Ce trebuie să știți despre scale inteligente

Fiecare produs editorial este selectat independent, deși putem fi despăgubiți sau putem primi un comision afiliat dacă cumpărați ceva prin linkurile noastre. Evaluările și prețurile sunt corecte, iar articolele sunt în stoc la momentul publicării.

În lumea hiperconectată de astăzi, puteți găsi aproape orice produs cu funcționalitate inteligentă, de la mașini de spălat la cutii de gunoi pentru pisici. Dacă sunteți pe piață pentru o nouă cântare de baie, probabil veți găsi destul de multe cântare inteligente printre rezultatele căutării. Dar chiar aveți nevoie de funcționalități inteligente cu acest produs? Iată ce trebuie să știți despre valoarea acestor gadgeturi.

Ce face o scală inteligentă?

Odată ce vă măsoară greutatea, un cântar inteligent folosește WiFi sau Bluetooth pentru a transmite date către smartphone. De fiecare dată când pășiți pe cântar, telefonul dvs. stochează informațiile culese.

Majoritatea cântarelor conectate au un asociat aplicație de fitness pentru a stoca aceste date. În funcție de model, scara poate măsurați alte date de fitness, cum ar fi procentul de grăsime corporală, masa musculară, masa osoasă, ritmul cardiac și multe altele.

Cântările inteligente sunt exacte?

Cântarele inteligente vă măsoară cu precizie greutatea, dar experții spun că alte date sunt în general mai puțin decât perfecte. Leslie Heinberg, Ph. D., Director pentru Managementul Greutății Întreprinderilor la Clinica Cleveland, explică că cântarele la domiciliu supraestimează procentul de grăsime corporală.

„Datele privind procentul de grăsime corporală pot fi utile la începutul unei călătorii de slăbire”, spune dr. Heinberg. „Dar cel mai bine este să nu te prinzi încercând să măsoare fluctuațiile zilnice”.

Cine are nevoie de o scală inteligentă?

În general, scările inteligente beneficiază de oameni lucrând spre obiective de sănătate, fie că este vorba de pierderea în greutate, câștig muscular sau altceva. Aplicațiile asociate creează adesea grafice cu datele colectate, arătându-vă tendințele în ceea ce privește greutatea și alte măsurători de sănătate. Unele aplicații chiar oferă îndrumare nutrițională, antrenament de fitness și alte resurse.

Cu toate acestea, dacă vă cântăriți rar, probabil că nu veți găsi multă valoare într-o aplicație care vă ține evidența greutății și a altor date de sănătate. În acest caz, poate fi mai bine să economisiți câțiva bani și să cumpărați o scală neconectată.

Cât costă cântarele inteligente?

Ca la majoritatea produse inteligente, scalele conectate sunt de obicei mai scumpe decât omologii lor standard, dar cu siguranță nu sunt prohibitive din punct de vedere al costurilor. Puteți găsi un scară inteligentă generică pentru doar 30 USD. Modele high-end populare fitness tracker mărci precum Fitbit sau Garmin de multe ori cu amănuntul pentru mai mult de 100 USD.

Camryn Rabideau este scriitor independent, specializat în modă, frumusețe, casă, tehnologie inteligentă și conținut general de stil de viață. Deține o diplomă în merchandising de modă de la Universitatea din Rhode Island și sare cu orice ocazie de a-și combina dragostea pentru modă și scris.
Camryn este un colaborator regulat la site-uri media populare precum Martha Stewart, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Review.com, The Spruce, Elite Daily și The Everygirl. De asemenea, a lucrat cu mai multe companii Fortune 500 pentru a crea articole interesante pentru inițiativele lor de marketing de conținut. În ciuda presiunii din partea colegilor săi, ea rămâne în echipa #NoOxfordComma.