Како опрати руке на прави начин

Добар пенушави пилинг у судопери ваш је потез у борби против штетних клица. Разлог? Према америчким центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), већина људи додирне очи, уста или нос око 25 пута сваког сата, а да то и не примете. Размислите о свим квакама на вратима, дечјим играчкама, кућним љубимцима или чак сировој пилетини које сте додирнули у последњих 60 минута.

Јао.

Наравно, мама вас је вероватно научила како да оперете руке. Али од тада су стручњаци пронашли најбољу технику прања руку како бисте очували здравље вас и ваших.

Маггие Роетхле/Тасте оф Хоме

Како правилно опрати руке

Тхе Светска здравствена организација објавила је извештајто није хигијена руку 262 странице дугачке! Ево технике прања руку коју препоручује како би вам руке биле чисте:

1. Сапунирајте, а затим дланове протрљајте.
2. Десни длан поставите на полеђину леве руке. Преплетите прсте и трљајте их до чистих ивица прстију. Замените руке и поновите.
3. Ставите дланове заједно. Преплетите прсте и трљајте их до чистих ивица прстију.
4. Направите облик Ц са обе руке. Повежите Цс. Трљајте напред -назад да очистите врхове прстију.
5. Држите лијеви палац десним дланом. Ротирајте десну руку да очистите палац. Замените руке и поновите.
6. Отворите леви длан. Трљајте десне нокте напред -назад кружним покретима како бисте очистили нокте. Замените руке и поновите.
7. Исперите руке водом, а затим потпуно осушите пешкиром. Ако је могуће, искључите славину пешкиром.

Да ли сте пратили свој сто? Тако смо мислили. Тхе ЦДЦ препоручује трљање руку најмање 20 секунди, што се случајно дешава као да певате песму „Хаппи Биртхдаи“ два пута. Ево још неких песама можете струјати са рефренима од 20 секунди који ће вам помоћи да прође време:

• „Хајде Ајлин“ (Декис Миднигхт Руннерс)
• „Клизиште“ (Флеетвоод Мац)
• "Јолене" (Долли Партон)

Наоружани овим саветима, свој дом можете одржавати чистијим, свежим и безбеднијим него икад. Остати здрав осећа се добро, зар не?

Велики љубитељ домаћег кувања, Кристин је писац и уредник скоро 20 година. Савладала је уметност учења из својих нестручних рифова на заиста добрим рецептима других људи.