Cum să vă păstrați copiii în siguranță în această iarnă

In fiecare an, peste 40.000 de copii ajung în camera de urgență de la sanie, schi și altele activitatea de iarnă-leziuni legate. Cu toate acestea, cu puțină planificare și bun simț, nu există niciun motiv pentru care copiii tăi nu se pot bucura joacă în aer liber în condiții de siguranță în timpul iernii reci luni.

Știți cât de rece este prea rece

Zvozdochka / Getty Images

Urmăriți temperatura aerului și nu uitați să luați frig de vânt în considerare. Potrivit Serviciului Național Meteorologic, se simte mult mai frig în zilele cu vânt, deoarece vântul extrage căldura din corp, ceea ce duce în cele din urmă la temperaturi interne ale corpului decedate.

Experții nu sunt de acord cu privire la cât de rece este prea rece pentru copiii mici. Pediatrii americani recomandă limitarea timpului afară atunci când temperaturile ating sub 0 grade F. Pediatrii canadieni au stabilit limita la -14 F, în timp ce în țările nordice făcând pui de somn afară la temperaturi de îngheț este frecventă. Joacă-l în siguranță. Odată ce temperaturile scad sub 0 F, monitorizați frecvent copiii semne de degeraturi, inclusiv plângeri de furnicături ale pielii sau de piele roșie care începe să devină albă.

În general, bebelușii și copiii mici sunt cei mai vulnerabili la frig și timpul lor în afara ar trebui să fie limitat, în special în zilele cele mai reci.

Îmbrăcat corect pentru frig este și un factor. Citiți mai departe pentru mai multe despre asta.

Cum să te îmbraci pentru vreme rece

Agenția Anadolu / Contributor / Getty Images

După cum se spune, „Nu există vreme rea, ci doar îmbrăcăminte proastă”. Urmați aceste sfaturi pentru a îmbrăca în mod corespunzător copiii când sunt afară în timpul frigului.

Layer Up

Îmbrăcați bebelușii și copiii mici în straturi. Rămâne cald și uscat este cheia. Stratul cel mai apropiat de piele ar trebui să fie un strat subțire, absorbant, cum ar fi lenjeria intimă lungă din lână merino. Stratul cel mai exterior trebuie să fie rezistent la vânt și impermeabil. Pentru activ joacă în zăpadă, un costum de zăpadă, pantaloni de zăpadă sau bavete impermeabile și o haină antivent sunt ideale.

Regula generală: dați-le încă un strat decât ar purta adulții în aceleași condiții.

Accesorizează călduros

Îmbrăcați întotdeauna copiii cu pălărie, cizme și mănuși sau mănuși cel puțin.

Mănușile fac o alegere mai caldă decât mănușile, deoarece permit degetelor să se adune împreună pentru căldură. Dacă copilul dumneavoastră are nevoie de dexteritate, luați în considerare mănușile de căptușeală sub mănuși sau o pereche foarte bună de mănuși de schi izolate.

Șosete de lână sunt deosebit de utile pentru a menține picioarele calde. Pentru o zi lungă în exterior, ia în considerare încălzitoarele pentru mâini sau degete. Dacă utilizați încălzitoare de unică folosință, monitorizați utilizarea acestora și asigurați-vă că sunt aruncate corespunzător la sfârșitul zilei.

Mușamaliza

Limitați cât mai mult posibil pielea expusă și urmăriți semne de degerături. O eșarfă caldă din lână va menține gâtul și fața acoperite, la fel ca un ghit sau un șlefuit, care poate acoperi și fața inferioară. Balaclavele și măștile de schi pot oferi o acoperire aproape totală a feței - cu excepția ochilor.

Considerații privind scaunul auto

Când utilizați un scaun auto iarna, îmbracă copiii în straturi subțiri, strânse, mai degrabă decât groase, voluminoase paltoane de iarnă sau costume de zăpadă. Adăugați straturile izolatoare necesare peste partea superioară a scaun auto ham, nu sub acesta, astfel încât hamul rămâne strâns în cazul unui accident.

Rămâneți în siguranță în jurul incendiilor în aer liber

Artyom Geodakyan / Contributor / Getty Images

Focuri sunt un mod distractiv de a rămâne cald afară într-o zi rece. Cu toate acestea, ca gropi de foc și încălzitoare exterioare a crescut în popularitate, la fel și numărul de vizite legate de arsuri la camera de urgență. În 2017, mai mult de 1.300 de copii cu vârsta sub cinci ani au fost tratați pentru leziuni legate de incendiu în aer liber, potrivit un raport al Comisiei pentru siguranța produselor de consum din SUA (CPSC). Deci, luați aceste precauții:

Porniți și opriți inteligent

Stabiliți în siguranță groapa de foc în aer liber. Păstrați un Stingător de foc în apropiere și asigurați-vă că copiii nu sunt lăsați niciodată nesupravegheați. Asigurați-vă că ați stins complet focul. Multe arsuri pot apărea a doua zi, când copiii ating carbuni încă fierbinți.

