8 โคมไฟบำบัดด้วยแสงที่ดีที่สุด

1/9

โคมไฟบำบัดด้วยแสงคืออะไร?

เมื่อฤดูหนาวมาถึงเราและ โควิด-19 ทำให้เราอยู่ในบ้าน ยิ่งไปกว่านั้น การไม่ได้รับแสงแดดธรรมชาติทำให้บางคนประสบกับความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) SAD เป็นภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่มักเกิดขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว และโคมไฟบำบัดด้วยแสงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาโรคนี้

ไม่เหมือน โคมไฟธรรมดาหลอดไฟบำบัดด้วยแสงจะปล่อยแสงเทียมที่สว่างซึ่งเลียนแบบรังสีของดวงอาทิตย์โดยไม่มีรังสียูวีที่เป็นอันตราย ให้เป็นไปตาม เมโยคลินิกการบำบัดด้วยแสงจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการกีดกันแสงแดดด้วยการผสมผสานที่เหมาะสมของความเข้มแสง (10,000 ลักซ์) ระยะเวลา (สองถึง 30 นาที) และเวลา (ตอนเช้า)

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วหลอดไฟบำบัดด้วยแสงจะถือว่าปลอดภัย แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาหรือบำบัดที่บ้าน

ต่อไปนี้คือตัวเลือกของเราสำหรับโคมไฟบำบัดด้วยแสงที่ดีที่สุด เพื่อช่วยให้คุณได้รับแสงที่คุณต้องการในฤดูหนาวนี้

2/9

โคมไฟตั้งโต๊ะบำบัดด้วยแสงที่ดีที่สุด

สีขาวพราวและปราศจากแสงสะท้อน the Carex Day-Light Classic Plus โคมไฟบำบัดด้วยแสงที่สว่างสดใส เป็นกล่องบำบัดด้วยแสง LED แบบเต็มสเปกตรัมใน a

การออกแบบร่วมสมัย. นอกจากจะให้ปริมาณแสงแดดสูงสุดแล้ว (10,000 ลักซ์ที่ 12 นิ้ว) ขาตั้งแบบยืดหยุ่นยังปรับความสูงและมุมเพื่อให้คุณสามารถชี้แสงลงด้านล่าง โดยไม่ส่องเข้าไปในดวงตาของคุณโดยตรง

โคมไฟนี้อาจช่วยคุณได้ ทำงานจากที่บ้านอย่างมีประสิทธิผล. ผู้ผลิตกล่าวว่าหลอดไฟช่วยเพิ่มสมาธิ เพิ่มพลังงาน และช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้นจากอาการเจ็ทแล็ก

ช็อปเลย

3/9

โคมไฟตั้งพื้นบำบัดด้วยแสงที่ดีที่สุด

แสงเหนือ ฟลามิงโก 10,000 Lux Bright Light Therapy โคมไฟตั้งพื้น ผลิตในแคนาดา ประเทศที่รู้จักฤดูหนาวอันยาวนานและมืดมิด โป๊ะโคมหมุนได้ของโคมไฟตั้งพื้นนี้ช่วยให้คุณปรับมุมของแสงเพื่อการบำบัดและความสบายสูงสุด ขณะที่คุณอ่านหนังสือดีๆ สักเล่มหรือออกกำลังกายบน จักรยานออกกำลังกาย. ขนาด46นิ้ว. ทรงสูง เหมาะกับห้องนั่งเล่น ห้องนอน ยิมที่บ้าน และการประชุมเชิงปฏิบัติการ อย่างมีความสุขมาประกอบอย่างเต็มที่

ช็อปเลย

4/9

การบำบัดด้วยแสงที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทาง

แว่นตาบำบัดด้วยแสงเครื่องแรกของโลก ลูมิเนตต์ 3 มอบแสงแดดที่ช่วยเพิ่มอารมณ์ขณะเดินทาง ใช้เวลาในการเดินทางของคุณให้คุ้มค่า — สวมแว่นตาขณะอยู่บนเที่ยวบินยาว หยุดพักระหว่างทาง หรือเดินทางโดยรถไฟ แล้วปล่อยให้พวกเขาทำสิ่งมหัศจรรย์ ดื่มด่ำกับแสงสีขาวที่อุดมด้วยสีน้ำเงินผ่าน LED แปดดวงเพื่อการเปิดรับแสงในเวลากลางวันอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่บดบังการมองเห็นของคุณ อ่าน ทำงานบนแล็ปท็อปของคุณ หรือไขปริศนาอักษรไขว้ในขณะที่คุณสวมใส่มัน!

ไม่ใช่ นักท่องโลก? พวกเขายังดีเมื่ออยู่ใกล้บ้านตามที่ผู้วิจารณ์ Amazon คนหนึ่งที่มีความสุขชี้ให้เห็นว่า: "ชอบการพกพาและคุณสามารถใช้มันได้ในขณะที่เดินไปมา ฉันชอบแนวคิดเรื่องกล่องไฟแต่ต้องนั่งในที่เดียวไม่เหมาะกับชีวิตแม่ของฉัน”

ช็อปเลย

5/9

โคมไฟบำบัดด้วยแสงที่คุ้มค่าที่สุด

ไม่จำเป็นต้องใช้โชคเพื่อปัดเป่าความมืดมิดของฤดูหนาว ขนาดแท็บเล็ต โคมไฟบำบัดด้วยแสง Miroco ช่วยให้คุณเจริญรุ่งเรืองในราคาที่เหมาะสม

