14 од најчешће клица заражених тачака у вашој спаваћој соби
1/14
Михаил Кљошев/Схуттерстоцк
Теписи и подови
Веровали или не, просечан тепих садржи око 200.000 бактерија по квадратном инчу. То је скоро 4.000 пута више него ваша даска за тоалет! Али то није све. „Ако не усисавате, укуцава се тешка прљавштина и на њој се налази лагана прашина“, рекла је Царолин Форте, директорка лабораторије за чишћење у Институту за добро домаћинство, казује Гоод Хоусекеепинг. Без обзира на интензитет промета ваших тепиха или подова, требали бисте усисавати и брисати најмање једном недељно. Плус: Ово су 22 најклијавије ствари у вашем дому.
2/14
неднапа/Схуттерстоцк
Завесе
Не само да су ваше завесе редовно изложене сунчевој светлости и другим елементима, већ су и магнети за прашину и прљавштину. Јосс & Маин стилска директорка Донна Гарлоугх препоручује да се перу најмање два пута годишње. Памучне завесе само је потребно испрати у машини за прање веша, док свилене, платнене или синтетичке треба отићи у хемијско чишћење. Овде је колико често треба да чистите све у својој кући.
3/14
Јохн Арехарт/Схуттерстоцк
Кваке на вратима
Мрачне руке свакодневно додирују кваку на спаваћој соби, чинећи је леглом за размножавање клица. Решење: „Прање руку остаје златни стандард“ за одржавање сваке површине која се често додирује чистом, каже др Цхарлес Герба, микробиолог и професор на Универзитету у Аризони. „Међутим, ако се не ради на прави начин најмање 15 до 20 секунди и барем неколико пута дневно, тада можемо поново заразити наш руке поново у тренутку када додирнемо следећу површину. " Осим употребе доброг, старомодног сапуна и топле воде, др Герба препоручује покушавајући Зооно ГермФрее24 дезинфекционо средство за руке, који убија клице до 24 сата. Плус: 100 основних хакова за чишћење вашег дома.
4/14
ВГстоцкстудио/Схуттерстоцк
Ваш душек
Забавна чињеница: Ако је ваш душек стар више од десет година, вероватно се крећете више од десет килограма мртвих ћелија коже. И да ствар буде гора, гриње воле грицкати сву ту мртву кожу. Дељење кревета са овим животињама више је него гадно; то такође може бити штетно за ваше здравље. „Протеини у измету гриња могу изазвати алергијске реакције попут сузних очију, цурења из носа и, у тешким случајевима, напада астме“, каже Јохн Рукел, творац Јастук здравља. По правилу, душек би требало да мењате сваких седам до осам година. Не пропустите ове друге 14 предмета за спаваћу собу које сте до сада заиста требали заменити.
5/14
Бецки Старсморе/Схуттерстоцк
Надокнадити
Шминкате ли се у спаваћој соби? Пазите на датум истека сваке ставке. Када су научници на Универзитету Лондон Метрополитан тестирано пет уобичајених козметичких производа (руменило, руж, сјај за усне, подлога и маскара), открили су да застарела козметика садржавала је висок ниво бактерија за које је познато да изазивају менингитис и стафилококне инфекције. Смањите своју изложеност клицама изношењем старих производа за шминкање из спаваће собе - и из куће. Баците све који су старији од годину дана. Ово је 9 тачака у вашем дому које треба озбиљно очистити.
6/14
Ктмопхото/Схуттерстоцк
Прљави веш
Ваша мама је можда нешто радила када вас је гњавила да очистите собу. Осим што изгледају неуредно, сва та разбацана, прљава одећа сакупља прашину, бактерије и плесни, што може да утиче на ваш имунолошки систем. Одржавање спаваће собе уредним смањиће ризик од разболевања. Погоди шта? Од најклијанијих тачака у вашем купатилу, тоалет није број 1.
7/14
кАпОМнОи/Схуттерстоцк
Прекидачи за светло
Према ЦДЦ -у, око 80 посто инфекција покупи се и шири нашим рукама. Али често заборављамо да очистимо површине које наше руке највише додирују, укључујући прекидаче за светло у нашим спаваћим собама. Брзо обришите та прљава места барем сваке две недеље. Не пропустите ове 17 других ствари које заборављате да очистите - али не би требало.
