Ako zaistiť bezpečnosť svojich detí túto zimu

Každý rok, viac ako 40 000 detí končí na pohotovosti zo sánkovania, lyžovania a ďalších zimná aktivita-súvisiace zranenia. S trochou plánovania a zdravého rozumu však neexistuje dôvod, prečo by si to vaše deti nemohli užívať vonku hrajte bezpečne počas chladnej zimy mesiacov.

Zistite, ako je zima príliš chladno

Zvozdochka/Getty Images

Sledujte teplotu vzduchu a nezabudnite si vziať

chladný vietor do úvahy. Tvrdí to Národná meteorologická služba, vo veterných dňoch sa cíti oveľa chladnejšie, pretože vietor odoberá teplo z tela, čo má za následok neskoré vnútorné teploty tela.

Odborníci sa rozchádzajú v názore, že pre malé deti je zima príliš chladná. Americkí pediatri odporúčajú obmedziť čas vonku, keď teploty klesnú pod 0 ° F. Kanadskí pediatri stanovili limit na -14 F, zatiaľ čo v severských krajinách driemať vonku v mrazivých teplotách je bežný. Hraj to bezpečne. Akonáhle teploty klesnú pod 0 F, deti často monitorujte známky omrzlín, vrátane sťažností na mravenčenie pokožky alebo začervenanie pokožky, ktorá začína byť biela.

Dojčatá a malé deti sú vo všeobecnosti najzraniteľnejšie voči chladu a ich čas vonku by mal byť obmedzený, najmä v najchladnejších dňoch.

Správne sa obliecť na zimu je tiež faktor. Prečítajte si o tom viac.

Ako sa obliecť do chladného počasia

Agentúra Anadolu / prispievateľ / Getty Images

Ako sa hovorí: „Neexistuje nič také ako zlé počasie, iba zlé oblečenie.“ Postupujte podľa týchto rád a správne oblečte deti, keď sú vonku v chladnom počasí.

Vrstva hore

Oblečte bábätká a malé deti do vrstiev. Zostať v teple a suchu je kľúčové. Vrstva najbližšia k pokožke by mala byť tenká, odvádzajúca vrstvu, napríklad dlhé spodné prádlo z merino vlny. Vonkajšia vrstva by mala byť vetruvzdorná a vodotesná. Pre aktívnych hrať na snehu, sú ideálne snehové súpravy, snehové nohavice alebo nepremokavé podbradníky a vetruodolný kabát.

Všeobecné pravidlo: Dajte im o jednu vrstvu viac, ako by nosili dospelí za rovnakých podmienok.

Príslušenstvo vrelo

Vždy oblečte deti do klobúka, čižiem, rukavíc alebo palčiakov.

Rukavice sú teplejšou voľbou ako rukavice, pretože umožňujú zahriatie prstov. Ak vaše dieťa potrebuje šikovnosť, zvážte vložkové rukavice pod rukavicami alebo skutočne dobrý pár izolovaných lyžiarskych rukavíc.

Vlnené ponožky sú obzvlášť vhodné na udržanie nôh v teple. Na dlhý deň von zvážte ohrievače rúk alebo prstov. Ak používate jednorazové ohrievače, sledujte ich používanie a uistite sa, že sú na konci dňa správne vyhodené.

Zakryť

Obnaženú pokožku čo najviac obmedzte a sledujte príznaky omrzlín. Teplý vlnený šál udrží krk a tvár zakrytý, rovnako ako nákrčník alebo buff, ktoré môžu zakryť aj spodnú časť tváre. Kukly a lyžiarske masky môžu poskytnúť takmer úplné pokrytie tváre-všetky okrem očí.

Úvahy o autosedačke

Pri použití a autosedačka v zime, oblečte deti skôr do tenkých, tesne priliehajúcich vrstiev než do hrubých, objemných zimné kabáty alebo snehové kombinézy. Na hornú časť krytu naneste potrebné izolačné vrstvy autosedačka postroj, nie pod neho, takže postroj zostane v prípade nárazu napnutý.

Zostaňte v bezpečí pri vonkajších požiaroch

Artyom Geodakyan / prispievateľ / Getty Images

Táboráky je zábavný spôsob, ako zostať v teple vonku v chladnom dni. Avšak, ako ohniská a vonkajšie ohrievače zvyšuje popularitu, a tým aj počet návštev pohotovosti spojených s popáleninami. V roku 2017 bolo viac ako 1300 detí mladších ako päť rokov liečených zo zranení spôsobených požiarom vonku, uvádza správa americkej komisie pre bezpečnosť spotrebných výrobkov (CPSC). Vykonajte preto tieto opatrenia:

Inteligentné spustenie a zastavenie

Bezpečne založte svoje vonkajšie ohnisko. Nechajte si a hasiaci prístroj v blízkosti a zaistite, aby deti nikdy nenechali bez dozoru. Uistite sa, že ste oheň úplne uhasili. Nasledujúci deň, keď sa deti dotknú ešte horúceho uhlia, môže dôjsť k mnohým popáleninám.

