10 vecí vo vašom dome, z ktorých vám môže byť zle

baranq/shutterstock

Viete vziať mimoriadne opatrenia na verejnosti počas chladného a chrípkového obdobia„ale vedeli ste, že vo vašom dome je veľa vecí, z ktorých by vám mohlo byť zle? Tu je 10 bežných vecí z domácnosti, ktoré by mohli obsahovať škodlivé mikróby.

Navyše tu ako vyčistiť dom po chorobe.

Vaše listy

Na to by ste mali myslieť, keď si dnes večer ľahnete do postele: Vaše listy sú živnou pôdou pre roztoče. Roztoče sú mikroskopické, ale títo malí škodcovia vám môžu uľahčiť ochorenie. Aj keď nehryzú, alergén, ktorý vytvoria, pochádza z ich fekálnych peliet a telesných fragmentov, podľa Americká pľúcna asociácia a môžu byť a hlavný spúšťač pre alergikov a astmatikov. Prebiehajúca expozícia pre tých, ktorí sú citliví na roztoče, môže spôsobiť reakciu imunitného systému, ktorá môže spustiť čokoľvek od výtoku z nosa a slzenia očí až po pretrvávajúci kašeľ, upchatie a dokonca aj astmu útok.

Aby ste bojovali proti roztočom, udržiavajte vo svojom dome vlhkosť pod 50 percent a plachty perte raz týždenne v horúcej vode. Ak nie, je to tak ako zlé je neumývať si obliečky každý týždeň.

Vaša sprchová hlavica

Aj keď to možno nevidíte, vo vašej sprchovej hlavici môžu pretrvávať nebezpečné baktérie. "Netuberkulózne mykobaktérie (NTM) sú baktérie, ktoré sa prirodzene vyskytujú vo vode a v pôde, ale našli si cestu aj do mnohých sprchových hlavíc," uvádza Prevencia. "Zatiaľ čo mnohé zo 150+ druhov NTM sú úplne neškodné, iné môžu spôsobiť vážne pľúcne infekcie, najmä u ľudí s oslabeným imunitným systémom."

Aby ste zabránili množeniu baktérií, sprchovú hlavicu pravidelne čistite. Stačí ho odstrániť a ponorte ho na noc do octu (najskôr sa pozrite na webovú stránku výrobcu, aby ste sa uistili, že ocot nepoškodí povrchovú úpravu). Ak chcete ďalšie podrobnosti, čítajte ako čistiť sprchové hlavice.

Vaša chladnička

Vyzerá to síce čisto, ale vo vašej chladničke sa pravdepodobne skrývajú nepríjemné baktérie. Rozliate škvrny sa môžu dostať do štrbín a podnosov políc, kde môžu plesne a baktérie rásť, ak ich nevyčistíte ihneď. Plus, zásuvky na ovocie a zeleninu môže byť ľahké ignorovať, ale baktérie môžu pretrvávať, dostať sa do jedla a ochorieť.

The USDA hovorí, že by ste mali rozliatie ihneď zotrieť a povrchy dôkladne očistiť horúcou mydlovou vodou a potom opláchnuť. Navyše, raz za týždeň vyhoďte všetky rýchlo sa kaziace potraviny, ktoré by ste už nemali jesť. „Všeobecné pravidlo pre skladovanie uvarených zvyškov v chladničke je štyri dni; surová hydina a mleté ​​mäso, jeden až dva dni, “uvádza USDA. Ďalšie tipy nájdete tu ako vyčistiť chladničku a udržať ju v čistote.

Váš uterák

Len preto, že ho používate, keď máte čisté ruky, neznamená to, že váš uterák je čistý. Aj keď pravdepodobne máte v kúpeľni jeden uterák, ktorý používa každý po umytí rúk, vedzte, že zárodky môžu byť na uteráku celé hodiny. "V skutočnosti je uterák dosť dobrým miestom na sedenie, pretože je v mierne vlhkej atmosfére," hovorí John Oxford, profesor virológie na Queen Mary University v Londýne. povedal BBC.

Pokiaľ ide o uteráky zdieľané rodinnými príslušníkmi a hosťami, Oxford hovorí: „Odporúčam použiť niekoľko papierových uterákov na vyhodenie do koša alebo jednotlivé uteráky.“

Navyše tu je najlepší spôsob, ako vyčistiť dom, aby ste predišli ochoreniu.

