Dış Mekan Çalışanları İçin 12 Kış Güvenliği İpucu

Kışı seven Kuzeyliler, "Kötü hava yoktur, yalnızca kötü giysiler vardır" demeyi severler.

Bu mantrayı her soğuk günde kendime tekrarlardım. Minnesota'da bir elektrikçi. Soğukta çalışmasaydık, hiçbir şeyi bitiremezdik!

Sıfırın altındaki sıcaklıklar ve kaygan çalışma siteleri işçileri kenara atabilir ve projeyi geciktirebilir. Temel önlemleri alarak işi bitirebilir ve güvenli bir şekilde eve gidebilirsiniz.

Aşınma Katmanları

tüccar aracılığıyla

Bu tavsiyeyi çocukluğumuzdan beri duyuyoruz ama gerçekten işe yarıyor. Kat kat giysiler teri dışarı atarak ve sizi soğuğa ve rüzgara karşı yalıtarak vücudunuzu sıcak tutar. Üç katman en iyi sonucu verir ve koşulların gerektirdiği şekilde bunları atabilirsiniz.

Polyester, ipek veya yün en iyisidir. Birinci tabaka. Bu malzemeler nemi vücudunuzdan pamuktan daha iyi çeker ve daha çabuk kurur. Ardından, bir yalıtım katmanı gibi flanel iş gömleği veya kot pantolon, termal bir bariyer sağlar. Üstte bir su olmalı ve rüzgara dayanıklı ceket veya tulumlar iç katmanları kuru tutmak için.

Başınızı ve Yüzünüzü Koruyun

tüccar aracılığıyla

Kulaklarınız, burnunuz ve yanaklarınız donmaya özellikle eğilimlidir. Bir baretin altına büyük bir kasket takmak zor ama ince, bere tarzı astarlar kulaklarınızı kapatın ve koruyucu başlığın altına takın. Ağır koşullar için, polar kar maskesi tüm yüzünü kapla.

Yalıtımlı Eldiven Giyin

tüccar aracılığıyla

Soğukta çalışırken ellerinizi sıcak tutmak zorlu bir iştir. Büyük eldivenlerle vidaları kaldırmak gibi hassas işleri yapmak zordur, ancak ekstremitelerinizi soğuk ısırmasından korumak önemlidir. Cildinizin yakınında yalıtımlı, daha ince eldivenler giyin ve kalın şekilde çekin deri dış eldiven el becerisi bir sorun olmadığında.

Bir somunu döndürmek için eldivenlerinizi çıkarmanız gerekiyorsa, bunu hemen yapın ve yatırım yapın. el ısıtıcıları.

Çiftler halinde çalışın

Özellikle yapacak bir işiniz varken, soğuk stresinin kendiniz üzerindeki sonuçlarını anlamak zordur. Arkadaş sistemini kullanmak yardımcı olur. Hipotermi belirtileri için birbirinizi izleyin: titreme, geveleyerek konuşma, uyuşukluk ve uyanıklık eksikliği.

Yorgun veya kafanız karışmış hissediyorsanız veya cildiniz karıncalanıyorsa, hemen sıcak bir yere gidin ve tıbbi yardım alın.

Kar ve Buz Temizle

tüccar aracılığıyla

İş botları sert görünüyor ama diğer ayakkabılar gibi buz üzerinde kayar ve kayarlar. Kar yığınlarının altında tehlikeler pusuda bekler, bu nedenle işçilerin güvenli bir şekilde gezinmesine izin vermek için şantiyenin yürüyüş yollarını ve araba yollarını boşaltın. Çekiş için kum veya kedi kumu yayın.

Bu kişisel çalışma alanınız için de geçerli. Ekip kutusuna giden ve gelen yolunuzu temizleyin ve buzlanma tehlikelerini not etmek için yakın çalışma alanınıza bakın. İşte size yardımcı olacak birkaç ipucu Kışın deri iş botlarınıza özen gösterin.

Sulu Kalın

Kışın susuz kalmak kolaydır çünkü dışarısı soğukken genellikle susamış hissetmeyiz. Hafif dehidrasyon bile konsantrasyonunuzu ve hafızanızı etkileyebilir. Gün boyunca su için (soda veya meyve suyu değil) ve dehidrasyon belirtilerine dikkat edin: ağız kuruluğu, koyu renkli idrar, yorgunluk ve baş ağrısı.

Egzersiz yapmak

Yaşamak için çok çalışıyorsunuz, bu yüzden muhtemelen "Ne zaman egzersiz yapmaya zamanım olur?" İnsanlar daha iyi Kardiyovasküler şekil, soğuk stresiyle başa çıkmak için daha donanımlıdır, bu nedenle kalbinizi korumak önemlidir. sağlıklı.

Günün sonunda yorgunsanız ve uzun bir koşu söz konusu değilse, spor yapmak eğlenceli bir gevşeme yolu olabilir. Haftada birkaç gün kısa, kalp atışlarını hızlandıran bir egzersiz yapmayı hedefleyin.

Alkol İçmeyin

Önce egzersiz, şimdi bira? Alkol, vücudun soğuk olduğunu anlama yeteneğini engeller. Aynı zamanda dehidrate olur ve hepiniz sarılınca su kaybedip kaybetmediğinizi anlamak zordur. İzin günleriniz için saklayın ve ölçülü bir şekilde içirin.

Kıyafet Değişikliği Getirin

Soğuk, ıslak giysilerle çalışmak dışında hiçbir şey ıslak giysilerle çalışmaktan daha kötü değildir. Arabanızda veya sırt çantanızda yedek kıyafet bulundurun. Ve çorapları unutma! Islak, soğuk çoraplar, doku kaybına yol açabilecek tehlikeli bir durum olan siper ayağına neden olabilir.

Hava durumunu izle

yüklemek telefonunuzda iyi hava uygulaması ve gökyüzü tehdit ettiğinde periyodik olarak kontrol edin. Güvenliğe ulaşmak için zamanınız olmadan dışarıda yakalanmayın.

Bir ustabaşı veya iş amiri iseniz, çalışanlarınızı etkileyecek olası hava olaylarının farkında olun. Durum garanti ederse insanları eve erken gönderin.

Acil Durum Kitleri Sağlayın

tüccar aracılığıyla

Siz veya çalışanlarınız şirket iş araçlarını kullanıyorsanız, bunları stoklayın. acil yol kenarı kitleri. Bu sadece uzun yol kamyoncuları için de geçerli değil. Hava değişirse veya bir çarpışmaya veya başka bir kazaya karışırsanız, erzak almak için şehirler arası bir yolculuk bile tehlikeli olabilir.

Bu kişisel aracınız için de geçerli. Yolda kalmanız durumunda yanınızda her zaman bir battaniye ve şişelenmiş su dahil erzak bulundurun.

Görevleri Önceliklendir

Hava normalden daha kasvetli görünüyorsa, günün programını yeniden düzenleyip düzenleyemeyeceğinize bakın. Hepimizin sıkı bir programı var, ancak işçiler soğuğa bağlı yaralanmalardan hastaneye kaldırılırsa iş daha hızlı bitmeyecek.