Doprajte si detskú zvedavosť

Porozprávajte sa s nimi o tom, čo robíte, ako vy založiť oheň. Zavolajte na množstvo spôsobov, ktorými ste opatrní a prečo, aby ste pomohli proces demystifikovať. A tu je nápad: Nechajte ich vybudujte si vlastný „oheň“ z občerstvenia v rovnakom čase.

Vzdialenosti

Naučte deti, aby udržiavali bezpečnú vzdialenosť od ohňa. Nedovoľte im, aby do toho strkali alebo do neho hádzali veci. Dávajte si pozor na voľné oblečenie a pripomínajte deťom, ako na to zastaviť, pustiť a hodiť sa.

Hrajte bezpečne v zime

Brocreative/Shutterstock

Užite si všetky zábavné klasiky v chladnom počasí-sánkovanie, korčuľovanie, lyžovanie a ďalšie-s týmito bezpečnostnými radami:

Noste prilby

Pri sánkovaní, korčuľovaní, lyžovaní a snowboardingu existuje riziko poranenia hlavy. Správne používanie prilby by mohlo zabrániť alebo minimalizovať viac ako 40 percent zranení hlavy súvisiacich so snežným lyžovaním a snowboardingom, ktoré sa každoročne vyskytnú, podľa správy CPSC. Pri korčuľovaní pridajte aj chrániče kolien a lakťov.

(Snowball) Bojový veľtrh

Bavte sa, ale preskočte ľadové gule, ktoré môžu byť nebezpečné. Poučte deti, aby nehádzali nikomu snehové gule na hlavu ani na vozidlá.

Hydratovať

Zima je už suchá a aktivita iba zvyšuje potrebu hydratácie. Ak plánujete byť niekoľko hodín vonku, vezmite si dostatok vody a občerstvenie.

Nezabudnite na opaľovací krém a slnečné okuliare

Slnečné žiarenie od snehu môže spáliť povrch oka, čo spôsobuje slepotu, dočasný, ale bolestivý stav.

A aj keď sa spálenie od slnka najčastejšie spája s leto, opaľovací krém zostáva tiež dôležité v zimných mesiacoch. Vzhľadom na odraz ultrafialového svetla od snehu je obzvlášť dôležité natrieť si opaľovací krém na zadnej strane uší, brady a nosa.

Robte prestávky

Urobte si časté prestávky na zahriatie vo vnútri. Deti si možno neuvedomujú, ako im je zima, keď sa zabávajú vonku na snehu. Dávajte pozor najmä na čas, ktorý deti trávia vonku, keď je zima a naozaj veterno. V týchto podmienkach omrzliny nastupujú oveľa rýchlejšie ako obvykle.

Dohliadajte na zimné aktivity

Pediatri odporúčajú, aby boli deti, najmä deti mladšie ako osem rokov, vždy pod dohľadom, pokiaľ sú vonku. Keď premýšľate o tom, že im umožníte hrať bez dozoru, vezmite do úvahy úroveň zručností a vyspelosť detí. Pri lyžovaní, korčuľovaní alebo sánkovaní poučte deti mladšie ako 16 rokov, aby vždy používali systém kamarátov.

Tipy špecifické pre zimný šport

Macgork/Shutterstock

Bezpečnosť sánkovania

Tvrdí to klinika Mayo„Na úrazovom oddelení je každoročne hospitalizovaných takmer 25 000 detí vo veku 15 rokov kvôli zraneniam pri sánkovaní, z ktorých mnohé sú vážne. Vyberte si kopec mimo vozoviek alebo prekážok, ako sú stromy. V ideálnom prípade by mal mať menej ako 30-stupňový sklon a koniec s plochým dnom. Deti by mali jazdiť v sede alebo nohami, nie hlavou dopredu. Vedzte, že sane alebo tobogany sú bezpečnejšie a ľahšie sa ovládajú ako tanieriky alebo tuby.

Bezpečnosť pri lyžovaní a snowboardingu

Porozmýšľajte o lekcii s profesionálom, než sa vydáte na vlastnú päsť ako rodina. Zvlášť na začiatku každej sezóny skontrolujte, či zariadenie správne sedí.

Snežný skúter bezpečne

Deti mladšie ako šesť rokov by nikdy nemali jazdiť ďalej snežné skútrea nemali by ich používať osoby mladšie ako 16 rokov. Vždy noste ochranné vybavenie vrátane okuliarov, nepremokavých snehových kombinácií a prilieb - poranenie hlavy je hlavnou príčinou úmrtí pri nehodách na snežných skútroch. Nikdy nepoužívajte snežné skútre na ťahanie saní alebo rúrok.