11 วิธีในการพึ่งพาตนเองได้อย่างยั่งยืนที่บ้าน

การทำให้บ้านของเรามีความยั่งยืนยังเป็นผลดีต่อกระเป๋าเงินและสุขภาพของเราด้วย ตั้งแต่งานปาร์ตี้ไปจนถึงร้านปลูกไม้เลื้อย ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางประการสำหรับการพึ่งพาตนเองให้มากขึ้น

หลักการสำคัญของความยั่งยืนคือการลดสิ่งของต่างๆ วัฒนธรรมที่เป็นที่นิยมและระบบเศรษฐกิจของเราสนับสนุนให้เราใช้จ่ายเงินในสิ่งที่เราไม่ต้องการจริงๆ เพื่อทำลายความคิดนั้น ลองหยุดชั่วคราวก่อนตัดสินใจซื้อบางอย่าง ถามตัวเองว่าคุณต้องการมันจริงๆ หรือคุณแค่ต้องการความรู้สึกพึงพอใจในทันที (และชั่วคราว)

จากนั้นให้นึกถึงทรัพยากรทั้งหมดที่สิ่งของนั้นเป็นตัวแทน: ต้นไม้ที่ถูกตัดลงและที่ดินที่ขุดได้เพื่อใช้เป็นวัตถุดิบ บริเวณใกล้เคียง อากาศและน้ำเสียจากโรงงานผลิต ก๊าซเรือนกระจกจากการขนส่ง การทำงานหนักทั้งหมดของคุณที่มีรายได้มากพอที่จะซื้อมันได้ (และเวลาที่คุณสามารถใช้กับครอบครัวได้) และหลุมฝังกลบหรือมหาสมุทรซึ่งมันจะจบลงเมื่อคุณเลิกสนใจมัน

หากคุณยังคิดว่าคุณต้องการมัน เยี่ยมมาก คุณน่าจะทำได้! แต่บางครั้งคุณจะตัดสินใจเป็นอย่างอื่น พยายามหาสินค้ามือสองเมื่อเป็นไปได้ เดอะ โครงการซื้ออะไร เป็นแอพแบ่งปันพื้นที่ใกล้เคียงที่ยอดเยี่ยม และอย่าลืมเกี่ยวกับ ขายโรงรถ การล่าสัตว์ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการรับอากาศบริสุทธิ์!

Kelley Dennings นักรณรงค์จาก the ศูนย์ความหลากหลายทางชีวภาพ. "แต่พวกเขายังเป็นโอกาสในการสร้างประเพณีใหม่ที่สนับสนุนวิถีชีวิตที่ยั่งยืน"

ในแต่ละปี อาหารประมาณ 119 พันล้านปอนด์ถูกทิ้งในสหรัฐอเมริกา และประมาณครึ่งหนึ่งมาจากบ้านของเรา เราไม่เพียงแค่สูญเสียรายได้ครัวเรือนจำนวนมากไปกับอาหารที่บูดเสียเท่านั้น เรายังใส่ปุ๋ยและสารเคมีที่ไม่จำเป็นเข้าไปในสิ่งแวดล้อมของเรา ทำให้ดินของเราหมดสิ้นไปและสร้างก๊าซเรือนกระจกเพิ่มขึ้น

“การลดขยะจากอาหารให้เหลือน้อยที่สุดช่วยลดคาร์บอนได้อย่างมาก” นักสังคมศาสตร์และธรรมชาติกล่าว ผู้เขียน แมรี่ แคลร์. “เมื่อเราซื้ออาหารมากกว่าที่เรากินและอาหารไม่ดี มันจะผลิตก๊าซมีเทนจำนวนมาก”

โดยเฉลี่ยแล้ว คนอเมริกันกินโปรตีนมากเป็น 2 เท่าของความต้องการ ซึ่งส่วนใหญ่มาจากเนื้อสัตว์และนม อาหารเหล่านั้นสร้างก ก๊าซเรือนกระจกในปริมาณที่ไม่สมส่วน และ ก ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมอื่นๆ ตั้งแต่การตัดไม้ทำลายป่าไปจนถึงการขาดแคลนน้ำและการปนเปื้อน Dennings กล่าวว่า "หนึ่งในผลกระทบด้านสิ่งแวดล้อมที่ใหญ่ที่สุดที่เราสามารถทำได้คือการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่อยู่บนจานของเรา"

มีเนื้อสัตว์ นม และอาหารแปรรูปมากเกินไป ผลเสียต่อสุขภาพของเรา และรอบเอว ในการเปลี่ยนแปลง ให้เริ่มอย่างช้าๆ โดยพยายามงดเนื้อสัตว์ 1-2 วันต่อสัปดาห์ ซึ่งรวมถึง ผัก โปรตีนจากแหล่งต่างๆ เช่น ถั่ว ถั่วลันเตา ผักโขม และเต้าหู้ การเพิ่มผักเป็นสิ่งที่ดีเป็นทวีคูณเพราะคนอเมริกันทั่วไปก็กินเช่นกัน น้อยกว่าครึ่ง ของไฟเบอร์ที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี

ฉันรู้ว่าคุณเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน แต่ ลดการใช้พลาสติก ทุกที่ที่คุณสามารถช่วยเพิ่มความยั่งยืนของคุณได้อย่างแน่นอน “ผลิตภัณฑ์พลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวช่วยสนับสนุนอุตสาหกรรมเชื้อเพลิงฟอสซิลและสร้างขยะที่ทำลายล้างสัตว์ป่า โดยเฉพาะสิ่งมีชีวิตในมหาสมุทร และพวกมันก็แอบเข้ามาดูกิจวัตรประจำวันของเรา” เดนนิงส์กล่าว

