วิธีการปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคาร

ผลการวิจัยพบว่า เราใช้เวลาประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ในบ้าน — และบ้านส่วนใหญ่มีแหล่งมากกว่าหนึ่งแหล่งที่ก่อให้เกิดมลพิษทางอากาศในร่ม ผู้กระทำผิดทั่วไป ได้แก่ แหล่งกำเนิดการเผาไหม้ เช่น ก๊าซธรรมชาติจากเตาของคุณ ฟอร์มาลดีไฮด์ที่ปล่อยออกมาจากเฟอร์นิเจอร์ไม้อัดบางชนิด และควันจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ข่าวดีก็คือมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสิ่งต่างๆ

11 วิธีในการปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคาร

รับการทดสอบเรดอน

เรดอนเป็นก๊าซกัมมันตภาพรังสีไม่มีสีและไม่มีกลิ่นซึ่งมีอยู่ในดิน การได้รับเรดอนเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดมะเร็งปอด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ ทดสอบเรดอนที่บ้านของคุณ และลงทุนใน วิธีการลดก๊าซเรดอน ถ้าบ้านของคุณมีระดับสูง

พิจารณารับการทดสอบคุณภาพอากาศสำหรับทั้งบ้านของคุณ

นอกเหนือจากการทดสอบระดับเรดอนแล้ว a การทดสอบคุณภาพอากาศทั้งบ้าน จะตรวจสอบระดับของก๊าซที่เป็นอันตรายอื่นๆ เช่น คาร์บอนมอนอกไซด์ เช่นเดียวกับตัวกระตุ้นการแพ้ เช่น เชื้อรา โรคราน้ำค้าง และฝุ่นละออง

ปรับปรุงบ้านของคุณอย่างเหมาะสม

บ้านที่มีสภาพอากาศดีใช้พลังงานน้อยกว่าในการทำความร้อนและความเย็น ซึ่งช่วยลดปริมาณวัสดุที่ติดไฟได้ เช่น น้ำมัน น้ำมันก๊าด ไม้ ก๊าซ และถ่านหิน ที่ก่อให้เกิดมลพิษต่อคุณภาพอากาศภายในบ้านของคุณ สามโครงการที่ช่วยได้ ได้แก่ ปิดผนึกหน้าต่างของคุณ, ปรับปรุงฉนวนผนัง และ การติดตั้งเครื่องปอกและกวาดประตู.

ใช้โครงการมลพิษทางอากาศกลางแจ้ง

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้จัดการกับโครงการมลพิษทางอากาศต่างๆ เช่น จิตรกรรม, การย้อมสี และ ลอกสี ข้างนอก. หากไม่สามารถทำได้ ให้เปิดหน้าต่างและเปิดพัดลมดูดอากาศเพื่อกำจัดควัน

พิจารณาซื้อเครื่องฟอกอากาศในร่ม

มีเครื่องฟอกอากาศทั้งบ้านและขนาดอื่นๆ สำหรับแต่ละห้อง นี่คือข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับ เครื่องฟอกอากาศที่ดีที่สุดสำหรับทุกห้อง

หยุดสูบบุหรี่ในร่ม

ยาสูบเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดมลพิษทางอากาศในบ้านหลายหลัง หากคุณสูบบุหรี่ให้ทำกลางแจ้ง หรือดีไปกว่านั้น ลองเลิกนิสัยเสียไปเลย

ระวังเมื่อสร้างใหม่

ก่อนเริ่มโครงการ ให้นึกถึงการเลือกวัสดุ เช่น สี VOC ต่ำ (สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย) และผลิตภัณฑ์จากไม้ที่มีการปล่อยมลพิษต่ำหรือไม่มีเลย หากคุณกำลังจ้างผู้รับเหมา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ในแผนของคุณ

รักษาระดับความชื้นในเช็ค

ความชื้นในอากาศมากเกินไปจะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อราและโรคราน้ำค้าง การอาบน้ำอุ่นคือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ดังนั้นอย่าลืมเปิดฝักบัว พัดลมห้องน้ำ 10 นาทีก่อน ระหว่าง และ 20 นาทีหลังอาบน้ำ

เปิดพัดลมดูดอากาศในครัวของคุณ

แหล่งเชื้อเพลิงในการปรุงอาหาร เช่น ก๊าซธรรมชาติจะผลิตควันที่มีสารระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ เช่น ไนโตรเจนไดออกไซด์ กระบวนการทำอาหารที่แท้จริงยังก่อให้เกิดมลพิษในรูปของอนุภาคละเอียดและสารเคมีอินทรีย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทอด ย่าง และปรุงอาหารที่อุณหภูมิสูง เรียกใช้ .ของคุณ พัดลมครัว ก่อน ระหว่าง และหลังการปรุงอาหารเพื่อลดควันจากการปรุงอาหาร

ฝุ่นบ่อย

ฝุ่นเป็นสารระคายเคืองทั่วไปที่กำจัดได้ง่ายด้วยการซักผ้าปูที่นอนในน้ำร้อนเป็นประจำ ทำความสะอาดหมอน, ใช้ปลอกหมอนป้องกันสารก่อภูมิแพ้ ปัดฝุ่น และวิ่ง เครื่องดูดฝุ่น.

เลือกอุปกรณ์ทำความสะอาดที่ปลอดภัย

อุปกรณ์ทำความสะอาดในครัวเรือนจำนวนมากมีสารเคมีที่เป็นอันตรายในอากาศ แอมโมเนีย และสารฟอกขาว หลีกเลี่ยงการปล่อยสารเคมีเหล่านี้เข้าบ้านโดย ไม่เคยผสมผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบางชนิด และการอ่านฉลากเพื่อหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มี VOCs น้ำหอม สารระคายเคือง และส่วนผสมที่ติดไฟได้ วิธีง่ายๆ ในการทำเช่นนี้คือการมองหา ฉลากทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด — the สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา มอบรางวัลนี้ให้กับผลิตภัณฑ์ที่ดีกว่าสำหรับคุณ ครอบครัว และสิ่งแวดล้อม

ปัจจัยที่ไม่ปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคาร

ออกอากาศบ้านของคุณ

ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้เปิดหน้าต่างเพื่อขจัดมลพิษทางอากาศในร่ม a การศึกษาล่าสุด เผยไม่ได้ผลอย่างที่คุณคิด

มีกระถางต้นไม้

ขออภัยที่ต้องรบกวนคุณ แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่า houseplants ทำเพียงเล็กน้อยเพื่อทำให้อากาศภายในของคุณบริสุทธิ์. (ยังคงเป็นวิธีที่ดีในการ แต่งห้องให้เรียบร้อย, แม้ว่า.)