Шта треба знати о фитнес трацкерима

Сваки уреднички производ је независно одабран, мада можемо бити надокнађени или добити провизију за сараднике ако нешто купите путем наших веза. Оцене и цене су тачне, а ставке су на залихама у тренутку објављивања.

Трагачи за фитнес су изузетно популаран паметни гаџет, али њихова сврха може бити мало збуњујућа ако га никада нисте имали. Ево шта треба да знате о овим носивим уређајима паметне справе за фитнес и како вам могу помоћи.

Шта су фитнес трагачи?

Трагачи за фитнес или активности су носиви паметних направа које су обично направљене као наруквице. (Постоје и трагачи за прстен, огрлицу и копче.) Слично педометарима, ови уређаји броје кораке које свакодневно предузимате. Али такође могу мерити и друге тачке података, попут вашег откуцаја срца,

Иако често деле функције са паметни сатови, трагачи активности издвајају се у количини података усмерених на фитнес које прикупљају. Паметни сатови често имају неколико функција усмерених на активности, али фитнес трагачи обично прикупљају детаљније информације.

Како функционишу фитнес трагачи?

Ако се питате како наизглед једноставна наруквица може прикупити толико података, одговор је преко сензора - много њих!

Већина трагача активности има уграђен троосни акцелерометар који прати кретање у свим правцима, као и жироскоп за мерење ротације. Обично постоји висиномер за праћење висине и биоимпедансе или оптички сензори који мере ваш пулс. Неки трагачи чак имају сензоре за температуру, барометре и компасе, све упаковано у тај мали уређај.

Шта прате фитнес трекери?

Различити брендови и модели за праћење фитнеса нуде различите функције, али готово сви уређаји за праћење активности мере следеће податке:

• Предузети кораци;
• Пређени пут;
• Сагореле калорије;
• Записници активности.

Напреднији модели такође могу прикупљати додатне податке, укључујући:

• Откуцаји срца;
• Подови су се попели;
• Време за спавање;
• Квалитет сна;
• Специфичан вежбе или активности, укључујући пливање;
• ГПС локација;
• Нивои стреса.

Многи фитнес трагачи нуде и друге корисне функције, као што су аларми за буђење, фитнес тренирање, подсетници за штандове и бројање калорија. Неки могу да примају позиве, СМС -ове и е -пошту док су повезани са телефоном.

Које су различите врсте фитнес трагача?

Трагачи за фитнес често су груписани у неколико категорија на основу својих карактеристика.

Почетни фитнес трагачи-попут оних које нуди Фитбит, Гармин и Самсунг - прикупити горе наведене основне податке и обично су доступни по приступачним ценама. Следећи ниво су фитнес трагачи са мониторима откуцаја срца. Ови уређаји обично нуде напредније функције и скупљи су. Постоје чак и ГПС фитнес трагачи са уграђеним позиционирањем локације, који вам омогућавају да пратите своју локацију чак и изван Блуетоотх домета вашег телефона.

Коначно, ту је и специјализована фитнес електроника, попут сатова за трчање од марки попут Полар и Гармин. Они често имају додатне функције, као што су бројачи кругова, тајмери ​​интервала и евиденције тренинга. Гармин такође нуди посебне носиве ствари за пливање и голф.

Да ли ваша деца желе да се забаве? Многи популарни брендови за праћење фитнеса нуде смањење уређаји за децу, које обично имају мање функција и укључују подстицаје у стилу игре за децу да остану активна.

Колико коштају фитнес трекери?

Можете наћи фитнес трагачи ван марке за само 30 УСД на веб локацијама као што је Амазон, али почетни Фитбит модел почиње од око 70 долара. Одатле цене расту, са врхунским брендом Наплата 4, који укључује праћење откуцаја срца и уграђени ГПС, продаје се за 170 УСД.

Специјализовани спортски сатови обично се могу похвалити и високим ценама. Полар сатови за трчање коштати око 200 долара, и Гармин сатови за голф малопродаја за око 300 долара. Генерално, што више функција за праћење фитнеса има, више можете очекивати да ћете платити.

Цамрин Рабидеау је слободни писац специјализован за моду, лепоту, дом, паметну технологију и општи садржај о начину живота. Дипломирала је модну трговину на Универзитету у Рходе Исланду и искористи сваку прилику да споји своју љубав према моди и писању.
Цамрин је редовни сарадник популарних медијских сајтова као што су Мартха Стеварт, Фоод52, ИнСтиле, Тасте оф Хоме, УСА Тодаи, Ревиевед.цом, Тхе Спруце, Елите Даили и Тхе Еверигирл. Такође је радила са неколико компанија из Фортуне 500 на стварању занимљивих чланака за њихове маркетиншке иницијативе. Упркос притиску вршњака, она остаје у тиму #НоОкфордЦомма.