Најбоље и најгоре маске за лице за заштиту од Цовид-19

Ношење маска за лице у јавности (посебно када социјално дистанцирање није могуће) може помоћи смањити ширење ЦОВИД-19. Али не штите све маске једнако. Неке маске су ефикасније од других у блокирању вирусних капљица које се избацују када кашљете, кишете, говорите или чак дишете.

У студији са Универзитета Дуке, истраживачи рангирао 14 врста маски колико су добро извршили овај задатак, од респиратора медицинског степена Н95 до домаће. С обзиром на то колико озбиљна може бити инфекција коронавирусом, многи људи желе знати више о томе која од њих нуди најбољу заштиту.

У студији су истраживачи затражили од учесника у различитим врстама маски да кажу "Останите здрави, људи" пет пута у кутију. Учесници су исто урадили и без маске. Истраживачи су користили ласер и камеру телефона за праћење ослобођених честица. Свака маска је тестирана 10 пута, а алгоритам је тачно утврдио колико је капљица побегло кроз маске за лице.

Ова студија, која се појавила у часопису Сциенце Адванцес, није случајно, контролисано испитивање. То је оно што је познато као студија доказивања концепта, првенствено осмишљена да види да ли нова метода испитивања функционише.

Стручњаци брзо упозоравају да је било која маска за лице боља него никаква. Чак су и једнослојна трака или каишеви за врат, од којих су оба лоше прошла у Дукеовој студији, бољи од тога да их уопће не прекривате. Читајте даље за више детаља.

А најбоља маска за лице је…

Греги69/Гетти Имагес

Нема шокантности овде, али респираторна маска медицинског степена Н95 био најефикаснији у хватању честица. Познато је да респиратори Н95 филтрирају најмање 95 посто честица у ваздуху.

„Ово је веома висок ниво контроле прашине због чега азбест и радници на силицијум диоксиду носе Н95 “, каже Јацк Цараванос, Д.П.Х., клинички професор на НИУ -овом колеџу за глобално јавно здравље у Њујорку. Ове маске су резервисане за здравствено особље јер је највиши ниво заштите потребан у здравственим установама. У свакодневним интеракцијама стручњаци кажу да су платнене маске и маске довољна заштита, посебно у комбинацији са социјалним дистанцирањем.

У сваком случају, покушајте да избегнете маске за лице са вентилом за издах, упозорава Цараванос. „Ови пластични вентили испред маске олакшавају избацивање аеросола, па саветујемо да не носите маску са испушним или испушним вентилима“, каже он. Ваздух који излази из вентила није филтриран, па ове маске штите особу која их носи, али не и људе око њих. Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) такође упозоравају да се не носе маске са вентилима за издах или отворима. (Покушати да избегавајте ове друге грешке у масци за лице, такође.)

Н95 су сертификовани да одговарају Националном институту за безбедност и здравље на раду. Друга врста медицинских маски, КН95 маске, су ефикасне у филтрирању честица као и Н95, али нису опремљене. Ово је сертификовано и регулисано од стране кинеске владе.

„Неке КН95 маске могу добро пристајати, а друге прилично лабаве“, каже Цараванос. "Ако имате ону која добро пристаје вашем лицу, биће ефикасна као и Н95." Ево најбољих дечијих маски за нову школску годину.

Тхе трослојна хируршка маска заузео је друго место у Дукеовој студији, али је број 1 у Цараванос -овим очима. "Они су јефтини, за једнократну употребу и прозрачни и имају више слојева." У тесту, од 0 до 0,1 капљица је пропуштено кроз ове маске. ЦДЦ упозорава да би и даље требало да буду резервисани за здравствене раднике и друге хитне медицинске помоћи.

Избор и коришћење памучних прекривача за лице

Присцила Замботто/Гетти Имагес

Следећи су били двослојне памучне маске и оне направљене од полипропилена, који се обично користи као филтер у маскама за лице. Обоје су смањили спреј од нормалног говора и били су једнако ефикасни као стандардне хируршке маске, показала је студија Дуке.

Када купујете памучну маску, потражите уско ткани, 100 посто памук, предлаже Цараванос. „Ако није чврсто уткано, вирусне честице могу побећи“, каже он. "Желите најмање два слоја јер ће вероватно са два слоја свака честица која прође кроз први ухватити други."

Прикладност било којег прекривача лица је такође важна. „Требало би да вам буде чврсто приковано за уста са закривљеном брадом на дну како бисте спречили да ствари изађу напоље“, каже Цараванос.

Памучне маске немају увек копче за нос које причвршћују покривач око носа. То је проблем. „Може да склизне надоле и када издахнете или удахнете, а честице могу да побегну“, каже он. Због тога већина најава у јавним службама наглашава да ваша маска за лице треба покрити уста и нос ради максималне ефикасности.

„Вирусне капљице се не шире само кашљем или кихањем; такође дише, па ако вам нос није добро покривен, у основи издахнете ове фине капљице, " каже др Манхар Дханак, катедра за инжењеринг и науку на Флорида Атлантиц универзитету у Боца Ратону, Фла. Ево како да дезинфикујете своје платнене маске за лице.

Покривач за лице требао би блокирати све излазне путеве, тако да је једини излаз кроз материјал који прекрива уста и нос. Ове четири производа за домаћинство убијају коронавирус, према Цонсумер Репортс.

Светска здравствена организација (СЗО) каже да би се маске од тканине требале састојати од три слоја:

• Унутрашњи слој упијајућег материјала као што је памук;
• Средњи слој или филтер направљен од нетканог материјала попут полипропилена;
• Спољашњи слој неупијајућег материјала, попут полиестера или мешавине полиестера.

Набавите залихе ако користите маске од памука или тканине. „Добра је идеја имати колекцију од најмање пет, па имате времена за то очистите своје како треба да бисте се решили клица “, каже Цараванос. Ово ће помоћи да се спречи ношење заштитне маске на маски или акнама.

Дебункинг 'Гаитер Гате'

Владимир Владимиров/Гетти Имагес

Најмање ефикасни у Дукеовој студији били су бандана, плетена маска и гамаша. Чинило се да је студија показала да су гамаше на врату заиста биле нешто лошије него да уопште нису имале маску. Неки медијски извештаји ово зову „Капијска капија“. Међутим, истраживачи су приметили да су тестирали само једну врсту навлака за врат, на једној особи, и да нису све гамаше исте.

Други истраживачи су радили даље експерименте и такође су оповргли овај налаз. Показали су да када се једнослојна гамаша носи удвостручена, то блокира низ величина честица. У студији Дуке, тестирана гамаша није пресавијена. „Било која маска за лице је боља од покривања лица“, наглашава Дханак.

Следеће, учите колико дуго клице трају на девет не тако уобичајених површина.

Денисе Манн је слободна здравствена списатељица чији се чланци редовно појављују на ВебМД -у, ХеалтхДаи -у и другим порталима о здрављу потрошача. Добитница је бројних награда, укључујући Награду североисточног региона Фондације Артхритис за интернетско новинарство; награду за новинарско новинарство у истраживању здравља жена; награду за новинарска достигнућа Америчког друштва за естетску пластичну хирургију; Национални невсмакер године Америчке коалиције за борбу против дрога у заједници; златну награду за најбоље услужно новинарство Удружења часописа југоистока; бронзану награду Америчког друштва уредника публикација о здравственој заштити (за насловну причу у којој је писала Пракса пластичне хирургије часопис); и почасно признање у наградама за новинарство Међународне фондације за остеопорозу. Била је део писачког тима који је 2008. године добио награду Сигма Делта Цхи за свој део у ВебМД серији о аутизму. Њен први поход на извештавање о здрављу био је у сервису Медицал Трибуне Невс Сервице, где су се њени чланци редовно појављивали у новинама као што је Детроит Фрее Пресс, Цхицаго Сун-Тимес, Даллас Морнинг Невс, и Лос Ангелес Даили Невс. Манн је дипломирао на Медилл Сцхоол оф Јоурналисм на Универзитету Нортхвестерн у Еванстону, Иллиноис, и њене основне студије на Универзитету Лехигх у Бетлехему, Па. Живи у Њујорку са супругом Давидом; синови Тедди и Еван; и њихов минијатурни шнауцер, Перри Винкле Блу.