8 En İyi Işık Terapi Lambası
1/9
Fotoğraf ve Ortak/Getty Resimleri
Işık Terapi Lambası Nedir?
Üzerimizde kışla ve COVID-19 bizi içeride tutuyor çok daha fazlası, doğal güneş ışığına maruz kalmamak, bazı kişilerin mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD) yaşamasına neden olur. SAD, tipik olarak sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkan bir depresyon türüdür ve bir ışık terapisi lambası bunu tedavi etmenin mükemmel bir yoludur.
farklı normal lambalar, ışık tedavisi ampulleri, zararlı UV'leri olmadan güneş ışınlarını taklit eden parlak, yapay bir ışık yayar. Göre Mayo Kliniği, ışık tedavisi, ışık yoğunluğunun (10.000 lux), sürenin (iki ila 30 dakika) ve zamanlamanın (sabahları) uygun kombinasyonu ile güneş ışığından yoksun bırakma için en etkilidir.
Işık terapisi lambaları genellikle güvenli kabul edilse de, herhangi bir evde tedaviye veya terapiye başlamadan önce doktorunuzla konuşmanız her zaman iyi bir fikirdir.
İşte bu kış ihtiyacınız olan ışığı almanıza yardımcı olacak en iyi ışık terapisi lambaları için seçtiklerimiz.
2/9
walmart.com aracılığıyla
En İyi Işık Terapisi Masa Lambası
Göz kamaştırıcı beyaz ve parlamayan, Carex Day-Light Classic Plus Parlak Işık Terapi Lambası tam spektrumlu bir LED ışık tedavisi kutusudur. Çağdaş tasarım. Maksimum güneş ışığı dozu (12 inçte 10.000 lux) sağlamanın yanı sıra, esnek stand yüksekliği ve açıyı ayarlar, böylece ışığı doğrudan gözlerinize değil aşağıya doğru yönlendirebilirsiniz.
Bu lamba size yardımcı olabilir evden çalışırken üretken kalın. Üretici, lambanın konsantrasyonu iyileştirdiğini, enerjiyi artırdığını ve jet gecikmesinden daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olduğunu söylüyor.
Şimdi satın al
3/9
amazon.com aracılığıyla
En İyi Işık Terapisi Lambader
Kuzey Işıkları Flamingo 10.000 Lüks Parlak Işık Terapisi Lambader uzun ve karanlık kışlar hakkında bir şeyler bilen bir ülke olan Kanada'da yapılır. Bu zemin lambasının döner gölgesi, iyi bir kitapla otururken veya bir kitap üzerinde çalışırken maksimum terapi ve rahatlık için ışığı açmanıza olanak tanır. egzersiz bisikleti. 46 inç ölçülerinde. uzun, oturma odaları, yatak odaları için mükemmel, ev spor salonları ve atölyeler. Neyse ki, tamamen monte edilmiş olarak geliyor.
Şimdi satın al
4/9
amazon.com aracılığıyla
Seyahat için En İyi Işık Terapisi
Dünyanın ilk ışıklı terapi gözlüğü, Luminette 3 hareket halindeyken ruh halini iyileştiren güneş ışığı sunar. Toplu taşımada geçirdiğiniz süreyi değerlendirin - uzun bir uçuşta, aktarmada veya tren yolculuğunda gözlüğü takın ve sihirlerini yapmalarına izin verin. Görüşünüzü engellemeden etkili gün ışığına maruz kalma için sekiz LED aracılığıyla maviyle zenginleştirilmiş beyaz ışığı içinize çekin. Onları giyerken okuyun, dizüstü bilgisayarınızda çalışın veya çapraz bulmaca yapın!
değil dünya gezgini? Mutlu bir Amazon yorumcunun belirttiği gibi, eve yakın olduklarında da harikalar: "Taşınabilirliği ve etrafta dolaşırken bunları kullanabilmenizi seviyorum. Işık kutuları fikrini beğendim ama tek bir noktada oturmak annemin hayatı için ideal değil.”
Şimdi satın al
5/9
amazon.com aracılığıyla
En İyi Değer Işık Terapi Lambası
Kışın karanlığını savuşturmak için bir servet harcamanıza gerek yok; tablet boyutu Miroco Işık Terapi Lambası uygun bir fiyata gelişmenize yardımcı olur.
