Ako zlé je neumývať si listy každý týždeň?

iStock/dny59

Mali by ste si prať listy každý týždeň?

Máme tendenciu tomu veriť naše domovy sú čisté a útulné miesta. Bez ohľadu na to, ako ste ostražití pri upratovaní domácnosti, niektoré miesta sú stále plné nežiaducich roztočov, hubových prvkov, fekálií, peľu, pachu a mŕtvych ľudských buniek. Hrubé! Čo je horšie, jeden z nich ohniská zárodkov je miesto, kde si oddýchnete pri sladkom spánku. Správne - vaša posteľ.

Navyše si pozrite tieto tipy na domáce čistenie priamo z CDC.

Vaše posteľné plachty zbierajú hrubé častice

Niektoré z 500 miliónov buniek denne sa vrháme spolu s potením, peľ, chlpy domácich zvierat, plesne a plesne sa v noci s nami túlia v posteli. Podľa Joshua Zeichnera, MD, riaditeľa kozmetického a klinického výskumu v dermatológii v nemocnici Mount Sinai v New Yorku, vaše listy tiež akumulujú olej, pot, špinu a make -up.

"Ak nebudete pravidelne prať svoje obliečky, všetko to bude v tesnom kontakte s vašou pokožkou niekoľko hodín v spánku," hovorí. "To môže viesť k rôznym problémom, od podráždenia pokožky po akné, v najhoršom prípade dokonca k infekciám." Vo všeobecnosti doktor Zeichner odporúča perte posteľnú bielizeň raz týždenne, alebo viac, ak existuje nejaké viditeľné kazenie. Okrem toho je ich tiež veľa položky vo vašom dome, ktoré by ste už teraz mali skutočne vymeniť.

Niektorí ľudia potrebujú častejšie prať svoje listy

Podľa Ramana Madana, MD, riaditeľa kozmetickej dermatológie z Zdravie spoločnosti Northwell a asistent klinického profesora na Zucker School of Medicine v Hofstra/Northwell. Ľudia ktorí sú chorí„Spať nahí alebo ísť spať po dlhšom pobyte vonku, by si podľa doktora Madana malo častejšie prať posteľnú bielizeň. To isté platí pre každého, kto cvičí a trafí seno bez sprchovania. "Na svoje listy môžete zaviesť veľa choroboplodných zárodkov a alergénov, ktoré nikam nepôjdu bez toho, aby sa umyli," hovorí.

Ak to nestačí na to, aby vás to presvedčilo pravidelne prať posteľnú bielizeň, vezmite do úvahy, že viac ako 84 percent postelí v Amerike obsahuje roztoče. Milujú život v našich prikrývkach a živia sa našou odumretou pokožkou. Tu je rozdiel medzi roztočmi a plošticami.

Napriek tomu, že odborníci odporúčajú prať plachty aspoň raz týždenne, aj keď viete, že existujú roztoče, niektorých ľudí to nemusí motivovať. V prieskum domácou textilnou spoločnosťou Coyuchi, iba 44 percent respondentov tvrdí, že perú svoje obliečky raz alebo dvakrát za mesiac. Ďalší prieskum od Poradca pre matracezistili, že inšpektori čakali asi 25 dní na čistenie alebo výmenu listov - 18 dní.

Zistiť 23 najhrubších vecí vo vašom dome, ktoré ste sa nikdy neobťažovali vyčistiť.

Pri praní posteľnej bielizne majte na pamäti tieto tipy

Teraz, keď viete, ako často musíte prať svoje listy, nezabudnite použiť najhorúcejšie teplota odporúčaná na štítku starostlivosti. Čím je voda teplejšia, tým je väčšia pravdepodobnosť, že zabijete väčšinu zárodkov, odstránite roztoče a zabránite prilepeniu peľu na tkanine. To je obzvlášť dôležité, ak máte alergie, podľa výskumu v Journal of Allergy & Clinical Immunology. Tu sú sedem spôsobov, ako bez námahy osviežiť bielizeň.

Doktor Madan navrhuje hypoalergénny prací prostriedok a Dr. Zeichner tiež odporúča prací prostriedok bez parfumácie, pričom použije iba odporúčané množstvo. "Predávkovanie alebo používanie príliš veľkého množstva pracieho prostriedku znamená, že samotné molekuly pracieho prostriedku sa môžu usadiť medzi vláknami tkanín," hovorí Dr. Zeichner. "Vystavenie pokožky tomu môže viesť k reakciám na podráždenie."

Viac nie je lepšie, pokiaľ ide o čistenie. Toto sú 10 vecí, ktoré pravdepodobne čistíte tiež veľa.