Váš diaľkový ovládač

Zvážte, koľko rúk sa každý deň dotkne vašej televízie, DVD prehrávača alebo stereo diaľkového ovládača. To isté platí pre ovládače videohier. Diaľkové ovládače sú naplnené všetkými druhmi mikróbov, najmä ak nie sú pravidelne umývané. V skutočnosti, WebMD uvádza, že televízny diaľkový ovládač má 70 baktérií na štvorcový palec!

Raz za týždeň, na dezinfekciu diaľkových ovládačov a ovládačov použite antibakteriálnu utierku. Upratujte ich častejšie, ak je niečo v domácnosti choré. Ďalšou možnosťou je ovládať hlasom elektroniku pomocou hlasových príkazov.

Vaše vákuum

Vysávač vám môže pomôcť upratať váš dom, ale aj ten je potrebné vyčistiť. "Vákuové vrecká môžu byť dôležitým zásobníkom baktérií, plesní, endotoxínov a alergénov," uvádza Národné centrum pre biotechnologické informácie. To môže spôsobiť alergie a dýchacie komplikácie.

Vysávač pravidelne čistite a pri používaní vysávača zvážte nosenie masky.

Vaša zubná kefka

Kedy ste naposledy vymenili zubnú kefku? V ústach je viac baktérií ako kdekoľvek inde v tele, takže vaša zubná kefka určite obsahuje baktérie. "Navyše väčšina ľudí." uložte ich zubnú kefku v kúpeľni, ktorý kvôli teplému a vlhkému prostrediu má tendenciu obsahovať množstvo vzdušných baktérií, “uvádza sa v Delta Dental.

The Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb navrhuje nezdieľať zubné kefky, po každom použití ich opláchnuť vodou z vodovodu a nechať ich uschnúť na vzduchu vo vzpriamenej polohe. Zubnú kefku vymeňte každé tri až štyri mesiace alebo skôr, ak sú štetiny opotrebované.

Keď je čas na novú zubnú kefku, pozrite sa na tieto 31 jedinečných použití pre staré zubné kefky vo vašom dome.

Váš osviežovač vzduchu

Môžete si myslieť, že ste dodá vášmu domovu sviežu a čistú vôňu, ale osviežovače vzduchu môžu do ovzdušia uvoľňovať prchavé organické zlúčeniny (známe ako VOC), podľa Národné centrum otravy hlavným mestom. "Predpokladá sa, že zdravotné problémy nastávajú z chemikálií v osviežovačoch vzduchu a z ich sekundárnych znečisťujúcich látok." Sekundárne znečisťujúce látky sa tvoria, keď sa chemikálie výrobku kombinujú s ozónom, ktorý je už vo vzduchu, “uvádza centrum. "Aj keď sa tieto výrobky používajú podľa pokynov, existujú obavy zo zdravotných problémov s opakovanou expozíciou."

Tvoj počitač

Myslite na svoj počítač rovnako ako na diaľkové ovládače elektroniky -plný baktérií a choroboplodných zárodkov. Zakaždým, keď sa niečoho dotknete choroboplodných zárodkov a potom sa dotknete klávesnice alebo myši, šírite tieto zárodky do počítača.

Určite áno vymažte počítač, najmä klávesnice a myši, pravidelne.

Vaša kuchynská špongia

Nemalo by to byť prekvapenie, ale vaše kuchynská špongia je jednou z najšpinavších vecí v celom tvojom dome. Podľa organizácie obsahuje milióny baktérií New York Times. Zakaždým, keď použijete špongiu na čistenie povrchov, všetky tie zárodky niekam odchádzajú a niekde je to priamo v tejto špongii.

"Nepoužívajte špongiu na čistenie hrubých zvyškov jedla alebo utieranie čerstvých mäsových štiav, nečistôt z ovocia a zeleniny, nepasterizovaného mlieka, zvratkov alebo trusu vášho domáceho maznáčika." Stačí použiť papierovú utierku, čistiaci prostriedok alebo tečúcu vodu, “ The New York Times poznámky. Odborníci navyše navrhujú, aby ste špongie vymieňajte raz týždenne, alebo skôr, ak zapáchajú.

Tu je ako vyčistiť kuchynskú špongiu.