Răsfățați-vă cu curiozitatea copiilor

Vorbește-le prin ceea ce faci ca tine construiește focul. Apelați la numeroasele moduri în care sunteți atenți și de ce, pentru a ajuta la demitizarea procesului. Iată o idee: lăsați-i își construiesc propriul „foc” din gustări în același timp.

Distanța contează

Învățați-i pe copii să mențină o distanță sigură de foc. Nu le permiteți să se arunce cu el sau să arunce lucruri în el. Aveți grijă la articolele de îmbrăcăminte largi și amintiți-le copiilor opriți-vă, aruncați și rotiți.

Joacă în siguranță iarna

Brocreative / Shutterstock

Bucurați-vă de toate clasicele distractive pentru vreme rece - săniuș, patinaj, schi și multe altele - având în vedere aceste sfaturi de siguranță:

Purtați căști

Există riscul rănirii capului la săniuș, patinaj, schi și snowboard. Utilizarea corectă a căștii ar putea preveni sau minimiza mai mult de 40% din rănile la cap legate de schi și snowboarding legate de snowboarding care apar în fiecare an, conform unui raport al CPSC. Adăugați și tampoane pentru genunchi și cot atunci când patinați.

(Snowball) Târg de luptă

Distrează-te, dar sări peste bilele de gheață, care pot fi periculoase. Indicați copiilor să evite aruncarea de bulgări de zăpadă în capul oricui sau în vehicule.

Hidrat

Iarna este deja uscată, iar activitatea crește doar nevoia de hidratare. Aduceți multă apă și gustări dacă intenționați să fiți afară pentru câteva ore.

Nu uitați de protecția solară și de ochelarii de soare

Strălucirea soarelui de pe zăpadă poate arde suprafața ochiului, provocând orbire la zăpadă, o afecțiune temporară, dar dureroasă.

Și, deși arsurile solare sunt cel mai frecvent asociate cu vara, protectie solara rămâne importantă și în lunile de iarnă. Datorită reflectării luminii UV de zăpadă, este deosebit de important să protejați protecția solară pe spatele urechilor, bărbie și nas.

Luați pauze

Luați pauze frecvente pentru a vă încălzi în interior. Este posibil ca copiii să nu-și dea seama cât de reci sunt atunci când se distrează jucându-se afară pe zăpadă. Fiți atenți în special la timpul petrecut de copii în aer liber când este frig și chiar vânt. În aceste condiții, degerăturile se instalează mult mai repede decât în ​​mod normal.

Supravegheați activitățile de iarnă

Medicii pediatri recomandă ca copiii, în special cei cu vârsta sub opt ani, să fie supravegheați întotdeauna când sunt afară. Luați în considerare nivelul de calificare și maturitatea copiilor atunci când vă gândiți să le permiteți să se joace nesupravegheați. Când schiați, patinați sau cu sania, instruiți copiii cu vârsta sub 16 ani să folosească întotdeauna sistemul de prieteni.

Sfaturi specifice sportului de iarnă

Macgork / Shutterstock

Siguranță la sanie

Potrivit Clinicii Mayo, aproape 25.000 de copii cu vârsta de 15 ani sunt văzuți în secția de urgență în fiecare an pentru leziuni cu sania, dintre care multe sunt grave. Alegeți un deal departe de drumuri sau obstacole, cum ar fi copacii. În mod ideal, ar trebui să aibă mai puțin de 30 de grade înclinare și să se termine cu un fund plat. Copiii ar trebui să călărească stând în picioare sau cu picioarele întâi, mai degrabă decât cu capul întâi. Să știți că săniuțele sau sănii sunt mai sigure și mai ușor de controlat decât farfuriile sau tuburile.

Siguranță la schi și snowboard

Luați în considerare o lecție cu un profesionist înainte de a vă aventura singuri în familie. Verificați dacă echipamentul se potrivește corect, mai ales la începutul fiecărui sezon.

Snowmobile în siguranță

Copiii cu vârsta sub șase ani nu ar trebui să călătorească niciodată snowmobile, iar cei cu vârsta sub 16 ani nu ar trebui să le opereze. Purtați întotdeauna echipament de protectie inclusiv ochelari de protecție, costume de zăpadă impermeabile și căști - traumatismele capului sunt principala cauză a deceselor provocate de accidentele de snowmobile. Nu folosiți niciodată snowmobile pentru a trage sănii sau tuburi.