Шта треба знати о преносивим саунама

Сваки уређивачки производ се бира независно, мада можемо добити накнаду или добити провизију за партнере ако нешто купите преко наших веза. Оцене и цене су тачне и артикли су на залихама у тренутку објављивања.

Сваке године све више људи открива оно што људи у Финској знају хиљадама година: Сауне су добре за вас. Бројне студије указују на здравствене предности коришћења сауне, укључујући смањење ризика од високог крвног притиска и плућних болести, као и ублажавање артритиса, главобоље и грипа.

Без обзира на тип сауне — ложење на дрва, парна или инфрацрвена — сесије сауне чине да се осећате опуштено, освежено и обновљено, посебно после вежбања. У последње време кућне сауне постају све популарније, посебно пошто је пандемија затворила многе јавне објекте.

Немате простора или буџета за инсталирање традиционалне сауне у вашем дому? Размислите о преносивој сауни. То је приступачно, згодно решење за оне који желе да сауну учине редовним делом своје здравствене и веллнесс рутине.

Врсте преносивих сауна

Ево најчешћих преносивих опција:

• шаторска сауна: То су често склопиви шатори за једну особу који функционишу са паром или инфрацрвеном топлотом. Корисник се затвара у сауну са избоченом главом. Изгледа смешно, али ради посао! Ту су и шаторске сауне за две особе, укључујући и њихове главе! Један од СаунаСпаце је на слици овде.
• ћебе за сауну: Ово изгледа и функционише као врећа за спавање. Закопчате се, легнете и опустите се као инфрацрвена топлота загрева ваше тело. Долазе са тајмерима тако да се ћебе аутоматски искључује, чак и ако заспите.
• Сауна за вучу: Ако немате места за стално постављену сауну или желите да је понесете на пут — реците свом планинска колиба — сауне на повлачење су решење. Често су направљене по мери, обично су финске или парне сауне. Такође можете да изнајмите сауну за вучу ако желите да пробате пре куповине.

Предности преносиве сауне

Упркос мањим пропорцијама, здравствене предности преносиве сауне су углавном исте као и оне које су стално инсталиране. Преносне сауне нуде још неколико предности.

Професионалне преносиве сауне

• Флексибилност: Одаберите када и где ћете уживати у сауни — код куће испред телевизора, рано ујутру, после интензивног тренинга или чак у хотелској соби.
• Приступачност: Осим сауна за вучу и одређених врхунских инфрацрвених модела, преносиве сауне су много, много јефтиније од уграђених. Ако их користите довољно често, дугорочно су јефтинији од редовних посета бањи или клубу здравља.
• приватност: Ако вам није пријатно да се знојите међу странцима, преносива сауна нуди приватност. Неке бање чак имају правила која ти мора буду голи да користе њихову сауну. Ако је то изнад вашег нивоа удобности, преносива кућна сауна је дискретна опција.

Дакле, које су мане преносиве сауне? Стручњак за бање и сауне Марк А. МцКеннеи истиче неколико.

Преносна сауна контра

• Искуство: „Главна разлика би била у квалитету онога што тражите, [и] да ли желите друштво или не“, каже Мекени. „Колико људи желите око себе док се знојите?“ За многе љубитеље сауна, ритуал укључује боравак у близини других људи. „У већим бањама у Европи“, каже Мекени, „постоје прави мајстори сауне (Ауфгусс Меистер) који померају ваздух около помоћу пешкира и изводе парне и забавне ритуале за групе људи.“
• Висока температура: Финске сауне готово немогуће поновити у компактном, преносивом моделу. Загревају се до 200 Ф, док преносиви шатори за парну сауну достижу око 150 Ф.
• Простор за кретање: Такође, мала шаторска сауна омогућава један положај - седење. Дакле, ако волите да се протегнете или легнете док сте у сауни, модел шатора би могао да се стеже. На крају, ако тражите респираторне предности сауне, већина преносивих модела неће дати резултате јер глава корисника вири.

Избор преносиве сауне

Пре него што купите, одлучите какво искуство сауне желите и колико сте спремни да потрошите.

Карактеристике преносне парне сауне које треба узети у обзир

• Величина шатора: Неки преносиви шатори за парну сауну имају довољно простора стајати, али већина има простора само за корисник да седи истурене главе.
• Спољашњи делови: Долазе са екстерном паром у коју додајете воду.
• Опције: Неки имају додатне функције, попут рупа за руке тако да можете да читате или скролујете док саунате; загрејани јастучићи за стопала; пластични прозори; или биљне кутије тако да можете да унесете неку ароматерапију.
• Цена: Пронашли смо преносиви шатор за парну сауну по цени од 93 долара и а већи парни шатор, где корисник седи целим телом унутра, за 252 долара.

Карактеристике преносиве инфрацрвене сауне које треба узети у обзир

• Шатор или ћебе: Само ово последње се може ефикасно користити само лежећи.
• зонско грејање: Нека ћебад имају зоне грејања које се могу индивидуално подесити. Многи долазе са рупама за руке.
• Тајмер: Ако се одлучите за ћебе за сауну, купите га са тајмером који се аутоматски искључује.
• Цена: Преносиви шатор за инфрацрвену сауну кошта око 205 долара за модел средње класе. Прекривачи за инфрацрвену сауну почињу од 146 долара за почетни модел па до 599 долара за ћебе ХигхерДосе то је омиљено код спортиста и познатих личности.

И ћебад и шаторе треба очистити након сваке употребе. Обришите их антибактеријским марамицама или папирним убрусима и белим сирћетом. Тек након што је сауна потпуно чиста, можете је спустити или замотати.

Било да идете са парном или инфрацрвеном шаторском сауном или ћебетом за сауну, имајте на уму колико ћете га користити. Ако нисте сигурни да уопште волите сауне, препоручујемо вам да испробате неколико искустава са сауном - парну и инфрацрвену - пре куповине. Ако већ уживате у честим саунама, преносива опција ће вероватно бити добродошао, приступачан додатак вашем кућном веллнесс ритуалу.

Карактеристике сауне за вучу које треба узети у обзир

Овде смо мало мање покрили сауне за вучу, углавном зато што нису опција за почетни ниво. Сауне за вучу које смо пронашли морају бити направљене по мери, у вредности од 20.000 до 25.000 долара по. За посвећене љубитеље сауне који желе да донесу искуство сауне камповање или до њиховог склоништа на језеру или планинске колибе, сауна за вучу је најближа реплицирању спа искуства у преносивом моделу.

Један од начина да испробате сауну за вучу је да је изнајмите. Посетите шири регион долине Хадсон у држави Њујорк Спа Флота. И проверите СаунаСхаре. То је као Аирбнб, али за сауне, и преносиве и трајно инсталиране.

Елизабет Хит је писац о путовањима, кулинарству и животном стилу са седиштем у руралној Умбрији, Италија. Њен рад се појавио у Тхе Васхингтон Пост, ХуффПост, Фроммерс.цом, ТрипСавви и многим другим публикацијама. Њен водич, Водич кроз Рим за љубитеље архитектуре, објављен је 2019. Лизин муж је клесар и заједно су страствени према природи, бескрајним пројектима побољшања дома, псима, њиховој непослушној башти и њиховом мало мање непослушном осмогодишњаку.