Шта треба знати о кућним саунама

Шта је сауна?

А. сауна је мала просторија или самостојећа конструкција налик колиби загрејана на температуре у распону од 100 до 140 степени Ф. Тхе намена сауне је стварање зноја комбинацијом паре и топлоте. У случају „влажних“ парних сауна, то значи влажан, загрејан ваздух. Током типичне сауне, корисници седе на клупама 15 до 20 минута и препуштају се зноју.

Иако је традиција сауне блиско повезана са Финском, собе за пару или знојење налазе се у културама широм света, старе више хиљада година. Здравље и благостање су главни разлози. Тада се, као и данас, сауне сматрају корисним за циркулацију, ублажавање болова, детоксикацију и опуштање. За парне сауне се такође каже да су корисне за респираторни систем.

Врсте сауна

Сауне су подељене у две категорије - сува топлота и влажна, влажна топлота. Сува сауна (врста сауне која се најчешће поставља у приватним кућама) може се загрејати на дрва, струју или гас. Обично је сува сауна просторија обложена дрветом која садржи пећ испуњену камењем. Корисници преливају камење водом до

додати влагу изузетно сувом ваздуху.

Инфрацрвене сауне такође користе суву топлоту, али без шпорета и камења; добро су прилагођени кућној инсталацији. У инфрацрвеној сауни топлота се емитује из инфрацрвених сијалица које загревају тело корисника и изазивају знојење без загревања ваздуха у комори сауне.

Парне сауне су обично поплочане собе са котлом за воду који испушта топлу, влажну пару. Иако многи љубитељи сауне преферирају ово искуство, парне сауне представљају већи изазов за кућну инсталацију.

За више информација погледајте наш чланак о различите врсте сауна погодан за кућну употребу.

Почетна сауна За и против

Додавање или не додавање кућне сауне заиста зависи од тога колико волите да користите сауну. Ево неких предности и недостатака које треба узети у обзир:

Предности:

• То је начин да се опустите без одласка у спа или теретана;
• Здравствене предности сауне су широко прихваћене;
• Можете додати сауну у постојећи простор у вашем дому или је поставити ван;
• Вешти мајстор за кућне радиности може инсталирати основни комплет за сауну без плаћања професионалцима.

Против:

• Трошкови уградње и поправке сауне могу бити скупи;
• Парне сауне носе а плесни и плесни ризик;
• Не можете користити домаћу сауну довољно да оправдате трошкове;
• Сауне заузимају драгоцен простор у вашем дому, било у купатилу, просторији за рекреацију или на отвореном.

Трошкови сауне и разматрања

Сауне обично коштају између 2.500 и 5.000 долара, више ако вам је потребна професионална инсталација или додатно ожичење или водовод.

Електрични или инфрацрвени комплети за сауну релативно се лако инсталирају, али можда ћете морати сипати бетонску плочу (за вањску сауну) или додајте електрични вод. За парне сауне, које се често уграђују у постојећи туш, препоручујемо професионалну уградњу. У зависности од тога где живите и колико често користите сауну, сауна са сувим грејањем или инфрацрвена сауна додаје вам између 100 и 500 УСД годишње рачуни за струју.

Одржавање и поправка сауна

Затворене сауне са сувом топлотом захтевају мало одржавања осим једноставног брисања сирћетом и чистом крпом. За електричне сауне, највероватнији елемент коме би могла бити потребна поправка је грејач, а стручњаци кажу да је често јефтиније заменити неисправан грејач него га поправити.

Парне сауне, укључујући и оне које су део а купатило туш, такође се лако одржавају - баш као и стандардни туш.

Вањске сауне, било на дрва или на електрични погон, захтијевају више пажње како би заштитиле дрвену конструкцију од сухе трулежи, цурења и других оштећења.