11 ข้อผิดพลาดที่คุณอาจทำกับมาสก์หน้า

1/12

ใส่แมสอย่างเดียวไม่พอ

ถึงตอนนี้ คุณคงทราบแล้วว่ามาสก์หน้าสามารถช่วยป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ได้ ณ ปลายเดือนเมษายน 2563 อย่างน้อยเจ็ดรัฐ กำหนดให้ผู้คนสวมใส่เมื่อไปเยี่ยมชมธุรกิจที่จำเป็นหรือใช้บริการขนส่งสาธารณะ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำสำหรับคนส่วนใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการรักษาระยะห่างทางสังคมที่แนะนำไว้ 6 ฟุตเป็นเรื่องยาก Ann Marie Pettis, RN, นายกรับเลือกของ Association for Professionals in Infection Control and Epidemiology (APIC) กล่าวว่า "ร้านขายของชำเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบ [ของเวลาที่ควรสวมใส่] เนื่องจากขาดแคลนหน้ากากอนามัย ผู้คนจึง ประดิษฐ์ตัวเลือก DIY จากผ้าที่จะปฏิบัติตามและอยู่อย่างปลอดภัย แต่หน้ากากจะทำงานเมื่อสวมใส่และดูแลอย่างถูกต้องเท่านั้น อย่าทำผิดพลาดเหล่านี้

2/12

ใช้วัสดุที่ไม่ถูกต้อง

ตามหลักการแล้ว หน้ากากที่กรองอนุภาค coronavirus ได้อย่างมีประสิทธิภาพควรเป็น ทำจากผ้าระบายอากาศ. เพราะหากไม่สะดวก โอกาสที่คุณจะสวมใส่อย่างถูกต้องก็น้อยลง

การศึกษาล่าสุด ให้ผ้าบางประเภทมีขอบในทั้งสองประเภท เมื่อนักวิจัยศึกษาวัสดุ 30 ชนิด ตั้งแต่แผ่นรองบราไปจนถึงที่กรองกาแฟ สิ่งที่ดีที่สุดคือผ้าเดนิมน้ำหนักเบา ผ้าขนหนูกระดาษ และผ้าปูที่นอนผ้าฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์ที่มีเส้นด้าย 80 ถึง 120 เส้น ผ้าที่ผลิตจากเส้นใยธรรมชาติและการทอที่แน่นยิ่งขึ้นยังกรองอนุภาคไวรัสได้ดียิ่งขึ้น

หลักการทั่วไปที่ดีคือ: หากคุณถือผ้าของคุณไว้กับแสงและมองเห็นทะลุผ่านได้ แสดงว่าผ้าทอหลวมเกินไป นอกจากนี้ ไม่ว่าคุณจะใช้วัสดุอะไร ก็ควรซักด้วยเครื่องและซักแห้งได้ ให้คุณทำความสะอาดได้อย่างสม่ำเสมอ.

3/12

การใส่และถอดออกอย่างไม่ถูกต้อง

ถ้าจำอะไรไม่ได้อีก อย่าลืมล้างมือ อันดับแรก เพื่อไม่ให้คุณส่งอนุภาคไวรัสไปยังหน้ากากและใบหน้าของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ สุขภาพชาวยิวแห่งชาติ แนะนำให้ขัดมือด้วยสบู่และน้ำเป็นเวลา 20 วินาทีทันทีก่อนและหลังสวมหน้ากาก และอีกครั้งทันทีก่อนและหลังถอดออก "ข้อความหลักคือสุขอนามัยของมือ" Pettis กล่าว “คุณไม่สามารถหักโหมมันได้” เธอกล่าวเสริมว่าต้องให้ความชุ่มชื้นบ่อยๆ เพื่อที่ผิวของคุณจะไม่เกิดรอยถลอกเล็กๆ ที่อาจก่อให้เกิดการติดเชื้อได้

หลังจากล้างแล้ว ให้จับหน้ากากโดยใช้ห่วงคล้องหูหรือเนคไทเท่านั้น ยึดปลายด้านหนึ่งไว้ก่อน แล้วจึงยืดให้ทั่วปากและจมูกของคุณ ถ้าใส่แว่นก็ใส่อันสุดท้าย เพื่อป้องกันไม่ให้เลนส์ของคุณเกิดฝ้า ล้างด้วยน้ำสบู่ก่อน. คุณสามารถลอง ผ้าเช็ดทำความสะอาด FogTech DX.

