Parne prhe: kaj morate vedeti

Vsak uredniški izdelek je izbran neodvisno, čeprav bomo morda prejeli nadomestilo ali prejeli provizijo podružnice, če nekaj kupite prek naših povezav. Ocene in cene so točne, artikli pa so na zalogi v času objave.

Želite svojo kopalnico spremeniti v razkošen spa? Razmislite o tej nenavadni nadgradnji.

Prinašanje zdraviliške izkušnje domov ni nova ideja, vendar ima še vedno noge. Parni tuši so ena najbolj razkošnih spa doživetij, ki jih lahko poustvarite v svojem domu.

Potrebovali boste nekaj prostora (parna prha zavzame več prostora kot povprečen tuš) in nekaj denarja (za stroške glejte spodaj). Toda nagrade lahko hitro nadomestijo žrtve. Tukaj je tisto, kar morate vedeti.

Kaj je parna prha?

Parna prha je zaprt prostor, ki služi kot parna soba, kot jo najdete v zdraviliščih in telovadnicah, in tuš. Ohišje lahko izdelate po meri na kraju samem s komponentami, ki jih kupite posebej, ali pa kupite že pripravljeno stekleno enoto z vsemi potrebnimi komponentami. Oba imata tipično vodovodno in napeljavo za tuš kabino ter priključke za vstop pare v stojnico. Nekateri imajo tudi curke. In običajno imajo klop za sedenje.

»V preteklih letih smo zgradili kar nekaj parnih prh po meri,« pravi Chuck Khiel, podpredsednik Fred Home Improvement v Bethesdi v Marylandu. Velikosti se zelo razlikujejo, odvisno od razpoložljivega prostora. Toda konstrukcija ohišja je dosledna: so zgrajena kot tipična prha, s hidroizolacijskimi metodami ključ.

Običajno so popločan na treh straneh in stropu, s steklenimi vrati, ki dobro tesnijo, in prečko na vrhu za zračenje. Druga pomembna značilnost: Khiel pravi, da "ima ohišje rahlo nagnjen strop, da usmerja kapljice vode proti stranem, tako da ne padejo na sredino, kjer stojite."

Kako deluje parna prha?

Kontrole za paro se lahko nahajajo znotraj ali zunaj tuša. Generator običajno spravljen v sosednji omari ali drugem prostoru ustvarja paro.

"Generator je velik kot mikrovalovna pečica," pravi Khiel. "Ocenjen je za kubične čevlje, ki jih lahko sprejme, zato obstajajo različne velikosti, odvisno od velikosti stojnice."

Voda in električni priključki so potrebni za njegovo izvajanje. Generator segreje vodo in jo nato izčrpa kot paro skozi odprtine v tušu. "Pristanišča so običajno nameščena v spodnjem delu ohišja, ker se para dviga," pravi Khiel.

Kakšne so prednosti parne prhe?

Poleg sproščujoče in razkošne spa izkušnje v zasebnosti vašega doma (kdo si tega ne želi?), visoka vročina in vlaga parne prhe zagotavljata več koristi za zdravje.

Zdravje srca: Ogrevanje telesa ima lahko koristi za srce. Čeprav zdravstvene koristi parnih kopel niso raziskane toliko kot savn, kažejo, da so si po mnenju Univerza Columbia raziskave: »Možgani, živčni sistemi in endokrini sistemi sodelujejo pri odzivu na ta zunanji dražljaj s povečanjem pretoka krvi, srčnega utripa, srčnega utripa in znoja proizvodnjo, da se telo ohladi in ohrani ravnovesje … To je bilo povezano z neposrednimi koristmi za bolezni srca in ožilja na splošno in s pomočjo pri zmanjšanju vnetje."
Zdravje kože: Toplota in vlaga parnega tuša odpirata pore in odstranjujeta toksine Medicinske novice danes.
Razbremenitev pred in po vadbi: Medical News Today tudi ugotavlja, da toplota in para takoj po vadbi pomagata zmanjšati bolečine v mišicah in ohraniti mišično moč. Če ga uporabite pred vadbo, sprosti mišice in sklepe ter poveča prožnost.
Zmanjšana zastoja: Topla para lahko olajša simptome alergije in prehlada.

Tudi vaš bančni račun bo morda imel koristi za zdravje, ko prodate svoj dom. »Preureditve kopeli imajo visoka donosnost naložbe70 odstotkov po vsej državi,« pravi Khiel. Če pravi kupec želi parno prho, lahko povrnete del svoje naložbe.

Koliko stane parna prha?

Na območju Washington D.C. lahko parna prha po meri povprečne velikosti stane od 25.000 do 35.000 dolarjev za delo in material, pravi Khiel. Generator za parno prho in napeljave stanejo od 4.000 do 5.000 dolarjev. Že pripravljena enota za parno prho se zelo razlikuje po ceni - od 2.100 do 6.600 dolarjev - odvisno od njene velikosti in lastnosti.

Ali ga lahko narediš DIY? "Morda," pravi Khiel, "če imaš znanje o vodovodu in elektriki." In potrebujete veščine za izdelavo parne tuš kabine, ki je ustrezno hidroizolirana.

Kje kupiti parno prho

Generator za parno prho in sorodne komponente ali že pripravljeno enoto za parno prho lahko kupite pri specializiranih prodajalcih in v velikih trgovinah, vključno z: