12 zimskih varnostnih nasvetov za delavce na prostem

Živahni severnjaki, ki ljubijo zimo, radi rečejo: "Ni slabega vremena, so samo slaba oblačila."

To mantro sem si ponavljal vsak hladen dan, ko sem bil električar v Minnesoti. Če ne bi delali skozi mraz, ne bi nikoli ničesar naredili!

Temperature pod ničlo in spolzka delovišča lahko odloži delavce in odloži projekt. Če upoštevate osnovne varnostne ukrepe, lahko dokončate delo in varno odidete domov.

Nosite plasti

prek trgovca

Ta nasvet poslušamo že od otroštva, a resnično deluje. Plasti oblačil ohranjajo vaše telo toplo, saj odvajajo znoj in vas izolirajo pred mrazom in vetrom. Najbolje delujejo trije sloji, ki jih lahko odlijete, kot narekujejo pogoji.

Poliester, svila ali volna so najboljši za prvi sloj. Ti materiali bolje odvajajo vlago od telesa kot bombaž in se hitreje sušijo. Nato izolacijska plast, kot je a flanelasta delovna srajca ali denim jeans, zagotavlja toplotno pregrado. Na vrhu mora biti voda in plašč odporen proti vetru oz kombinezoni da ohranite notranje plasti suhe.

Zaščitite svojo glavo in obraz

prek trgovca

Vaša ušesa, nos in lica so še posebej nagnjeni k ozeblinam. Pod trdim klobukom je težko dobiti veliko kapo, a tanko, podloge v stilu kape pokrijte ušesa in namestite pod zaščitno pokrivalo. Za težke pogoje, flis balaklave pokrijte celoten obraz.

Nosite izolirane rokavice

prek trgovca

Ohraniti roke tople med delom na mrazu je izziv. Težko je opravljati občutljiva opravila, kot je pobiranje vijakov z obsežnimi rokavicami, vendar je pomembno, da zaščitite svoje okončine pred ozeblinami. Nosite izolirane, tanjše rokavice blizu kože in povlecite debele usnjene zunanje rokavice ko spretnost ni problem.

Če morate za vrtenje oreha sneti rokavice, to storite hitro in investirajte grelci za roke.

Delo v parih

Težko je prepoznati posledice stresa zaradi mraza na sebi, še posebej, če imaš službo. Pomaga uporaba sistema prijateljev. Pazite drug na drugega glede simptomov podhladitve: drgetanje, nejasen govor, zaspanost in pomanjkanje budnosti.

Če se počutite izčrpani ali zmedeni ali če imate mravljinčenje na koži, se nemudoma premaknite na toplo in poiščite zdravniško pomoč.

Očistite sneg in led

prek trgovca

Delovni škornji izgledajo trdo vendar drsijo in drsijo na ledu tako kot kateri koli drug čevelj. Nevarnosti prežijo pod kupi snega, zato očistite pešpoti in dovoze do delovišča, da bodo delavci lahko varno šli po njih. Za oprijem posujte pesek ali pesek za mačke.

To velja tudi za vaš osebni delovni prostor. Očistite svojo pot do in iz zaboja za tolpe in se ozrite po svojem neposrednem delovnem območju, da opazite ledene nevarnosti. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo v pomoč poskrbite za svoje usnjene delovne čevlje pozimi.

Ostanite hidrirani

Pozimi zlahka postanemo dehidrirani, ker pogosto ne čutimo tako žeje, ko je zunaj hladno. Tudi blaga dehidracija lahko vpliva na vašo koncentracijo in spomin. Čez dan pijte vodo (ne soda ali soka) in bodite pozorni na znake dehidracije: suha usta, temen urin, utrujenost in glavobol.

telovadba

Trdo delate za preživetje, zato si verjetno rečete: "Kdaj imam čas za vadbo?" Ljudje na boljšem srčno-žilne oblike so bolje opremljene za obvladovanje hladnega stresa, zato je pomembno, da ohranite svoje srce zdravo.

Če ste ob koncu dneva izčrpani in dolg tek ne pride v poštev, je lahko ukvarjanje s športom zabaven način za sprostitev. Nekaj ​​dni v tednu si prizadevajte za kratko vadbo, ki vam bo potegnila srce.

Ne pijte alkohola

Najprej telovadba, zdaj pivo? Alkohol zavira sposobnost telesa, da prepozna, kdaj je mraz. Prav tako dehidrira in ko ste vsi zbrani, je težko vedeti, ali izgubljate vodo. Prihranite ga za proste dni in uživajte zmerno.

Prinesite menjavo oblačil

Nič ni hujšega kot delo v mokrih oblačilih, razen dela v hladnih, mokrih oblačilih. Preobleko imejte v avtu ali nahrbtniku. In ne pozabite na nogavice! Mokre, mrzle nogavice lahko povzročijo trench foot, nevarno stanje, ki lahko povzroči izgubo tkiva.

Pazi na vreme

Namestite a aplikacija za dobro vreme na vašem telefonu in ga občasno preverite, ko grozi nebo. Naj vas zunaj ne ujamejo brez časa, da bi prišli na varno.

Če ste predstojnik ali delovni nadzornik, bodite pozorni na morebitne vremenske pojave, ki bodo vplivali na vaše delavce. Pošljite ljudi domov zgodaj, če to zahtevajo razmere.

Zagotovite komplete za nujne primere

prek trgovca

Če vi ali vaši zaposleni uporabljate službena delovna vozila, jih založite kompleti za nujne primere ob cesti. Tudi to ne velja le za tovornjakarje na dolge razdalje. Celo potovanje čez mesto po zaloge se lahko spremeni v nevarno, če se vreme spremeni ali ste udeleženi v trčenju ali drugi nesreči.

To velja tudi za vaše osebno vozilo. Vedno imejte s seboj odejo in živila, vključno z ustekleničeno vodo, če ostanete na poti.

Prednostna naloga

Če je vreme videti bolj mračno kot običajno, poglejte, ali lahko spremenite urnik za ta dan. Vsi imamo natrpan urnik, a delo ne bo hitreje opravljeno, če bodo delavci končali v bolnišnici zaradi poškodb zaradi prehlada.