เวลาถอดหน้ากาก ให้ถอดจากด้านหลัง ค่อยๆ จับที่คล้องหูแทนการสัมผัสผ้า หากหน้ากากของคุณมีความสัมพันธ์ ให้คลายอันด้านล่างออกก่อน แล้วจึงค่อยเปิดอันด้านบนตามคำแนะนำจาก สุขภาพมหาวิทยาลัยยูทาห์. สุดท้ายดึงแผ่นมาส์กออกจากใบหน้าแล้วกดลง

4/12

ใส่ผิดวิธี

หากหน้ากากของคุณมีจีบ ให้ออกไปด้านนอก และขอบที่พับแล้วควรอยู่ด้านล่าง หน้ากากควรสวมให้พอดี ปิดจมูกและปากให้สนิทโดยไม่มีช่องว่างแต่ยังช่วยให้ หายใจอย่างเป็นธรรมชาติ, ตาม CDC. ด้านข้างของหน้ากากควรยื่นออกมาจากมุมปากแต่ละมุมอย่างน้อยหนึ่งนิ้ว และด้านล่างควรพันไว้ใต้คาง ซึ่งทำหน้าที่เป็นสมอ หมายเหตุ รายงานผู้บริโภค. ผู้ชายอาจต้องเล็มหนวดเคราเพื่อให้แน่ใจว่าพอดีตัว

5/12

วางสายเกินไป

หลายคนสวมหน้ากากขณะเข้าไปในร้านขายของชำหรือธุรกิจสำคัญอื่นๆ แต่นั่นอาจเป็น สายเกินไปเพราะปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิดอาจเกิดขึ้นเร็วกว่านี้ Dr. Allison จาก Baylor College of Medicine Haddock บอกช่องข่าวฮูสตัน. ตามหลักการแล้วคุณควรสวมหน้ากากก่อนที่จะก้าวออกจากประตูหน้า หากคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ นั่นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หนังสือพิมพ์นิวยอร์กไทม์ส กล่าวโดยสังเกตว่าลิฟต์และบันไดเป็นเชื้อราโดยเฉพาะ

6/12

ถอดเร็วเกินไป

ในทำนองเดียวกัน การถอดหน้ากากเมื่อขึ้นรถอาจเร็วเกินไป ดร.แฮดด็อกแนะนำให้รอจนกว่าคุณจะกลับบ้าน โดยคุณสามารถถอดออกได้อย่างถูกต้องและ ล้างมือทันที. หากคุณต้องถอดให้เร็วกว่านี้ อย่าเพียงแค่โยนมันลงบนที่นั่งผู้โดยสาร ใส่ในถุงและใช้เจลทำความสะอาดมือก่อนสัมผัสสิ่งอื่น

คุณอาจสวมหน้ากากแบบเดิมตลอดเวลาที่ออกไปข้างนอกได้นานถึง 12 ชั่วโมง Pettis กล่าว ตราบใดที่ยังไม่ชื้นจากลมหายใจของคุณ “ทันทีที่หน้ากากใด ๆ ชื้น ก็ใช้ไม่ได้ผลอีกต่อไปและจำเป็นต้องเปลี่ยน”

7/12

ปนเปื้อนมัน

หยุดสัมผัสใบหน้าของคุณ. จริงหรือ. “สิ่งที่ฉันสังเกตเห็นเป็นหลักคือคนที่ไม่รู้ว่าพวกเขากำลังสัมผัสหน้ากาก” Pettis กล่าว “พวกเขากำลังปรับตัว เล่นซอ อาจทำให้มือเปื้อนได้” หรือดึงลงเพื่อกัดหรือดื่มอย่างรวดเร็ว การกระทำใดๆ เหล่านี้อาจนำไวรัสโคโรน่าหรือเชื้อโรคอื่นๆ เข้าสู่จมูก ปาก หรือดวงตาของคุณได้ หากคุณต้องปรับจริงๆ ให้ทำความสะอาดมือก่อนและหลัง

“อีกอย่างที่ฉันสังเกตเห็นคือมีคนดึงหน้ากากลงมาแล้วสวมรอบคอ มันแขวนอยู่ที่นั่นและรวบรวมเชื้อโรค” Pettis กล่าว “หน้ากากเปิดอยู่หรือปิดอยู่”

หากคุณสวมหน้ากากบ่อยๆ หรือรู้สึกอยากเกาจมูกตลอดเวลาเมื่อสวมหน้ากาก ให้ลองใช้บาล์มป้องกันการเสียดสี เช่น ร่างกายเหิน. หรือลองผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดของบริษัทเดียวกัน ใบหน้าเหินซึ่งผู้ผลิตกล่าวว่า "สร้างเกราะป้องกันที่แห้งและมองไม่เห็นเพื่อปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบของการเสียดสีและการถู"

8/12

ใส่หน้ากากผิดคน

NS CDC เตือน ที่ทารกและเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรสวมหน้ากาก ประการหนึ่ง ระบบทางเดินหายใจมีขนาดเล็กลง ทำให้หายใจผ่านหน้ากากได้ยากขึ้น รายงาน โรงพยาบาลเด็กทั่วประเทศ ในเมืองโคลัมบัส รัฐโอไฮโอ หากทารกหายใจลำบาก จะไม่สามารถถอดหน้ากากออกเองได้ ซึ่งอาจทำให้หายใจไม่ออก พวกเขาไม่สามารถปฏิบัติตามคำแนะนำที่จะไม่สัมผัสหน้ากากได้ ด้วยเหตุผลที่คล้ายคลึงกัน ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมหรือความบกพร่องทางสติปัญญาอื่น ๆ ไม่ควรสวมหน้ากาก แม้ว่าผู้ดูแลของพวกเขาควร

สุดท้าย ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรงดใช้หน้ากาก เนื่องจากอาจหายใจได้ไม่เพียงพอขณะสวมหน้ากาก เหล่านี้ สี่ผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนที่ฆ่าเชื้อ coronavirus ตามรายงานของผู้บริโภค.