หลีกเลี่ยงขวดน้ำ ถุง หลอดดูดน้ำ และภาชนะบรรจุน้ำแบบใช้ครั้งเดียว และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ทำจากหรือบรรจุในพลาสติกเมื่อมีจำหน่าย นอกจากนี้ยังช่วยลดการสัมผัสกับไมโครพลาสติก

การทำให้บ้านของคุณประหยัดพลังงานมากขึ้นเป็นขั้นตอนใหญ่เพื่อความยั่งยืน นอกจากการปิดพื้นที่ที่มีลมโกรกและปรับปรุงหน้าต่างของคุณแล้ว ให้ใช้ร่มเงาเพื่อป้องกันแสงแดดในฤดูร้อนและลดการพึ่งพาเครื่องปรับอากาศ

กันสาดหน้าต่างช่วยได้ หรือถ้าคุณมีพื้นที่ว่าง ลองใช้ไม้เลื้อยที่มีเถาวัลย์บังผนัง “สิ่งนี้สามารถช่วยลดอุณหภูมิภายในบ้านได้ตามธรรมชาติ” กล่าว ผู้เขียน ชีวิตที่ยั่งยืน คริส บอร์เดสซ่า. “เลือกใช้เถาวัลย์ที่ผลัดใบ หมายความว่าพืชจะร่วงหล่น ออกจาก ในฤดูใบไม้ร่วง ช่วยให้แสงเข้ามาได้เมื่อดวงอาทิตย์มีความเข้มน้อยลง องุ่นเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมและให้ผลผลิตในฤดูร้อนด้วย!”

ซักรีด เครื่องใช้ไฟฟ้า ใช้พลังงานและน้ำจำนวนมาก ทั้งยังแพร่กระจายสารเคมีและไมโครพลาสติก เพื่อเพิ่มความยั่งยืนให้กับเกมซักผ้าของคุณ:

ชีวิตที่มีรถยนต์เป็นศูนย์กลางของเราสร้างแรงกดดันอย่างมากต่อโลกใบนี้ และทำให้มุมมองของเรามัวหมอง “โดยทั่วไป ขับให้น้อยลง” แคลร์กล่าว “เมื่อคุณทำธุระเสร็จแล้ว ให้จอดรถแล้วเดินไปที่ร้านค้าต่างๆ เพื่อซื้อของที่คุณต้องการ” กลยุทธ์นั้นดีต่อสุขภาพของคุณด้วย แนวคิดอื่น ๆ ในการมองข้ามรถ ได้แก่ :

การเปลี่ยนแปลงด้านความยั่งยืนบางอย่างค่อนข้างชัดเจนเมื่อคุณนึกถึงการเปลี่ยนแปลง เช่น เฉพาะการทำความร้อนหรือความเย็นในห้องที่คุณใช้ในระหว่างวัน การเปลี่ยนหลอดไส้เพื่อประหยัดพลังงาน รุ่น LED และติดตั้งตู้เย็นและเครื่องทำน้ำอุ่นให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดเกี่ยวกับการแก้ไขอย่างรวดเร็วในบ้านของคุณ มองหาสิ่งที่ทำงานร่วมกับธรรมชาติ (เทียบกับ ต่อสู้กับมัน) และวิจัยรอยเท้าคาร์บอนของคุณ ใช้วิธีแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ เพราะการเพิ่มความยั่งยืนให้กับบ้านของคุณควรเป็นกระบวนการที่สนุกและน่าพึงพอใจ

มากมาย, ความยั่งยืน ยังเป็นการเปลี่ยนแปลงจิตใจ แทนที่จะคิดว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของเรื่องราว นักร้องนำในวง ลองคิดดูว่าเราทุกคนเป็นเพียงชิ้นส่วนเล็กๆ ของซิมโฟนีชิ้นหนึ่ง รู้สึกเหงาน้อยลงมากที่รู้ว่าชีวิตของเราเชื่อมโยงกับมนุษย์ 8 พันล้านคนและสัตว์อีกนับไม่ถ้วน และระบบนิเวศ และเรามีอำนาจที่จะแสดงความกรุณาต่อพวกเขาเพื่อช่วยเหลือสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าของเรา ดี.

ความยั่งยืนในตนเองเป็นโรคติดต่อ แบ่งปันเคล็ดลับและแนวคิดของคุณกับเพื่อนและเพื่อนบ้านของคุณ อีกด้วย:

Karuna Eberl เป็นนักเขียนอิสระและโปรดิวเซอร์ภาพยนตร์อิสระ ครอบคลุมด้านกลางแจ้งและธรรมชาติของ DIY การสำรวจสัตว์ป่า ชีวิตสีเขียว การเดินทาง และการทำสวนสำหรับ Family Handyman เธอยังเขียนคอลัมน์ Eleven Percent ของ FH เกี่ยวกับผู้หญิงที่ไม่หยุดนิ่งในทีมก่อสร้าง ผลงานอื่นๆ ของเธอรวมถึงปกนิตยสาร Readers Digest, National Parks, National Geographic Channel และ Atlas Obscura ในเดือนมีนาคม Karuna และสามีของเธอยังอยู่ในขั้นตอนสุดท้ายของการปรับปรุงบ้านร้างในเมืองร้างในชนบทของโคโลราโด เมื่อพวกเขาไม่ได้ทำงาน คุณจะพบพวกเขาไปเดินป่าและท่องเที่ยวตามเส้นทางทุรกันดาร ตั้งแคมป์ในรถตู้ดัดแปลงเอง