8/14
Анна Хоицхук/Схуттерстоцк
Кућни љубимци
Ушушкавање са Фидом има неколико доказаних здравствених предности, али он више штети него користи док спава у вашем кревету. Док кућни љубимци на отвореном могу уносити крпеље и буве, чак нас и кућни љубимци излажу фекалним материјама и бактеријама, каже др Герба. Покушајте да уложите у кревет за кућне љубимце како бисте спречили да вам четвороножни пријатељи ометају лепотни сан. Сазнати како би посуда за храну вашег љубимца могла да се направи ти болестан такође.
9/14
Африца Студио/Схуттерстоцк
Лампе
Иако су лампе уобичајене карактеристике у свакој спаваћој соби, вероватно не мислите на сву прљавштину и прљавштину коју привлаче. Ипак, висок ниво прашине може изазвати алергије и друге здравствене проблеме, па свакако посветите мало пажње лампама током редовног чишћења. Професионални савет: Употријебите ваљак са влакнима да уклоните прашину са ових тендера који се тешко чисте. Плус: 16 генијалних хакова за чишћење које ћете желети да украдете од професионалних чистача кућа.
10/14
Јес2у.пхото/Схуттерстоцк
Постељина
Стручњаци кажу да тренутно спавате 1,5 милиона гриња сваке ноћи и неће отићи само зато што сте наместили кревет. Осим ако често мењате листове, они такође могу постати легло бактерија. ЦДЦ препоручује прање постељине у врућој води једном недељно како бисте спречили гриње и клице.
11/14
иМовед Студио/Схуттерстоцк
Јастуци
У студији коју је 2016 Америслееп, јастучнице које су биле неопране само недељу дана накупиле су 17.442 пута више бактерија него тоалетна даска. Срећом, организми који се налазе на јастуцима су обично безопасни. „Већа је вероватноћа да ће вам бити непријатно да спавате на јастуку пре него што дођете до тачке у којој ћете постати озбиљни инфекција од њега ”, каже др Јацк Бровн, емеритус молекуларне бионауке на Универзитету у Канзасу у Лавренцеу. фитнессмагазине.цом. Ипак, стручњаци предлажу да перете јастучнице једном недељно како бисте избегли болест. Пазите на ове знакови да морате што пре заменити јастук.
12/14
Смит/Схуттерстоцк
Аларм Цлоцкс
Попут квака на вратима и прекидача за светло, ваш будилник се свакодневно додирује - али не чисти довољно пажње када чистите. „Између наших мобилних телефона, будилника, ручица фиока, квака на вратима ормара, ноћних ормарића и још много тога, налазе се многе површине у спаваћој соби које свакодневно додирујемо, несвесно уносећи клице из наших руку “, рекао је др Герба каже. Редовно дезинфикујте сат како бисте спречили појаву бактерија, плесни, плесни и гљивица. Учите које је најклијаво место у целој вашој кући.
13/14
ДенисПродуцтион.цом/Схуттерстоцк
Пиџаме
Ако сваке ноћи спавате у истој пиџами, не бисте били сами. У ствари, истраживање које је спровео Ергофлек открили су да мушкарци спавају у истим пиџамама 13 ноћи пре него што су их опрали, а жене у просеку 17 ноћи. И постаје још горе: Ти поново коришћени џемови могу садржавати хрпу мртвих ћелија коже и бактерија, укључујући Е. цоли. Да бисте остали здрави док дријемате, стручњаци препоручују да своја ПЈ бацате у корпу свака три дана. Плус: Ово је најбољи начин чишћења тепиха.
14/14
хуррицанеханк/Схуттерстоцк
Телефони
Већина нас спава са паметним телефонима који седе на ноћним ормарићима. Али да ли сте икада престали да размишљате о томе колико је ваш телефон заправо прљав? А. Истрага из 2013 из групе за надзор потрошача Које? откривено је да већина таблета садржи до 600 јединица по брису Стапхилоцоццус ауреус (познат и као стапх), док просечан телефон има до 140 јединица. За поређење, типично тоалетно седиште има мање од 20 јединица. Још један разлог више да редовно бришете мобилни уређај. Научите које друге 10 ствари у вашој кући мучи вас. Плус: 14 митова о чишћењу у које сте предуго веровали.