9/12

ไม่ซักหน้ากาก

หากคุณสวมหน้ากากผ้าบ่อยๆ ควรซักทุกครั้งที่สวมใส่ ใช้ผงซักฟอกในน้ำร้อนที่ผ้าสามารถทนได้ นี่ไม่ใช่เวลามาคิดเรื่องการเพิ่มสีสัน "ความร้อนจะฆ่าเชื้อโรคนี้ได้อย่างแน่นอน" Pettis กล่าว ด้วยเหตุผลดังกล่าว ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้นำหน้ากากไปอบในเครื่องอบผ้าในอุณหภูมิที่ร้อนที่สุดที่วัสดุจะทนได้

หากคุณสวมหน้ากากเป็นครั้งคราว คุณสามารถปล่อยให้แห้งในถุงกระดาษระหว่างการใช้งาน “ถ้าคุณใส่ครั้งเดียวและผ่านไปหนึ่งสัปดาห์นับจากนั้น มันอาจจะดีที่จะใส่กลับเข้าไปใหม่” Pettis กล่าว เพราะไวรัสมีแนวโน้มมากที่สุด อยู่ได้ไม่เกินหนึ่งหรือสองวันบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่ม.

10/12

การใช้ทางลัด

อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยแนวคิดอื่นๆ ในการทำความสะอาดหน้ากากของคุณให้เร็วขึ้น เช่น ฉีดพ่นด้วยสารฆ่าเชื้อหรือสารฟอกขาว หรือการฆ่าเชื้อในไมโครเวฟ ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำวิธีใดวิธีหนึ่ง แม้ว่าสารเคมีจากสเปรย์ฆ่าเชื้อจะสลายไปก่อนที่คุณจะสวมหน้ากากอีกครั้ง ก็ยังทำได้ ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางเดินหายใจหรือผิวหนัง. นอกจากนี้ Pettis ยังกล่าวอีกว่า ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจไม่สามารถกำจัดอนุภาคไวรัสออกจากพื้นผิวที่อ่อนนุ่มได้ดีเท่ากับการกำจัดออกจากพื้นผิวที่แข็ง เมื่อพูดถึงสิ่งเหล่านี้คือ 14 วิธีที่คุณอาจใช้น้ำยาฆ่าเชื้ออย่างผิดๆ.

ในขณะเดียวกัน, นักผจญเพลิงนิวแฮมป์เชียร์รายงาน พวกเขาตอบสนองต่อไฟในบ้านที่เกิดจากหน้ากากที่ร้อนเกินไปในไมโครเวฟ มันไม่คุ้มที่จะเสี่ยงเพียงแค่หลีกเลี่ยงการซักผ้าอีกจำนวนหนึ่ง

11/12

เก็บผิด

แม้ว่าคุณจะปล่อยให้หน้ากากแห้งระหว่างการสวมใส่ไม่บ่อยนัก อย่าแขวนไว้บนตะขอข้างเสื้อแจ็คเก็ตแล้วคว้าเอาไว้ในครั้งต่อไปที่คุณออกไป ระหว่างการล้าง ควรเก็บไว้ในถุงกระดาษที่สะอาดและแห้ง เพื่อให้พื้นผิวสะอาดปราศจากเชื้อโรคที่อาจมีอยู่ในบ้านของคุณ และหลีกเลี่ยงการใช้ ถุงพลาสติก เนื่องจากสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อได้ “ใส่ไว้ในถุงกระดาษแล้วปล่อยทิ้งไว้สักสองสามวันก่อนที่คุณจะใส่มันอีกครั้งหรือซัก” Pettis กล่าว

12/12

สวมใส่ด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้อง

“การสวมหน้ากากในที่สาธารณะไม่ได้ปกป้องคุณมากเท่ากับการปกป้องผู้อื่นรอบตัวคุณในพื้นที่กว้างหกฟุตนั้น” Pettis กล่าว การวิจัยที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่า coronavirus นวนิยายน่าจะแพร่กระจายโดยผู้ที่ไม่แสดงอาการ นั่นอาจเป็นคุณก็ได้ และนั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญที่สุดในการสวมหน้ากาก

แถมที่นี่ วิธีทำให้น้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือนของคุณ (และของใช้ในบ้านอื่นๆ) มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น