Tips för att slå sommarvärmen

Sponsrad av Trane

Gör din inomhusmiljö trevligare och hälsosammare.

Sommartid och levande är lätt - utom inomhus, där bakterier, allergener, bakterier och liknande kan störa ditt lyckliga hem. Enligt Environmental Protection Agency är inomhusluften vanligtvis två till fem gånger mer förorenad än utomhusluft - vilket redan är ganska, ja, otäckt. Under de varmare månaderna, tack vare en ökning av pollen och den konstanta in-och-ut-och-rörelsen av människor, kommer mer föroreningar än vanligt in i din bostad.

Men förtvivla inte. Det finns sätt att hålla ditt hem bekvämt när temperaturen stiger och solen skiner starkt. Det kräver bara att du rengör det och kyler det. Här är några enkla steg för att andas lättare - och renare - inomhus i sommar.

Maryviolet/Getty Images

1. Ren... med växter

Ytorengöring kan bara göra så mycket för att eliminera irriterande ämnen. För att göra ditt hem riktigt bekvämt under sommaren måste du göra ändringar på insidan av ditt hem. En enkel uppdatering är att lägga till några luftskurande krukväxter i din inredning. Vissa växter möjliggör det som kallas fytoremediering, en process som hjälper till att avlägsna föroreningar, inklusive flyktiga organiska föreningar (VOC), från luften. Vanligt i många hushållsrengöringsmedel, utsöndras också VOC genom mattor, väggfärg och möbler. Med andra ord, du är omgiven av dem - och de är inte bra för dig.

Några av de bästa växterna för att suga upp dessa VOC och rensa luften inkluderar:

• Spindelväxt—En planta som är lätt att växa med välvda gula, vita och gröna blad. Denna krukväxt är extremt effektiv för att ta bort ozon från inomhusluften.
• Anthurium—En exotisk växt med röda, hjärtformade blommor, anthurium hjälper till att befria luften från ammoniak, toluen, xylen och formaldehyd.
• Ficus—Detta träd växer snabbt och hjälper till att ta bort bensen och trikloreten från inomhusmiljöer.
• Bambu palm -Dessa buskiga växter hjälper till att avlägsna bensen och trikloreten från luften, liksom formaldehyd.

Roligt faktum: NASA genomför tester på de föroreningsabsorberande egenskaperna hos växter som dessa för att överväga i framtida rymdfärder.

2. Undvik allergener

Även om detta kan verka skrämmande under vår- och sommarallergiproducerande månader, finns det flera saker du kan göra för att skydda passagerare från pollen och andra luftburna allergener. Överväg till exempel att begränsa dina utomhusaktiviteter till kvällstid eller efter en nederbörd när pollenantalet är lägre. Det innebär att springa eller promenera i skymningen, eller efter en storm.

Lämna också kläder och skor vid dörren, så att du inte spårar in partiklar i huset. Och duscha efter utomhusaktiviteter. Lite planering kan gå långt mot att minska allergener i hushållet.

Courtesy Trane

3. Rengör luften

Ändå är det bästa sättet att öka komfortnivån och hälsan i ditt hem under sommaren genom att ta bort föroreningar och "skrubba" den faktiska luften i ditt hem. För det behöver du ett luftreningssystem som Trane CleanEffects ™ luftrenare. Denna luftrenare för hela hemmet tar bort upp till 99,98% av luftburna föroreningar-som astmaframkallande allergener, och bakterier och bakterier-vilket resulterar i en hälsosammare miljö.

Till skillnad från bärbara fristående luftrenare är Trane CleanEffects Air Cleaner en del av ditt hems HVAC-system och använder banbrytande teknik för att fånga upp så små partiklar som 0,1 mikron. Som jämförelse är ett mänskligt hårs bredd cirka 50 till 70 mikron, medan ragweedpollen mäter in på 17 mikron och dammkvalster vid 10 mikron.

Typiska fristående enheter använder ett högeffektivare partikulärt luft (HEPA) filtreringssystem, som tenderar att fånga upp partiklar ner till 0,3 mikron i storlek. Trane CleanEffects Air Cleaner är dock upp till åtta gånger effektivare för att fånga upp föroreningar, husdjur, damm och mögelsporer än HEPA -system. Och det använder ett unikt system som laddar partiklarna in elektriskt så att de fäster vid uppsamlingsceller i filtersystemet. Bäst ännu, Trane luftrenare hindrar inte luftflödet i HVAC -systemet.

Trane CleanEffects Air Cleaner är så bra på att fånga upp föroreningar att det har fått Astma och Allergy Friendly -certifieringen från Asthma and Allergy Foundation of America. Denna certifiering tilldelas endast produkter som uppfyller stränga test- och riktmärksstandarder.

Naturligtvis är det viktigt att en utbildad professionell installerar och underhåller systemet. Sök en Trane Comfort -specialist för att få en exakt bedömning av din nuvarande inomhusluftkvalitet och nästa steg för att installera en Trane CleanEffects luftrenare.

Courtesy Trane

4. Kyl luften

Utöver att rengöra din luft för komfort på sommaren är det viktigt att kyla den också. Kontrollera först att det inte finns några luftläckor runt huset, tätning av sprickor runt fönster och dörrar och isolerande vindar där kall luft kan komma ut - eller varm luft kan smyga in. Överväg sedan att skugga området runt din yttre luftkonditioneringsenhet så att det förblir svalare. Kom bara ihåg att någon flora du planterar inte ska hindra luftflödet runt enheten.

Medan du är nyfiken, titta på sätt att skugga huset, från mörkläggningsfönster i vardagsrum till snabbt växande träd utanför det diffusa ljuset. Och det är självklart att dörrar och fönster alltid ska vara stängda. Undvik också att använda luftregister för att bibehålla temperaturkontrollen - öppna inte och stäng dem för att omdirigera luftflödet in eller ut ur rum. På samma sätt, justera inte och justera termostaterna, eftersom det försämrar effektiviteten.

Kanske är den bästa strategin för ett svalare hem att investera i ett högeffektivt HVAC-system, som Trane XV20i TruComfort Variabel hastighet systemet. XV20i är ett av branschens mest effektiva system - den körs med den exakta hastighet som behövs för att bibehålla ditt hems komfortnivå. Det finns inga temperatursvängningar eller spikar i energianvändningen som de som utlöses av ett enstegssystem som försöker "komma ikapp" ett hems kylbehov.

XV20i: s effektivitet gör att komponenter kan variera driftshastigheter-i upp till 750 steg-när temperaturen utanför stiger eller sjunker och gradvis rör sig i så lite som en tiondel av 1% steg. Det innebär inomhuskomfort på hälften av en grad inom önskad termostatinställning.

Och på tal om termostater, XV20i kan dra nytta av ComfortLink ™ II -teknik för trådlös åtkomstkontroll via en smartphone, surfplatta eller hemdator.

Naturligtvis kan människor maximera luftkvaliteten genom att para ihop XV20i med CleanEffects Air Cleaner - få det ultimata inom rengöring och kylning av inomhusmiljöer för att klara värmen på sommaren.