Kaj morate vedeti o pametnih tehtnicah

Vsak uredniški izdelek je izbran neodvisno, čeprav lahko dobimo nadomestilo ali prejmemo provizijo za partnerje, če nekaj kupite prek naših povezav. Ocene in cene so točne, artikli pa so na zalogi do objave.

V današnjem hiperpovezanem svetu lahko najdete skoraj vsak izdelek pametna funkcionalnost, od pralnih strojev do mačje škatle. Če ste na trgu za novo kopalniško tehtnico, boste verjetno našli kar nekaj pametne tehtnice med vašimi rezultati iskanja. Ali res potrebujete pametno funkcionalnost s tem izdelkom? Tukaj je tisto, kar morate vedeti o vrednosti teh pripomočkov.

Kaj počne pametna tehtnica?

Ko meri vašo težo, pametna tehtnica uporablja WiFi ali Bluetooth za prenos podatkov v vaš pametni telefon. Vsakič, ko stopite na lestvico, telefon shrani zbrane podatke.

Večina povezanih tehtnic ima povezane fitnes aplikacija za shranjevanje teh podatkov. Odvisno od modela je lahko lestvica izmerite druge podatke o telesni pripravljenosti, kot so odstotek telesne maščobe, mišična masa, kostna masa, srčni utrip in drugo.

Ali so pametne tehtnice točne?

Pametne tehtnice natančno merijo vašo težo, vendar strokovnjaki pravijo, da so drugi podatki na splošno manj kot popolni. Leslie Heinberg, dr., Direktorica upravljanja teže podjetja v Klinika Cleveland, pojasnjuje lestvice na domu pogosto precenjujejo odstotek telesne maščobe.

"Podatki o odstotku telesne maščobe so lahko v pomoč na začetku poti hujšanja," pravi dr. Heinberg. "Najbolje pa je, da se ne ujemate s poskusi merjenja vsakodnevnih nihanj."

Kdo potrebuje pametno tehtnico?

Na splošno pametne tehtnice koristijo ljudem delo v smeri zdravstvenih ciljev, ali gre za hujšanje, povečanje mišične mase ali kaj drugega. Povezane aplikacije pogosto ustvarjajo grafikone z zbranimi podatki, ki vam prikazujejo trende vaše teže in druge meritve zdravja. Nekatere aplikacije celo ponujajo prehranske smernice, fitnes coaching in drugih virov.

Če pa se tehtate redko, verjetno v aplikaciji, ki bi spremljala vašo težo in druge zdravstvene podatke, ne boste našli velike vrednosti. V tem primeru je morda bolje prihraniti nekaj denarja in kupiti nepovezano tehtnico.

Koliko stanejo pametne tehtnice?

Kot pri večini pametni izdelki, povezane tehtnice so običajno dražje od njihovih standardnih primerkov, vendar zagotovo niso previsoke. Najdete lahko a splošna pametna tehtnica že za 30 USD. Priljubljeni vrhunski modeli fitnes sledilnik blagovne znamke, kot so Fitbit ali Garmin pogosto na drobno za več kot 100 USD.

Camryn Rabideau je samostojna pisateljica, specializirana za modo, lepoto, dom, pametno tehnologijo in splošne vsebine o življenjskem slogu. Diplomirala je iz modnega trgovanja na Univerzi v Rhode Islandu in ob vsaki priložnosti skočila, da bi združila ljubezen do mode in pisanja.
Camryn redno sodeluje na priljubljenih medijskih mestih, kot so Martha Stewart, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Reviewed.com, The Spruce, Elite Daily in The Everygirl. Sodelovala je tudi z več podjetji iz Fortune 500 pri ustvarjanju zanimivih člankov za svoje pobude za vsebinsko trženje. Kljub pritisku vrstnikov ostaja v ekipi #NoOxfordComma.