Bir parmak dokunuşuyla üç parlaklık modunu değiştirin ve ışık tedavisi seanslarını 10 ila 60 dakika arasında önceden ayarlamak için otomatik zamanlayıcıyı kullanın. Çıkarılabilir standı kullanarak lambayı dikey veya yatay olarak konumlandırın, böylece bir komidin, mutfak tezgahı veya ofis kredisi. Fiyatın neredeyse iki katı olan lambalar kadar yüksek puan aldı ve incelendi.
Şimdi satın al
6/9
bioslighting.com aracılığıyla
En İyi Splurge Işık Terapi Lambası
Bu dünya dışı bir şey için, Skyview Sağlık Masa Lambası. Bilim ve tasarımda bir devrim olan BIOS SkyBlue, Uluslararası Uzay İstasyonu için geliştirilmiş NASA teknolojisini kullanır.
SkyBlue, doğanın amaçladığı gibi vücudun sirkadiyen ritmini desteklemek için gün doğumu, gündüz, gün batımı ve gece olmak üzere dört mod arasında geçiş yapar. Alüminyum ve elle üfleme camdan üretilen bu lamba, 360 derece aydınlatma ve akıllı telefon uyumluluğu sunar. 749 dolarlık büyük bir yatırım. Üretici bunu not ediyor ağaç dikmek satın alınan her lamba için gezegenimizdeki yoksulluğun yeniden ağaçlandırılmasına ve azaltılmasına yardımcı olmak.
Şimdi satın al
7/9
amazon.com aracılığıyla
En İyi Genel Işık Terapi Lambası
Circadian Optics tarafından tasarlanan ilk ve en popüler lamba, Lumos 2.0 Işık Terapi Lambası "en çok satan" diyor:
- Esneklik için ince, döner ışık paneli;
- Öğlen güneşine benzeyen 5.000K tam spektrumlu beyaz ışık;
- Uykuyu düzenlemek, yorgunlukla mücadele etmek, ruh halini iyileştirmek ve odağı iyileştirmek için UV içermeyen parlaklık;
- Daha iyi performans gösteren 50.000 saatlik LED ömrü floresan uzun bir atış;
- Kullanım kolaylığı için hızlı, tek dokunuşla işlem.
Tüm bunlara ek olarak, lamba ve adaptör iki yıllık kapsamlı bir garanti kapsamındadır.
Şimdi satın al
8/9
amazon.com aracılığıyla
En İyi Işık Terapisi Çalar Saat
Erken kalkanlar ve uykusuzluk çekenlerle mücadele etmek için, Philips SmartSleep Bağlantılı Uyku ve Uyandırma Işığı oyun değiştirici olabilir.
Kişiselleştirilmiş gün doğumu ve gün batımı simülasyonu için uygulama etkin, bunun üreticisi akıllı çalar saat karanlık kış sabahlarında zinde, dinlenmiş ve zinde hissedeceğinizi, geceleri daha kolay uykuya dalacağınızı vaat ediyor. 30 dakikanın üzerindeki parlaklık artışı (uyanma saatinizden önce) güne nazikçe başlamanızı sağlar. Derin uyuyanlar için yedek bip alarmı, FM radyo, beş doğal ses ve bir dokunuşla erteleme düğmesi var.
Bir yorumcu, "Bu ışık tasarlandığı gibi çalışıyor ve beni denediklerimden daha iyi uyandırıyor" diye yazdı. "Alarm doğa sesleri ve müzik kaliteli ve rahatlatıcı (diğer alarmların cızırtılı döngü sesleri değil)"
Şimdi satın al
9/9
Northernlighttechnologies.com aracılığıyla
En İyi Monte Edilebilir Işık Terapi Lambası
Değerli zemin veya masa alanını boşa harcamadan dahili saatinizi yeniden kalibre edin. Northern Lights'tan LiteUP. Duvara monte edilebilen birkaç ışık terapisi lambasından biri olan LiteUP, kablolu değildir. Topraklanmış, 12 ft güç kablosunu herhangi bir elektrik prizine takın ve ışık tedavisinin üzerinizde parlamasına izin verin. için gerekli tüm malzemeleri içerir. alçıpan içine monte (vidalar ve ankrajlar); tek ihtiyacınız olan bir seviye ve bir tornavida.
Şimdi satın al
