Hur man börjar rensa när det känns överväldigande

Vi har alla varit där. Postbergen, den överfyllda garderoben. Från verktyg till leksaker, röran blir bara en del av bakgrunden. Även de snyggaste bland oss ​​samlar på sig mycket grejer. När gör vi något åt ​​det?

"Jag tror att du vet i magen att det är dags att börja släppa taget", säger Mary Cornetta, verkställande direktör för Organiserad överlag. "[Det är dags] när röran verkligen börjar stressa dig, du placerar bort saker oftare och golven och bänkskivorna börjar försvinna."

Men känner dig behöver reda ut och faktiskt stökigt är olika saker. Det är svårt att ta det första steget eftersom uppgiften verkar så överväldigande. Det är dock inte hopplöst. Om du är redo att börja, kommer Cornettas experttekniker att ta dig på vägen mot organisation, utan stress.

Börja med de enkla sakerna

De första sakerna att gå? "Vad som helst med en utgångsdatum,” säger Cornetta, som också grundade och äger Sortera och söt professionella arrangörer.

Att bli av med "no-brainer" saker som utgångna mediciner och gammal mat gör underverk för ditt självförtroende. Öppna ditt medicinskåp och kontrollera flaskorna och lådorna. Ta sedan tag i skafferiet. Ta bort allt som har gått ut eller tomt.

"När du får förtroende för dina färdigheter i sanering, kan du gå vidare till ett utrymme som din garderob", säger Cornetta. Det är svårt att skiljas från våra saker, så det lönar sig att börja med något som inte kräver mycket eftertanke. Om det är inaktuellt, bli av med det - inget beslutsfattande behövs.

Välj ett litet utrymme

Natalia Kostikova/Getty Images

Ett annat sätt att hoppa in i decluttering är att börja i det små.

De flesta av oss har en skräplåda i köket, eller flera. Cornetta säger att det är ett bra första steg att ta bort ett litet utrymme som en låda, din handväska eller en ryggsäck, särskilt om du inte har mycket tid. "Att göra lite smutskastning är bättre än att inte göra någonting alls!" hon säger.

Så ta 15 minuter och gå igenom din strumplåda. Du kommer att må bättre och få självförtroende för att ta dig an större utrymmen.

Ta in en vän

Vänner finns där för oss i vått och torrt – jobbbyten, uppbrott och livets vardag. Om du känner dig överväldigad över möjligheten att städa ditt hem, ta hjälp av en kompis.

Det här fungerar utmärkt för personer som jobbar bra i team, säger Cornetta. Och om en vän inte säger till dig att de gamla jeansen måste gå, vem gör det?

Professionella arrangörer är också ett alternativ, säger Cornetta. Och förbise inte dina familjemedlemmar. "Om röran är din partners eller barns, är det verkligen viktigt att inkludera dem", säger hon. "Det är inte bara deras saker att fatta beslut om, det tar bara belastningen på dig."

Gör ett schema

Om du är angelägen om att göra dig av med det men inte kan sätta igång processen, rekommenderar Cornetta att du schemalägger datum i din kalender. Schemaläggning av declutter dagar kommer att hålla dig från att falla tillbaka också. Skräp tycks samlas på ett magiskt sätt, men att veta att det finns ett declutter-datum runt hörnet kan lätta ditt sinne.

"Titta på det kommande året och schema två garderob rensa dagar, fyra för hudvård, smink och medicin, och månatliga eller varannan månad sessioner för skafferiet, säger Cornetta. Välj ett schema som är vettigt för dig och håll dig till det.

Bädda din säng varje dag

AsiaVision/Getty Images

Bäddar du din säng? Det är ett bra sätt att få dig i rätt sinnesstämning för att lösa och hålla dig organiserad, säger Cornetta. "Denna enkla 60-sekunders akt kommer att sätta tonen för resten av ditt rum (och dagen)," säger hon.

De flesta människor bäddar sina sängar åtminstone en del av tiden, enligt National Sleep Foundation. Om du är en av de bäddade majoriteten, ansträng dig för att göra det varje dag för att ge dig själv ett lyft. Och om du inte är det, är det ett bra tillfälle att börja.

Declutter regelbundet

Om du är kämpar med röran och behöver ytterligare ett incitament för att effektivisera, här är ett tips: Om du kan göra det till en del av din rutin, kommer du med tiden att minska din arbetsbelastning runt huset. Ett stökfritt hem innebär mindre tid för att städa och leta efter saker.

"Att ha mindre saker betyder att ha mindre att städa upp eller städa," säger Cornetta. "Att rensa regelbundet är verkligen det mest kraftfulla sättet att hålla ordning."