8 nasvetov za vzpostavitev produktivne domače pisarne

Vsak uredniški izdelek je izbran neodvisno, čeprav lahko dobimo nadomestilo ali prejmemo provizijo za partnerje, če nekaj kupite prek naših povezav. Ocene in cene so točne, artikli pa so na zalogi do objave.

Nastavitev a Domača pisarna prostor je za več delavcev nujen kot kdaj koli prej. Po podatkih raziskave se je število ljudi, ki delajo na daljavo, povečalo za 173 odstotkov Globalna analiza delovnega mesta - in to še preden je pandemija leta 2020 določila razmere.

Resnično zdrava in produktivna nastavitev ni tako preprosta, kot da bi jo zapletli prenosni računalnik na vašem kavna mizica in to imenujejo pisarna. Tu so naši najboljši nasveti in triki za ustvarjanje uspešnega prostor za delo na domu.

Naj bo vaš domači delovni prostor primeren

Idealne domače pisarne imajo vrata, ki jih lahko zaprete, da preprečite hrup in motnje. Če to ni mogoče, poiščite druge prilagodljive rešitve. Zložljiva miza plus trojni zaslon/sobna pregrada v vsakem rezervnem kotičku poskrbi za malo zasebnosti. Ali pa lahko spremeniti omaro v pisarno, tudi.

Ali pa pojdite popolnoma prenosni, na primer a kuhinjski voziček spremenjeno v stoječe delovno mesto ali a majhen prenosni pladenj za televizor ali mizica za prenosni računalnik. To vam daje fleksibilnost pri premikanju po hiši, kjer koli je najtišje. Ne pozabite dati datotek in potrebščin namenskemu domu v omari, predalu ali omaro, tako da lahko ob koncu dneva preprosto odložite svoje delo.

Naj bo pripravljen za video klice

Naj bo vsaj ena stena vaše pisarne ali delovnega prostora brez nereda, ki bi lahko motili in med tem izgledali neprofesionalno virtualna srečanja. Fotoaparat postavite tako, da svetilke ali stropni ventilatorji ne poženejo izza vaše glave.

Izberite Vaš sedež

Če nameravate narediti eno naložbo, je kakovostno mesto za sedenje modra izbira. ZDA Uprava za varnost pri delu in zdravju (OSHA) priporoča pisarniški stol z ledveno oporo za hrbet, možnostjo vrtenja med monitorji, če je potrebno, in nastavitvijo višine, še posebej, če bo stol uporabljal tudi partner. Namestite a valjčna preproga če je domača pisarna na preprogi.

Ustvari tiho

V idealnem primeru bi zaprli hrupno gospodinjstvo ali sosesko zvočno izolirajte vašo domačo pisarno. Ker to ni realno za vsakogar, druge možnosti vključujejo vlaganje slušalke za odpravljanje hrupa ali a aplikacija za beli hrup z ušesnimi čepki.

Dvignite zaslon

Če uporabljate a jedilnico ali kuhinjsko mizo kot delovni prostor dvignite zaslon računalnika tako, da bo v višini oči ali nekoliko nižje, da boste lažje gledali oči, roke, vrat in ramena. Prenesite prenosnik na kup trdnih knjig za hitro rešitev ali naložite v stojalo ali kombinirano stojalo in namizni organizator. Or zgradite svoje stojalo za računalnik z vbodno žago in materiali v vrednosti 10 USD.

Zmanjšajte obremenitev oči

Čeprav je skušnjava pogledati v okno s pogledom zunaj, lahko to poveča napetost oči, če je računalnik neposredno pred vami. Zavrtite delovno postajo, tako da naravna svetloba prihaja od strani, ne pa za računalnikom ali za njim.

Poskusite s stoječo delovno postajo

Povišane delovne postaje naj bi prinesle številne koristi, vključno s povečano cirkulacijo in produktivnostjo. A preprosta namizna stojna miza je poceni ali enostaven za izdelavo. Lahko bi zgradili celoto nastavljiva miza, tudi. Druga možnost, ki je aktivnejša od tradicionalnega namiznega stola: an telovadna žoga, s stojalom ali brez njega.

Naredite namizje pravilno

Če imate raje namizni računalnik, vlagajte v brezžično miško in tipkovnico ter dodatek za vpenjalni pladenj za tipkovnico ki se pritrdi in drsi pod mizo ali mizo. To zmanjšuje obremenitve ramen, hrbta in zapestja.