คุณควรเปิดหน้าต่างทิ้งไว้ในฤดูหนาวหรือไม่?

กลางคืนเริ่มหนาว ใบไม้ร่วง และกลางวันสั้นลง ฤดูหนาวอยู่ใกล้แค่เอื้อม

สำหรับบางท่านนั่นหมายถึง ทำให้บ้านของคุณหนาวขึ้นทำซุปและขนมปังกรอบๆ อุ่นๆ และเก็บเอาไว้ในฤดูหนาวที่ยาวนานและหนาวเย็น คนอื่นๆ หัวเราะเมื่อเผชิญกับเกล็ดหิมะเล็กน้อยและลมทางเหนือที่พัดแรง คุณชอบอากาศบริสุทธิ์!

ฉันอยู่ในค่ายหลัง ฉันอยากสวมถุงมือในบ้านมากกว่ารู้สึกอึดอัดและอับชื้น เกือบทั้งปี คุณจะพบว่าหน้าต่างของฉันเปิดอยู่ และฉันรอเป็นเวลานานก่อนที่จะเปิดเตาไฟ

แต่การเปิดหน้าต่างทิ้งไว้ตลอดทั้งปีเป็นความคิดที่ดีหรือไม่? ฉันได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทำความร้อน การระบายอากาศ และการปรับอากาศ (HVAC) แบรด โรเบอร์สัน ประธานของ แอร์ เซิร์ฟและอัลเลน ราธีย์ ผู้อำนวยการของ สภาสุขภาพในร่ม, ค้นหา.

ประโยชน์ของการเปิดหน้าต่างทิ้งไว้

ข่าวดี! การให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในบ้านของคุณมีประโยชน์มากมาย

Rathey กล่าวว่าบ้านที่สร้างขึ้นในช่วง 50 ปีที่ผ่านมานั้นสามารถกันอากาศเข้าได้มากกว่าบ้านที่สร้างขึ้นก่อนการคว่ำบาตรน้ำมันในทศวรรษ 1970 มาก นั่นทำให้บ้านใหม่ประหยัดพลังงานมากขึ้น แต่ก็มีข้อเสีย: การแลกเปลี่ยนอากาศบริสุทธิ์น้อยลง อากาศที่เคยระบายผ่านหน้าต่าง ประตู และห้องใต้หลังคาที่มีลมพัดแรง ปัจจุบันเพียงแต่หมุนเวียนผ่านบ้านของคุณ

การเปิดหน้าต่างเพื่อแลกเปลี่ยนอากาศที่มีกลิ่นเหม็นมีข้อดีหลายประการ:

• คุณภาพอากาศดีขึ้น: การเปิดหน้าต่างสามารถลดมลพิษทางอากาศภายในอาคาร เช่น คาร์บอนไดออกไซด์ ไอระเหยจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด และ ผลพลอยได้จากเชื้อเพลิงปรุงอาหาร.
• การควบคุมความชื้น: อากาศแห้งในฤดูหนาวสามารถทำร้ายผิวหนังและปอดของคุณได้หลายอย่าง “อากาศบริสุทธิ์สามารถช่วยปรับระดับความชื้นภายในอาคารได้” Roberson กล่าว “ป้องกันความแห้งมากเกินไป”
• กำจัดกลิ่น: แม้จะมีเครื่องดูดควันหรือ พัดลมดูดอากาศกลิ่นการทำอาหารฟุ้งกระจายทุกซอกทุกมุมของบ้านคุณ หากคุณเคยอาศัยอยู่ที่ร้านอาหาร คุณจะรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร
• ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต: ความมืดเวลา 17.00 น. อาจเป็นเรื่องที่น่าหดหู่ใจ แต่การเปิดหน้าต่างอาจช่วยได้ “บางคนพบว่าอากาศบริสุทธิ์ทำให้สดชื่น” Roberson กล่าว “และสามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์และความรู้สึกโดยรวมของความเป็นอยู่ที่ดีได้”

คุณควรเปิดหน้าต่างทิ้งไว้ตลอดทั้งปีหรือไม่?

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และความชอบเฉพาะของคุณ

“โดยทั่วไปแล้วไม่แนะนำให้เปิดหน้าต่างทิ้งไว้ตลอดทั้งปี” Roberson กล่าว “ในฤดูหนาวก็มักจะมากกว่านั้น พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ โดยปิดหน้าต่างไว้เพื่อประหยัดความร้อน ในขณะที่ฤดูร้อน คุณอาจต้องการเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศในบ้าน”

เมื่อคุณเปิดหน้าต่าง หน่วย HVAC ของคุณจะเข้ามาชดเชยการสูญเสียความร้อนหรืออากาศเย็นที่เล็ดลอดออกมา Roberson กล่าวซึ่งอาจลดประสิทธิภาพการใช้พลังงานของอุปกรณ์ของคุณ และเพิ่มค่าไฟของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณอาจตัดสินใจว่าประโยชน์ของอากาศบริสุทธิ์มีมากกว่าต้นทุนที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย

“หากคุณพยายามปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคาร ควบคุมความชื้น หรือเพียงเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของอากาศบริสุทธิ์ การเปิดหน้าต่างเป็นครั้งคราวอาจเป็นประโยชน์” Roberson กล่าว

“กุญแจสำคัญคือการสร้างสมดุล โดยไม่ทำให้เกิดการสูญเสียความร้อนหรือความรู้สึกไม่สบายมากเกินไป การใช้หน้าต่างเป็นเวลาสั้นๆ ในช่วงวันที่อากาศอบอุ่นในฤดูหนาวสามารถช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุด โดยไม่ทำให้ระบบ HVAC ของคุณทำงานหนักเกินไป”

โปรดจำไว้ว่ากระเป๋าสตางค์และ HVAC ของคุณไม่ได้ได้รับผลกระทบจากความร้อนที่สูญเปล่าเท่านั้น การใช้เชื้อเพลิงฟอสซิลมีส่วนโดยตรงต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ดังนั้นจงใช้ดุลยพินิจ

เปิดหน้าต่างทิ้งไว้ในฤดูหนาวหาก...

รูปภาพ Mumemories / Getty

ที่เปิดหน้าต่าง เราอยู่ในความชัดเจน อย่างน้อยก็ในบางครั้ง หากเป็นวันเท็กซัสที่สวยงามและคุณต้องการสูดอากาศบริสุทธิ์ ปิด HVAC แล้วเพลิดเพลิน แต่ในมินนิโซตา หากคุณซุกตัวอยู่ใต้กองผ้าห่มและต้องการเปิดหน้าต่างขณะนอนหลับ แล้วแต่คุณ.

“ไม่มีคำว่า 'ขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน' เมื่อพูดถึงพื้นที่ภายในอาคารของเรา” Rathey กล่าว ให้สภาพอากาศ ความชื้น คุณภาพอากาศ และปัจจัยอื่นๆ ที่เฉพาะเจาะจงสำหรับคุณและครอบครัวแจ้งการตัดสินใจของคุณ “คุณสามารถเปิดหน้าต่างทิ้งไว้ในฤดูหนาวได้” Roberson กล่าว “แต่สิ่งสำคัญคือต้องเลือกว่าเมื่อไหร่และที่ไหน”

ลองเปิดหน้าต่างทิ้งไว้...

• ในห้องที่อับชื้นหรืออับชื้น: ห้องครัวและห้องน้ำจะได้รับประโยชน์จากการแลกเปลี่ยนอากาศบริสุทธิ์โดยการลดกลิ่นและความชื้น แต่ทางที่ดีควรรักษาความชื้นสัมพัทธ์ภายในอาคารให้อยู่ระหว่าง 35% ถึง 55% “เครื่องวัดอุณหภูมิและความชื้นสัมพัทธ์ราคาไม่แพงสามารถช่วยแสดงผลกระทบจากหน้าต่างที่เปิดอยู่เล็กน้อยได้” Rathey กล่าว “และแจ้งให้คุณปิดเมื่อมีอากาศชื้น/เย็นเข้ามามากเกินไป”
• เมื่อคุณภาพอากาศภายนอกดี: มลพิษทางอากาศประกอบด้วยสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) ซึ่งเป็นอันตรายต่อปอดของคุณ เมื่อคุณปล่อยให้อากาศบริสุทธิ์เข้าไปในบ้านของคุณ Rathey กล่าวว่า “การเจือจางของ VOC อาจลดผลกระทบต่อสิ่งเหล่านั้นได้ ความไวต่อสารเคมี เว้นแต่อากาศภายนอกจะมีมลพิษมากกว่าภายใน” ตรวจสอบคุณภาพอากาศในพื้นที่ของคุณ ดัชนีที่ AirNow.gov เพื่อให้แน่ใจว่า
• ในวันที่อากาศแจ่มใสและอบอุ่น (เอ้อ): ให้ HVAC ของคุณหยุดพักโดยใช้ประโยชน์จากสภาพอากาศที่ดีและความร้อนตามธรรมชาติจากแสงแดด หากคุณอ่อนไหวต่อ สารก่อภูมิแพ้ในอากาศ และฝุ่น การระบายอากาศอาจช่วยลดการปนเปื้อนเหล่านี้ได้ Rathey กล่าว ให้ความสนใจกับความชื้นด้วย สปอร์ของเชื้อราจะแพร่กระจายในสภาพแวดล้อมที่เปียกชื้น
• หากหน้าต่างของคุณมีล็อค: “หน้าต่างที่เปิดอยู่อาจเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับผู้บุกรุก” Roberson กล่าว “โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณหลับหรือไม่อยู่บ้าน” Rahey กล่าวว่าการติดสายล็อคไว้ที่หน้าต่างของคุณ โดยปล่อยให้เปิดได้ไม่กี่นิ้วและไม่เกินนั้น สามารถลดความปลอดภัยได้ ข้อกังวล