочки, світяться крихітні напівпровідникові джерела світла.

Світлодіод імітує природне сонячне світло, тому що, як каже Шерон, «чим коротша довжина хвилі світла на синій стороні спектру (від 400 до 490 нанометрів), тим більше воно схоже на денне світло».

Види світлодіодних ламп

Найпоширенішими типами світлодіодних ламп є:

Світлодіодні лампочки

Світлодіодні лампочки нагадують звичайні лампи розжарювання або люмінесцентні та підходять до стандартних гвинтових з’єднань.

Світлодіодна стрічка/стрічка

Вони створюють безперервну довжину світла через регулярні проміжки часу на гнучкій стрічці або смужці (світлодіодні випромінювачі, встановлені на вузькій, гнучкій друкованій платі). Розмістіть їх під рами ліжка або навколо узголів’я ліжка, дверних прорізів чи вікон. Світлодіодні стрічки можна обрізати за розміром, і більшість із них оснащено підкладкою, що відклеюється та прилипає для легкої установки.

Світлодіодні ліхтарі

Крихітні світлодіоди, укладені в довгу, прозору, гнучку трубку з ПВХ, що дозволяє світлу просвічувати.

Світлодіодні ліхтарі з можливістю затемнення

Їх можна налаштувати, щоб підвищити або зменшити їх яскравість, надаючи користувачеві більший контроль над освітленням спальні.

«Денне світло або штучне світло, що поступово розвивається в ранкові години, сприяє неспанню та покращує роботу вдень», — каже Шерон. «Сьогодні світло в спальні можна налаштувати так, щоб вранці поступово з’являлося, а ввечері – тьмяніло, щоб нагадувати цикл день/ніч».

Розумні світлодіодні ліхтарі

Розумні світлодіодні лампочки підключіться до програми або домашніх помічників, як-от Google або Alexa. Вони дозволяють дистанційно керувати освітленням у порівнянні з традиційними лампочками, керованими від a настінний вимикач.

Скільки коштують світлодіодні лампи?

Порівнюючи ціни на світлодіодні лампи зі звичайними лампами, нехай вас не лякає початкова вища вартість світлодіодів. Розглянемо економія рахунків за електроенергію і менш часта заміна світлодіодів.

Стандартна лампа розжарювання потужністю 60 Вт зазвичай коштує близько 1,25 доларів, тоді як еквівалентна лампочка на світлодіодах (10 Вт) коштує приблизно 2,50 доларів. Ви платите більше за світлодіод, але він займає менше електроенергії, і вам це не потрібно замінити лампочку так часто через більш тривалий термін служби (10 000 годин). Це призводить до значної економії протягом тривалого періоду.

Купівля світлодіодних світильників для спальні

Щоб створити затишну та привабливу атмосферу, зосередьтеся на яскравості світлодіодних ламп (вимірюється в люменах або ватах), а також на колірній температурі (від теплого до холодного), що вимірюється в Кельвінах (К).

Тепле біле світло дає м’яке світіння. І навпаки, світло на більш прохолодному кінці спектру створює суворе, більш інтенсивне середовище (наприклад, операційну), яке не сприяє розслабленню. «Синє та біле світло, як правило, покращують пильність і зменшують сон», – каже Шерон.

Освітлюючи спальні, більшість експертів рекомендують світлодіоди з теплішою температурою від 2000 до 4000 К.

Як встановити світлодіодні лампи

Установити світлодіодні лампи можна так само просто, як вкрутити лампочку в наявний світильник, приклеївши смужку світильники під каркасом ліжка або обрізання вікон за допомогою гнучкої трубки.

Кращі світлодіодні світильники для спальні

Найкраще світлодіодне світлодіодне освітлення для спальні

Розслабтеся з гарною книгою і засинайте, знаючи, що можна приглушити Willed під світлом ліжка з виявлення руху можливості випромінюватимуть м’яке, розсіяне світіння, якщо вам потрібно встати посеред ночі.

Встановіть бажаний рівень яскравості, і функція автоматичного вимкнення спрацює через 30-10 хвилин для оптимальної економії енергії та спокійного сну. «Для хорошого нічного сну повна темрява вважається ідеальною», — каже Шерон.

Здійснити покупку

Найкращий розумний світлодіодний світильник для спальні

The Світлодіодна стрічка з додатком Vilsom Smart і пультом дистанційного керування Music Sync підтримують Bluetooth, тож ви можете створити звукову доріжку з підсвічуванням, щоб заснути.

Смуга довжиною 40 футів досить довга, щоб охопити всю спальню, але її можна обрізати до будь-якої довжини. Завантажте програму Vilsom Home з Google Play або Apple App Store, щоб синхронізувати світло з тихим ритмом музики через смартфон або бездротові колонки. Встановіть таймер у програмі або за допомогою пульта дистанційного керування налаштувати яскравість і кольори настрою.

Здійснити покупку

Найкраща світлодіодна лампа для тумбочки

Створіть тепле навколишнє або робоче освітлення біля свого ліжка за допомогою енергоефективного еквіваленту 40/60/100 Вт Тристоронні світлодіодні лампочки Great Eagle (упаковка з чотирьох). Вони регулюють від 500 до 1500 люменів у тристоронньому столі, підлозі або настільні лампи.

Завдяки трьом параметрам яскравості ви можете вибрати яскравіше для читання і м’яке, більш розсіяне світло для обіймів з дітьми або собакою. «Я відразу поставив одну лампу в свою спальню і був миттєво вражений якістю світлового потоку, а також колірною температурою», пише рецензент Amazon.

Здійснити покупку