10 предности здравог дворишта

Сваки уређивачки производ је независно одабран, мада можемо бити надокнађени или добити провизију за сараднике ако нешто купите путем наших веза. Оцене и цене су тачне, а ставке су на залихама у тренутку објављивања.

Кад вам је потребан одмор и опуштање, не морате ићи далеко. Ваше двориште може бити савршено место за игру и опуштање за вас и вашу породицу, а може понудити много више ако се добро управља. Ево неких од многих предности здравог дворишта.

Проширује ваш животни простор

Ваше двориште има потенцијал да постане право проширење вашег дома. Погледајте како можете да додате места за седење и/или ан простор за кување на отвореном. Направите „собе“ које деле површине које имају намену, коришћењем пејзажних биљака, зидови, или једноставно дворишни украси за обележавање простора.

То је сигурно место за игру деце

Деци је потребно место где се могу забавити и осећати безбедно. Недавна студија показала је да када

Можете створити станиште за дивље животиње

Уместо да одете у зоолошки врт или парк да видите дивље животиње, створите здраво двориште које привлачи птице певачице, зечеве и друге дивље животиње. Тхе Национална федерација за дивље животиње предлаже одабир биљака, семена и дрвећа погодних за дивље животиње које се добро сналазе у вашој зони садње и на терену. Не заборавите мале заједнице: жабе, саламандери и пужеви уживају у трулим трупцима и влажним површинама испод дрвећа. Опрашивачи попут лептира и пчела обожавају разноврсно цветање током целе вегетацијске сезоне.

Помоћи ћете планети

Здрава зрела стабла помажу очистити ваздух од гасова стаклене баште. Они такође пружају хлађење које смањује потрошњу енергије. А здрави травњаци захтевају мање, ако их има, хемикалија које могу бити штетне за људе, кућне љубимце и планету.

Можете постати одрживији

Ако засадите дрво које носи плодове или орахе или посадите јестиву башту, промовишете одрживост. Уместо да идете у продавницу по јабуке или пасуљ, убирајте домаће производе на врхунцу зрелости. Одредите део свог дворишта за башту, или посадите поврће и воће међу цвеће и уређење кревета. Поврће попут спанаћ се може брати више пута у сезони ако се правилно одржава. И неколико студија то показује деца која се баве узгојем поврћа спремнија су да га једу.

Можете заштитити своје кућне љубимце

Двориште и башта такође могу бити безбедно место за вежбање ваших љубимаца, играти и комуницирати са људима и другим кућним љубимцима. Направите двориште без биљака и залиха отровно за псе и мачке, и проверите ограде и капије да бисте се уверили да су безбедни. Додајте карактеристике хлада и воде, простор за вежбање, стазе и кутке за кућне љубимце за истраживање.

Може побољшати ваше физичко и ментално здравље

Прљање руку је добро за вас!

А. стресни микроби откривено је да живот у тлу регулише имунолошки систем човека и сузбија упале, као и побољшава ментално здравље. Истраживачи са Универзитета у Арканзасу такође је откривено да редован рад у дворишту може повећати густину костију, што може помоћи у спречавању остеопорозе.

Седећи или ходајући у свом дворишту само пет минута може да се промени ваше расположење, према а недавна студија објављена у Јоурнал оф Поситиве Псицхологи. Креирај места за седење и места за паузирање како бисте се приземљили и смањити стрес.

Могло би вам помоћи да се сетите

Сви заборављамо где смо ставили кључеве, или када треба да будемо на том састанку. Али провођење времена у вашем дворишту могло би вам користити за памћење. Студија Националног института за здравље показала је да шетње природом побољшавају памћење код учесника који су патили од оштећења повезаних са тешким депресивним поремећајем (МДД).

Радит ћете паметније, а не теже

Након што сте створили здраво двориште погодно за планету, не бисте требали да радите толико да бисте га одржавали. Потрошићете мање времена за уклањање корова обрезивање или замена посрнулих и нездравих биљака. То вам даје више времена да са породицом уживате у пејзажу.

Може повећати вредност ваше имовине

Редовним управљањем и коришћењем свог дворишта, имате користи од његове лепоте. Дивно двориште и врт такође могу повећати вредност свог дома. Побољшања уређења имају просечан приход од 109 одсто за сваки потрошени долар, а потенцијални купци кућа привлаче и цијене добро уређене некретнине. А ако се одлучите за селидбу, можда ће вам помоћи продајте своју кућу брже.

Погледај кроз прозор. Ваше повећано здравље и срећа вас чекају - у вашем дворишту.

Росие Волф Виллиамс је писац из Вермонта са заслугама за пословне профиле, ветерину и пољопривреду, природно здравље, општи интерес, аутомобиле, хардвер, уради сам, иновације и трендове. Њени радови су се појављивали у часописима УСА Веекенд, Енерги Тимес, Цостцо Цоннецтион, Нект Авенуе и многим другим локалним и националним публикацијама. Она је ауторка књиге "Мисао о теби: Уметност бити жив!" и награђивани је говорник.