เปลี่ยนโหมดความสว่างสามโหมดด้วยการสัมผัสเพียงนิ้วเดียว และใช้ตัวจับเวลาอัตโนมัติเพื่อตั้งค่าการบำบัดด้วยแสงล่วงหน้าตั้งแต่ 10 ถึง 60 นาที จัดตำแหน่งหลอดไฟในแนวตั้งหรือแนวนอนโดยใช้ขาตั้งที่ถอดออกได้เพื่อให้พอดีกับa โต๊ะข้างเตียง, เคาน์เตอร์ครัว หรือ ออฟฟิศเครเดนซ่า ได้รับการจัดอันดับและตรวจทานสูงพอๆ กับโคมไฟเกือบสองเท่าของราคา

ช็อปเลย

6/9

โคมไฟบำบัดด้วยแสง Splurge ที่ดีที่สุด

สำหรับบางสิ่งนอกโลกนี้มี โคมไฟตั้งโต๊ะ Skyview Wellness. การปฏิวัติทางวิทยาศาสตร์และการออกแบบ BIOS SkyBlue ใช้เทคโนโลยี NASA ที่พัฒนาขึ้นสำหรับสถานีอวกาศนานาชาติ

SkyBlue หมุนเวียนผ่านสี่โหมด — พระอาทิตย์ขึ้น กลางวัน พระอาทิตย์ตก และกลางคืน — เพื่อรองรับจังหวะชีวิตของร่างกายเช่นเดียวกับธรรมชาติ ทำจากอลูมิเนียมและแก้วเป่าด้วยมือ ให้แสง 360 องศาและใช้งานกับสมาร์ทโฟนได้ เป็นการลงทุนขนาดใหญ่ที่ 749 เหรียญ ผู้ผลิตตั้งข้อสังเกต ปลูกต้นไม้ เพื่อช่วยในการปลูกป่าและบรรเทาความยากจนบนโลกของเราสำหรับโคมไฟทุกดวงที่ซื้อ

ช็อปเลย

7/9

โคมไฟบำบัดด้วยแสงโดยรวมที่ดีที่สุด

หลอดไฟดวงแรกและเป็นที่นิยมที่สุดที่ออกแบบโดย Circadian Optics ทุกอย่างเกี่ยวกับ โคมไฟบำบัดด้วยแสง Lumos 2.0 กล่าวว่า "ยอดขายสูงสุด":

• แผงไฟที่บางและหมุนได้เพื่อความยืดหยุ่น
• แสงสีขาวเต็มสเปกตรัม 5,000K ที่คล้ายกับดวงอาทิตย์ตอนเที่ยงวัน
• ความสว่างที่ปราศจากรังสียูวีเพื่อควบคุมการนอนหลับ ต่อสู้กับความเหนื่อยล้า เพิ่มอารมณ์ และปรับปรุงโฟกัส
• อายุการใช้งาน LED 50,000 ชั่วโมง ซึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่า เรืองแสง โดยการยิงระยะไกล;
• การทำงานแบบกดครั้งเดียวอย่างรวดเร็วเพื่อความสะดวกในการใช้งาน

เหนือสิ่งอื่นใด หลอดไฟและอะแดปเตอร์ยังอยู่ในการรับประกันสองปีแบบครอบคลุม

ช็อปเลย

8/9

นาฬิกาปลุกบำบัดด้วยแสงที่ดีที่สุด

สำหรับผู้ที่ตื่นแต่เช้าและนอนไม่หลับ Philips SmartSleep Connected Sleep และไฟปลุก สามารถเป็นผู้เปลี่ยนเกมได้

แอปที่เปิดใช้งานสำหรับการจำลองพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกในแบบของคุณ ผู้ผลิตเครื่องนี้ นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ สัญญาว่าคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดชื่น และตื่นขึ้นในตอนเช้าที่มืดมิดของฤดูหนาว และนอนหลับได้ง่ายขึ้นในเวลากลางคืน ความสว่างที่เพิ่มขึ้นในช่วง 30 นาที (ก่อนเวลาตื่นนอน) ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายในแต่ละวัน สำหรับผู้ที่หลับลึก มีเสียงเตือนสำรอง วิทยุ FM เสียงธรรมชาติ 5 เสียง และปุ่มเลื่อนการแตะ

“ไฟนี้ทำงานตามที่ออกแบบไว้และปลุกฉันให้ตื่นได้ดีกว่าแสงอื่นๆ ที่ฉันได้ลองมา” นักวิจารณ์คนหนึ่งเขียนไว้ “เสียงธรรมชาติและเสียงเพลงของนาฬิกาปลุกมีคุณภาพดีและผ่อนคลาย (ไม่ใช่เสียงวนซ้ำของสัญญาณเตือนอื่นๆ)”

ช็อปเลย

9/9

โคมไฟบำบัดด้วยแสงที่ดีที่สุด

ปรับนาฬิกาภายในของคุณใหม่โดยไม่เปลืองพื้นที่อันมีค่าหรือพื้นที่โต๊ะทำงานด้วย LiteUP โดย Northern Lights. หนึ่งในไม่กี่โคมไฟบำบัดด้วยแสงที่สามารถติดตั้งกับผนังได้ LiteUP ไม่ได้เดินสาย เพียงเสียบสายไฟขนาด 12 ฟุตที่ต่อสายดินเข้ากับเต้ารับไฟฟ้าใดๆ แล้วปล่อยให้การบำบัดด้วยแสงส่องลงมาที่คุณ รวมวัสดุทั้งหมดที่จำเป็นในการ ติดตั้งใน drywall (สกรูและพุก); สิ่งที่คุณต้องมีคือระดับและไขควง

ช็อปเลย