Как уменьшить количество 5 обычных бытовых аллергенов

1/6

Уменьшите количество аллергенов в помещении дома

Wуровень куриной пыльцы и плесени высок, симптомы аллергии могут вынудить вас оказаться в помещении. Но домашние аллергены тоже доставляют беспокойство. Они могут вызвать чихание, заложенность или насморк, а также зуд и слезотечение. Лучший способ победить аллергию в помещении - избавиться от всего, что ее вызывает. Во-первых, регулярно пылесосьте, желательно пылесосом с классом HEPA, чтобы аллергены не попадали обратно в воздух. При вытирании пыли используйте влажную ткань, чтобы улавливать аллергены. Следующие примеры - это несколько конкретных триггеров аллергии и способы борьбы с ними. Держите воздух чистым и не допускайте попадания аллергенов.

2/6

Аллергены домашних животных

Причина: Хлопья омертвевшей кожи и слюна у собак и кошек, а также моча кроликов, морских свинок, хомяков и мышей. Хотя некоторые животные вызывают больше аллергических реакций, чем другие, гипоаллергенного питомца не существует.

Исправление:

• Не подпускайте домашних животных к себе в спальню.
• Регулярно стирайте или меняйте подстилку и игрушки вашего питомца.
• В крайнем случае подумайте о замене ковров на полы с твердым покрытием.

4/6

Тараканы

Причина: Слюна, кал и части тела тараканы, которые часто встречаются в городских районах и на юге США, выпускать аллергены и это может вызвать проблемы с астмой и аллергией.

Исправление:

• Заблокируйте трещины и щели в стенах и окнах, куда могут проникнуть тараканы.
• Устраните утечки на крыше и в водопроводе, чтобы устранить источники воды, необходимые тараканам.
• Нанесите средства защиты от насекомых по внешнему периметру вашего дома.

5/6

Цветочная пыльца

Причина: Вы можете не относить пыльцу к категории домашних аллергенов, но споры могут проникнуть внутрь вашего дома.

Исправление:

• Держите двери и окна закрытыми, чтобы пыльца не попала внутрь.
• Защита от атмосферных воздействий вокруг ваших дверей и окон, чтобы закрыть любые щели.
• Регулярно меняйте фильтр кондиционера.

6/6

Пылевые клещи

Причина: В теплых и влажных местах, например, на постельных принадлежностях и ковровых покрытиях.

Исправление:

• Гипоаллергенные чехлы на постельное белье.
• Еженедельно стирайте постельное белье в горячей воде и сушите на сильном огне.
• Подумайте о замене коврового покрытия напольным покрытием с твердой поверхностью, например плиткой, деревом или винилом, чтобы избавиться от пылевых клещей. Если вы не хотите, чтобы полы были голыми, используйте моющиеся коврики.

Исследования показывают, что средний шестикомнатный дом в Соединенных Штатах собирает 40 фунтов. пыли каждый год. Звучит ужасно ужасно, правда? Хотя полностью избавиться от пыли невозможно, вот наши главные советы по минимизации количества пыли, чтобы вы и ваша семья оставались здоровыми.