8 најбољих лампи за светлосну терапију

1/9

Пхото анд Цо/Гетти Имагес

Шта је лампа за светлосну терапију?

Са зимом над нама и ЦОВИД-19 нас држи у затвореном простору много више, недостатак излагања природној сунчевој светлости узрокује да неки људи доживе сезонски афективни поремећај (САД). САД је врста депресије која се обично јавља током јесенских и зимских месеци, а лампа за светлосну терапију је одличан начин за лечење овог проблема.

за разлику од редовне лампе, сијалице за светлосну терапију емитују јако, вештачко светло које опонаша сунчеве зраке без штетних УВ зрака. Према Клиника Маио, светлосна терапија је најефикаснија за недостатак сунчеве светлости правилном комбинацијом интензитета светлости (10.000 лукса), трајања (два до 30 минута) и времена (ујутру).

Иако се лампе за светлосну терапију генерално сматрају безбедним, увек је добра идеја да разговарате са својим лекаром пре почетка било каквог кућног третмана или терапије.

Ево наших избора за најбоље лампе за светлосну терапију који ће вам помоћи да добијете светло које вам је потребно ове зиме.

2/9

путем валмарт.цом

Најбоља стона лампа за светлосну терапију

Блиставо бело и без одсјаја, Царек Даи-Лигхт Цлассиц Плус Лампа за терапију јаким светлом је кутија за терапију ЛЕД светлости пуног спектра у а савремени дизајн. Осим што пружа максималну дозу сунчеве светлости (10.000 лукса на 12 инча), флексибилно постоље прилагођава висину и угао тако да светлост можете усмерити надоле, а не директно у очи.

Ова лампа вам може помоћи останите продуктивни док радите од куће. Произвођач каже да лампа побољшава концентрацију, повећава енергију и помаже вам да се брже опоравите од заостајања млаза.

Купујте сада

3/9

преко амазон.цом

Најбоља подна лампа за светлосну терапију

Подна лампа Тхе Нортхерн Лигхтс Фламинго 10,000 Лук Бригхт Лигхт Тхерапи је направљен у Канади, земљи која зна нешто о дугим, мрачним зимама. Ротирајући сензор ове подне лампе омогућава вам да усмерите светлост за максималну терапију и удобност док се смештате уз добру књигу или вежбате на бицикло за вежбу. Мерење 46 инча висок, савршен је за дневне собе, спаваће собе, кућне теретане и радионице. Срећом, долази потпуно састављен.

Купујте сада

4/9

преко амазон.цом

Најбоља светлосна терапија за путовања

Прве наочаре за светлосну терапију на свету, Луминетте 3 пружа сунчеву светлост која побољшава расположење у покрету. Нека се ваше време у транзиту рачуна - носите наочаре док сте на дугом лету, летењу или возу и допустите им да учине своју магију. Упијајте бело светло обогаћено плавом бојом путем осам ЛЕД диода за ефикасно излагање дневном светлу без блокирања вида. Читајте, радите на свом лаптопу или решавајте укрштене речи док их носите!

Не а глобетроттер? Одлични су и када су близу куће, како је истакао један срећан рецензент Амазона: „Волите преносивост и то што их можете користити док шетате. Свиђа ми се идеја светлосних кутија, али то што седим на једном месту није идеално за живот моје мајке. "

Купујте сада

5/9

преко амазон.цом

Лампица за светлосну терапију најбоље вредности

Нема потребе да трошите богатство да бисте се одбранили од зимске таме; величине таблета Мироцо лампа за светлосну терапију помаже вам да напредујете по приступачној цени.

Промените три режима осветљења додиром прста и помоћу аутоматског тајмера подесите светлосне терапије од 10 до 60 минута. Поставите лампу вертикално или хоризонтално помоћу одвојивог постоља да бисте је лако поставили на а ноћни ормарић, кухињски пулт или канцеларијска креденца. Високо је оцењен и прегледан као и лампе скоро двоструко скупље.

Купујте сада

6/9

путем биослигхтинг.цом

Најбоља Сплурге лампа за светлосну терапију

За нешто ван овог света постоји Скивиев Веллнесс стона лампа. Револуција у науци и дизајну, БИОС СкиБлуе користи НАСА технологију развијену за Међународну свемирску станицу.

СкиБлуе се креће кроз четири режима - излазак сунца, дању, заласком сунца и ноћу - како би подржао циркадијални ритам тела, како је природа намеравала. Направљена од алуминијума и ручно дуваног стакла, ова лампа нуди осветљење од 360 степени и компатибилна је са паметним телефоном. То је велика инвестиција од 749 долара. Произвођач то примећује сади дрво за помоћ у пошумљавању и ублажавању сиромаштва на нашој планети за сваку купљену лампу.

Купујте сада

7/9

преко амазон.цом

Најбоља свеукупна лампа за светлосну терапију

Прва и најпопуларнија лампа коју је дизајнирала Цирцадиан Оптицс, све о Лумос 2.0 лампа за светлосну терапију каже „најпродаванији“:

• Танак, ротирајући светлосни панел за флексибилност;
• Бела светлост пуног спектра од 5.000К која је слична подневном сунцу;
• Осветљење без УВ зрака за регулисање сна, борбу против умора, побољшање расположења и побољшање фокуса;
• 50.000 сати трајања ЛЕД диода, које надмашују перформансе флуоресцентне из даљине;
• Брзо руковање једним додиром за једноставну употребу.

Поврх свега, лампа и адаптер покривени су свеобухватном двогодишњом гаранцијом.

Купујте сада

8/9

преко амазон.цом

Најбољи будилник са светлосном терапијом

За рано устајање и несанице, Повезано светло за спавање и буђење Пхилипс СмартСлееп може да промени игру.

Омогућена апликација за персонализовану симулацију изласка и заласка сунца, произвођача ове паметни будилник обећава да ћете се у мрачним зимским јутрима осећати енергично, освежено и будно, а ноћу ћете лакше заспати. Повећање осветљености током 30 минута (пре времена за буђење) олакшава вас лагано у току дана. За те дубоке спаваче постоји резервни звучни сигнал, ФМ радио, пет природних звукова и дугме за одлагање додира.

„Ово светло ради тако дизајнирано и буди ме боље од било ког другог који сам пробао“, написао је један рецензент. „Звукови аларма и музика су доброг квалитета и опуштајући (не гребајући звукови других аларма.)“

Купујте сада

9/9

путем Нортхернлигхттецхнологиес.цом

Најбоља монтажна лампа за светлосну терапију

Поново калибрирајте свој унутрашњи сат без трошења драгоценог пода или радног простора са ЛитеУП би Нортхерн Лигхтс. Једна од ретких лампи за светлосну терапију која се може монтирати на зид, ЛитеУП није ожичен. Само прикључите уземљени кабл за напајање од 12 стопа у било коју електричну утичницу и пустите да вас светлосна терапија обасја. Укључује све потребне материјале за монтирати у сухозид (шрафови и сидра); све што вам треба је ниво и одвијач.

Купујте сада