10 nasvetov za varno odstranjevanje snega in ledu

domovOrodja, oprema in opremaNapajalna opremaSnežne freze

Aleks ČevljarPosodobljeno: feb. 27, 2023

Vsako leto se zgodi na tisoče poškodb pri odstranjevanju snega. Ti nasveti bodo to zimo zaščitili vas in druge.

1/10

Raztegniti

Odmetavanje snega je fizično zahteven. Kot pri vsaki naporni dejavnosti morate tudi pred začetkom ustrezno raztegniti mišice.

Raztegnite zgornji in spodnji del telesa, vključno s hrbtom in jedrom. Zamahi z rokami, rameni in nogami ter vrtenje hrbta so pomembne vaje pred odstranjevanjem snega Fizikalna terapija Barclay, ki vključuje navodila na svojih spletnih straneh.

3/10

Nosite zaščitno obleko in opremo

Med kidanjem snega obvezno nosite rokavice, grelnik za glavo, dolge hlače in dolge rokave. Dolgotrajna izpostavljenost zmrziščne temperature lahko povzroči ozebline, najpogosteje prstov na rokah, nogah, nosu, ušesih, licih in bradi, glede na kliniko Mayo.

"Pri hladnem vetru do minus -16,6 stopinj... lahko pride do ozeblin na izpostavljeni koži v manj kot 30 minutah," piše na spletni strani klinike Mayo.

4/10

Vzemite si pogoste odmore

Poslušajte svoje telo. Lopata manjše sprednje verande oz krov morda ni preveč naporno, a dolg dovoz ali pločnik lahko obremeni vaše telo. Prenehajte, če čutite bolečino, in nadaljujte po rehidraciji in ogrevanju. Ne kidajte snega, če ga imate zgodovina težav s srcem.

5/10

Ne premikajte preveč snega naenkrat

Odmetavanje snega ni dirka. Dviganje ali potiskanje preveč snega naenkrat lahko obremeni vaš vrat ali hrbet. Bolje je, da izvajate manjše, pogostejše dvigovanje, kot da vsakokrat preobremenite svojo lopato.

Tukaj je priročen trik za odstranjevanje snega: Uporabite puhalnik listja ali trgovinski sesalnik, da očistite čim več snega, preden dokončate delo z lopato.

6/10

Potiskajte sneg, namesto da bi ga dvigovali

Obstajata pravica in a napačen način odstranjevanja snega. Potiskanje namesto dvigovanja je manj naporno in učinkovitejše. Uporabite globoko lopato, da zajemate sneg in ga odrinete stran, namesto da težko lopato dvignete visoko od tal.

7/10

Dvignite z nogami, ne s hrbtom

Vsakdo, ki trenira z utežmi ali dviguje težo premikajoče se škatle ve, da vedno dvigujete z nogami, NE s hrbtom. Upognite kolena, da porazdelite težo. Dvigovanje težkih predmetov s stisnjenimi koleni in trdim hrbtom lahko povzroči obisk zdravnika.

8/10

Lopata, ko je sneg svež in praškast

Kadar je mogoče, odkidajte svež praškast sneg, medtem ko še pada, namesto da počakate, da se snežna nevihta je minilo. Svež sneg je lažji in ga je lažje premikati.

9/10

Zaženite snežne freze na plin zunaj

Snežne freze na plin sproščajo škodljive izpušne pline. Zaženite snežno frezo na plin zunaj; celo zagon v garaži z odprtimi vrati je nevaren. Poleg tega stroj natočite zunaj, potem ko se ohladi, ne v garaži.

10/10

Bodite pozorni na žleb snežne freze

Snežne freze so močnejši, kot si mnogi mislijo, in pogosto skupaj s snegom pobirajo kamenje in druge manjše odpadke. Puhalnika nikoli ne usmerjajte v ljudi, okna, vozila itd. Že en droben kamenček, ki ga vržete s silo, lahko razbije sosedovo okno - ali eno od vaših.

Alex je navdušen DIYer, vendar je imel malo izkušenj, preden je leta 2019 kupil svoj prvi dom. Naročnina Family Handyman je bila eden njegovih prvih nakupov, potem ko je postal lastnik stanovanja, in od takrat je zasvojen. Ko ne dela, ga lahko najdemo, ko popravlja svoj dom na Floridi iz leta 1940 ali se sprosti na plaži z družino.