14 นิสัยของคนมีระเบียบสูงที่คุณควรทำตาม

1/11

พวกเขาพยายามที่จะเป็นคนแรก

โจดี้ วัตสัน ผู้ก่อตั้งและประธานองค์กรสูงสุด โจดี้ วัตสัน แนะนำให้ตื่นก่อนเวลาที่เหลือในบ้าน 10 ถึง 15 นาทีเพื่อสร้างความแตกต่าง MyHomeIdeas.com. ทำความรู้จักตัวเองในช่วงสองสามนาทีแรกก่อนที่จะถูกดึงไปเป็นล้านทิศทางช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างแท้จริง

2/11

พวกเขาไม่เช็คโทรศัพท์มือถือทันที

“ฉันขอแนะนำว่าอย่าเก็บโทรศัพท์มือถือไว้ในห้องนอนเมื่อคุณเข้านอน” Fay Wolf ผู้เขียน .กล่าว คำสั่งซื้อใหม่: คู่มือสำหรับนักสร้างสรรค์ (และคนอื่นๆ). เมื่อคุณหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาทันทีที่ตื่นนอน คุณจะหลงทางในหลุมดำของอีเมล พาดหัวข่าว และโพสต์ในโซเชียลมีเดียที่ดูดกลืนนาทีอันมีค่าในตอนเช้า ให้ลุกขึ้นนั่งบนเตียงทันทีที่ตื่น และหายใจเข้าลึกๆ สัก 2-3 วินาทีเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วินาที หมาป่าแนะนำ “ทุกครั้งที่ฉันทำตามหลักการนั้น ฉัน มีความสุขมากขึ้นและเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมในการรับโทรศัพท์” ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับอีกเก้าข้อจากคนที่จัดระเบียบจริงๆ

3/11

พวกเขาทำบางสิ่งที่พวกเขารัก (สำหรับช่วงเวลาสั้นๆ)

“ฉันอนุญาตให้ตัวเองทำสิ่งที่อยากทำ เช่น การทำสมาธิ

โยคะ, หรือ ดนตรี—ในเวลาที่น้อยมากในตอนเช้าเป็นเวลาห้าถึง 10 นาที” วูลฟ์กล่าว เธอใช้ฟรี ตัวจับเวลาเชิงลึก สำหรับการทำสมาธิและตั้งเวลาโทรศัพท์หรือแอปโยคะเมื่อยืดตัวเพื่อให้เธอมีความรับผิดชอบ สำหรับงานที่เธอต้องจัดการในตอนกลางวัน เธอจะใช้ Tomato-Timer.com เพื่อโฟกัสเป็นเวลา 25 นาที

4/11

พวกเขาทำงานให้เสร็จในลำดับเดียวกัน

บล็อกเกอร์ Casey Osmundson on. กล่าวว่า คุณกำลังสร้างความทรงจำของกล้ามเนื้อสำหรับงานบ้านของคุณ PrettyOrganized.com. คุณอาจปฏิบัติตามคำสั่งเมื่อคุณ แปรงฟัน หรือ อาบน้ำ เพราะมันเป็นนิสัย "มันเป็นทฤษฎีเดียวกันสำหรับกิจวัตรที่เหลือของคุณ" Osmundson กล่าวในบล็อก “ยิ่งคุณฝึกทำภารกิจให้สำเร็จมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งต้องคิดถึงแต่ละขั้นตอนอย่างมีสติน้อยลงเท่านั้น สิ่งที่เคยดูเหมือนเป็นความท้าทายในไม่ช้าจะรู้สึกเหมือนเป็นธรรมชาติมากขึ้น”

5/11

พวกเขาระบุสามสิ่งสำหรับวันที่ประสบความสำเร็จ

“คนจัดระเบียบคิดผ่านวันเวลาของพวกเขา” Laura Vanderkam ผู้เขียน .กล่าว สิ่งที่คนประสบความสำเร็จที่สุดทำก่อนอาหารเช้า. “ในตอนต้นของวัน พวกเขาถามว่า 'ฉันต้องทำอย่างไรเพื่อให้วันนี้เป็นวันที่ดี? ถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้น สามสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกว่าวันนี้ประสบความสำเร็จ?’ แล้วพวกเขาก็คิด ออกเมื่อสิ่งเหล่านี้สามารถกำหนดตารางเวลารวมถึงช่องสำรองโดยที่ชีวิต [การหยุดชะงัก] จะ เกิดขึ้น." บวก: 50 เคล็ดลับในการจัดระเบียบที่คุณจะเสียใจที่คุณไม่รู้เร็วกว่านี้

6/11

พวกเขาตอบกลับอีเมลที่สำคัญ

เมื่อคุณนั่งลงและเช็คงานหรืออีเมลส่วนตัว ให้เตรียมพร้อมที่จะดำเนินการในขณะนั้น เช่น ตอบกลับเรื่องสำคัญ Wolf กล่าว วิธีนี้จะไม่ส่งผลต่อจิตใจของคุณในขณะที่คุณทำพิธีกรรมในตอนเช้าอื่นๆ

7/11

พวกเขาตั้งเป้าหมายตอนเช้าที่สมจริง

เพิ่มทีละอย่างและจำกัดจำนวนงานที่ต้องทำให้เสร็จ Watson แนะนำบน MyHomeIdeas.com หากคุณพยายามเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในคราวเดียว คุณจะหมดไฟและต้องการเลิกใช้ ก่อนที่คุณจะให้โอกาสตัวเองในการสร้างนิสัยที่คุณต้องการจะคงอยู่จริงๆ “กิจวัตรของคุณควรเป็นพื้นฐานเปล่า ๆ ที่คุณต้องทำให้เสร็จเพื่อให้ชีวิตดำเนินไปอย่างราบรื่นก่อนที่คุณจะรีบออกจากประตู หากคุณมีงานอื่นๆ ที่ต้องทำในแต่ละวัน ลองคิดดูว่าคุณจะลดความซับซ้อนหรือกระจายงานออกไปตามกำหนดเวลาได้อย่างไร” ตรวจสอบเคล็ดลับการทำความสะอาดที่เป็นความลับเหล่านี้จากผู้เชี่ยวชาญด้วย

8/11

พวกเขาเตรียมอาหารในคืนก่อน

“โดยส่วนตัวตอนนี้ฉันอยู่ในขั้นตอนของการเตรียมอาหาร… และการปฏิวัติและเป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่าคุณจะกินอะไรในแต่ละวัน” วูลฟ์กล่าว วางแผนว่าจะกินอะไรเพื่ออะไร อาหารเช้า หรือ อาหารกลางวัน คืนก่อนจะได้ไม่ต้องเสียเวลาเตรียมอาหารหรือไตร่ตรองเนื้อหาของคุณ ตู้เย็น ตอนเช้า.

9/11

พวกเขาปรับแต่งรายการสิ่งที่ต้องทำ

ผู้เชี่ยวชาญด้านองค์กรหลายคนเน้นย้ำถึงความสำคัญของการเริ่มต้นของคุณ สิ่งที่ต้องทำ คืนก่อน. เช้าตรู่ คุณสามารถปรับแต่งได้โดยอิงจากอีเมลหรืองานใดๆ ที่เข้ามาในเรดาร์ของคุณในชั่วข้ามคืน รายการสิ่งที่ต้องทำของคุณควรเป็นสิ่งที่คุณโต้ตอบด้วยทั้งวัน "รายการของคุณควรมีน้ำหนักเท่ากับกล่องจดหมายอีเมลหรือปฏิทินของคุณ" Wolf กล่าว เธอใช้ OmniFocus สำหรับฟังก์ชั่นของมัน แต่บอกว่าแอพ “เตือนความจำ” บน iPhone ของคุณเป็นแอพรายการงานที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน Wunderlist หรือ todoist.

10/11

พวกเขา 'กินกบตัวนั้น'

พวกเราหลายคนมีคำพูดของ Mark Twain ที่ว่า “กินกบเป็นๆ เป็นอย่างแรกในตอนเช้า และไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่านั้นจะเกิดขึ้นกับคุณตลอดทั้งวัน” Takeaway สมัยใหม่: ทำงานที่คุณไม่ต้องการทำสิ่งแรกให้เสร็จ เพื่อให้คุณมีวันที่มีประสิทธิผลโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนัก จิตใจ. “มันเป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดในการทำงานที่ยากที่สุดให้เสร็จก่อนเวลาอันควร” วูลฟ์กล่าว

11/11

พวกเขาขจัดความยุ่งเหยิงในพื้นที่สำคัญของบ้านก่อนออกเดินทาง

“ฉันชอบที่จะกลับบ้านเพื่อเคลียร์งาน ครัว โต๊ะ โซฟา และอ่างล้างจาน” วูล์ฟกล่าว “นั่นคือพื้นที่หลักสามส่วนในบ้านของฉันที่ทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถทำงานทุกอย่างที่ต้องทำเมื่อได้รับ กลับบ้าน ฉันสามารถพักผ่อนบนโซฟา หรือโต้ตอบกับอาหารโดยไม่ต้องล้างจานเมื่อกลับมา” เธอ กล่าว ปรับปรุงทุกสิ่งที่ทำได้ที่บ้านก่อนเดินออกจากประตู เพื่อให้คุณกลับสู่สภาพแวดล้อมที่สะอาดขึ้นในภายหลัง บวก: 18 แนวคิดในการจัดเก็บข้อมูลอันชาญฉลาดสำหรับสิ่งของที่จัดเก็บยาก