Что нужно знать о домашних саунах

Что такое сауна?

А сауна представляет собой небольшую комнату или отдельно стоящую хижину, нагретую до температур от 100 до 140 градусов по Фаренгейту. В назначение сауны это выделение пота за счет сочетания пара и тепла. В случае саун с «влажным паром» - это влажный, нагретый воздух. Во время обычного посещения сауны пользователи сидят на скамейках от 15 до 20 минут и позволяют себе потеть.

Хотя традиция сауны тесно связана с Финляндией, парная или парилка встречаются в культурах по всему миру, насчитывающих тысячи лет. Здоровье и благополучие - главные причины. Тогда, как и сегодня, сауны считаются полезными для кровообращения, снятия боли, детоксикации и расслабление. Паровая сауна также полезна для дыхательной системы.

Виды саун

Сауны делятся на две категории - сухие и влажные, влажные. Сухую сауну (тип сауны, чаще всего устанавливаемой в частных домах) можно отапливать дровами, электричеством или газом. Обычно сухая сауна - это обшитое деревом помещение с каменной печью. Пользователи поливают камни водой, чтобы

добавить влаги в очень сухой воздух.

Инфракрасные сауны также используют сухое тепло, но без печи и камней; они хорошо подходят для домашней установки. В инфракрасной сауне тепло излучается инфракрасными лампами, которые нагревают тело пользователя и вызывают потоотделение, не нагревая воздух в камере сауны.

Паровая сауна - это, как правило, помещения, облицованные плиткой, с бойлером, излучающим горячий влажный пар. Хотя многие поклонники сауны предпочитают этот опыт, паровые сауны сложнее установить дома.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей статьей о разные виды саун подходит для домашнего использования.

Плюсы и минусы домашней сауны

Добавлять или не добавлять домашнюю сауну действительно зависит от того, насколько вы любите пользоваться сауной. Вот некоторые плюсы и минусы, которые следует учитывать:

Плюсы:

• Это способ расслабиться, не уходя спа или тренажерный зал;
• Польза для здоровья сауны широко распространена;
• Вы можете добавить сауну в существующее пространство в доме или установить ее снаружи;
• Квалифицированный домашний мастер может установить базовый комплект для сауны, не платя профессионалам.

Минусы:

• Затраты на установку и ремонт сауны могут быть дорогими;
• Паровые сауны несут в себе плесень и грибок риск;
• Вы можете недостаточно использовать домашнюю сауну, чтобы оправдать затраты;
• Сауны занимают ценное место в вашем доме, будь то ванная, комната отдыха или на открытом воздухе.

Стоимость сауны и соображения

Сауны обычно стоят от 2500 до 5000 долларов, и больше, если вам нужна профессиональная установка или дополнительная проводка или сантехника.

Электрический или комплекты для инфракрасной сауны относительно просты в установке, но вам может потребоваться залить бетонную плиту (для сауны на открытом воздухе) или подключите электрическую линию. Для паровой сауны, часто устанавливаемой в существующей душевой кабине, мы рекомендуем профессиональную установку. В зависимости от того, где вы живете и как часто вы пользуетесь сауной, использование сухой или инфракрасной сауны добавит к вашей стоимости от 100 до 500 долларов в год. счет за электричество.

Обслуживание и ремонт сауны

Внутренние сауны с сухим обогревом не требуют особого ухода, кроме простого протирания уксусом и чистой тканью. Для электрических саун наиболее вероятным элементом, который может нуждаться в ремонте, является каменка, и эксперты говорят, что часто дешевле заменить неисправную каменку, чем ремонтировать ее.

Паровые сауны, в том числе входящие в состав душ в ванной, также просты в уходе - как и за обычным душем.

Уличные сауны, будь то дровяные или электрические, требуют особого внимания, чтобы защитить деревянную конструкцию от сухой гнили, протечек и других повреждений.